27/03/2026
👁️💻 Telas, rotina intensa e olhos cansados: sua visão está pedindo pausa?
No dia a dia, passamos horas em frente ao celular, computador e TV e, muitas vezes, ignoramos sinais importantes.
⚠️ Ardência, visão embaçada, dor de cabeça e sensação de areia nos olhos podem indicar cansaço visual.
Mas a Univision separou para vocês pequenos hábitos que fazem grande diferença:
✔️ Pisque mais (sim, você pisca menos quando usa telas!)
✔️ Faça pausas regulares 20 segundos a cada hora na frente da tela
✔️ Ajuste brilho e distância das telas
✔️ Evite ambientes secos ou com ar direto nos olhos
✔️ Use colírios lubrificantes, prescritos pelo seu médico
💡 Cuidar da visão também é a prevençao todos os dias.
👁️ Se o desconforto for frequente ou constante procure um de nossos oftalmologistas.
Seus olhos merecem este cuidado!