Clínica Mediar

01/04/2021

Com a crise mundial do c*ronavírus, a ansiedade pode aparecer em nosso dia a dia por diversas razões e influenciando na forma que lidamos com a alimentação. 🍔🍟

É de extrema importância um acompanhamento profissional durante esse período.⠀

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31/03/2021

31/03/2021

Prevenir é uma atitude de amor próprio que traz boas consequências para sua vida e pode evitar arrependimentos, afinal saúde é o nosso bem mais precioso. ✨💙

29/03/2021

A principal fonte desta vitamina é a sua produção na pele a partir da exposição dos raios do sol, sendo importante tomar banho de sol diariamente, durante cerca de 15 minutos.

Porém, devido ao lockdown, muitos estão impossibilitados de tomar banho de sol. Caso você consiga tomar em segurança, faça isso! ☀

Para te ajudar, hoje trouxemos algumas dicas de fontes alimentares de vitamina D, veja abaixo:
Carnes, peixes e frutos do mar, como salmão, sardinha e mariscos. Alimentos como ovo, leite, fígado, queijos e cogumelos.

A Vitamina D favorece a absorção do cálcio no intestino, sendo importante para fortalecer os ossos e os dentes, além de evitar diversas doenças como raquitismo, osteoporose, câncer, problemas cardíacos, diabetes e hipertensão.

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27/03/2021

Psicóloga Clínica pela Faculdade de Ciências Humanas Esuda.

- Abordagem: Psicanalítica
- Público atendidos: Adolescentes, Adultos e Idosos.
- Curso de Formação em Psicoterapia da Infância pelo CPPL.

Realizou e participa de Cursos e grupos de estudos em psicanálise de adultos pelo CPPL.

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25/03/2021

Uma alimentação adequada e saudável garante uma boa nutrição e o funcionamento adequado de todo o corpo.
🥬🍊🥛 Alimentos in natura, como frutas, legumes, verduras, grãos diversos, oleaginosas, tubérculos, raízes, carnes e ovos, são saudáveis e excelentes fontes de fibras, de vitaminas, minerais e de vários compostos que são essenciais para a manutenção da saúde e a prevenção de muitas doenças.
Inclusive aquelas que aumentam o risco de complicações do Coronavírus, como diabetes, hipertensão e obesidade.
Com isso, o cenário atual demanda um cuidado redobrado não só com a higiene, mas também com a alimentação.

Uma vez que estar com as condições nutricionais em dia, por meio do consumo adequado de alimentos saudáveis e água potável, contribui para o fortalecimento do sistema imunológico, para a manutenção e a recuperação da saúde.
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23/03/2021

Psicóloga Ednalva Mariano da Silva.

Atendimento psicológico com: Crianças, jovens, adultos e Pessoas Idosas.

- Psicóloga/ FPS;
- Mestre em Psicologia da Saúde / FPS;
- Pós Graduada em Saúde Mental Álcool e outras Dr**as/ UNICAP;
- Neuropsicóloga / UCAN;
- Especialista em Educação em Direitos Humanos/UFPE;
- Curso teórico e Prático de Terapia ABA. CIIAP;
- Curso TEACCH/ CIIAP;
- Curso de AT/ Acompanhante Terapêutica-CIIAP;
- Curso de Mediação de conflito/ sec. Gov.
- Curso Psicodinâmica da Saúde no Trabalho/ CFSP;
- Curso Dinâmica de Grupo/ CFSP;
- Membro do conselho Estadual de Direito da Pessoa Idosa/ CEDPI.

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19/03/2021

Artigos recentes vêm discutindo mais um impacto causado pela pandemia da Covid-19: a chamada “coronophobia” (tradução livre para o português como “coronofobia”).

Este termo vem sendo usado para designar o medo, a preocupação e a ansiedade de contrair o Covid-19, referindo-se também ao impacto psicológico e aos prejuízos funcionais provocados nas pessoas por esta doença.
Os medos mais comuns são o medo da morte ou de ficar gravemente doente, de contaminar os outros ou das repercussões econômicas envolvidas. A adoção de uma série de novos hábitos e medidas pode também contribuir para a intensificação dessa situação.

Os quadros associados são ansiedade (incluindo pânico e ansiedade generalizada), depressão, angústia, comportamentos obsessivos, acumulação, paranoia, reações de evitação, sensação de desesperança, ideação suicida e atos consumados de suicídio.

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