O Peregrino - Heber Melo

27/03/2026

25/03/2026

Salgadinhos sabor picanha ou qualquer outro sabor, são ultraprocessados feitos basicamente de trigo refinado, óleo vegetal e aromatizantes não têm carne de verdade.

Em resumo, fazem mal porque:
Inflamam o corpo
Desregulam o açúcar no sangue (dão fome rápida)
Viciam (por causa de aditivos como glutamato)
Prejudicam hormônios
Afetam o intestino

Você acha que está comendo carne, mas está ingerindo farinha + químicos.

24/03/2026

Fala pra mim, você gosta de cupim e costela?

24/03/2026

O umbigo, de fato, é uma cicatriz deixada pelo corte do cordão umbilical. Durante a gestação, o cordão conecta o feto à placenta, garantindo oxigênio e nutrientes. Ao nascer, ele é cortado e, com o tempo, cicatriza, resultando no umbigo. Em termos funcionais, após o nascimento, ele não tem utilidade fisiológica. Ou seja, ele não participa de processos metabólicos nem tem função em si. No entanto, ele é um vestígio de um elo vital do desenvolvimento humano inicial. E, claro, é uma parte do corpo que, culturalmente, tem sua importância estética ou simbólica, mas, em termos de utilidade biológica, ele só foi funcional antes do nascimento.

22/03/2026

Eu sempre falo, e repito nossos avós comiam muito melhor que nós.
Quando falo em voltar aos princípios, é voltar ao simples, comida de verdade cheia de nutrição e colágeno, tudo que o nosso corpo precisa.
O resto é conversa fiada.

Créditos

21/03/2026

Você gostou dessa versão?

19/03/2026

Fala pra mim, você gosta desses tipos de cortes de carnes?

18/03/2026

Eu compro o sal marinho grosso e trituro em casa.

17/03/2026

Eu sempre compro o coco orgânico e ralo em casa, assim sei que está fresquinho.

E você, rala em casa ou compra ralado?