Integrar Odontologia Especializada

08/05/2020

Uma homenagem da Integrar para

17/04/2020

Que devemos fazer o isolamento e ficar em casa como medida de contenção do coronavírus isso já sabemos. Mas as vezes precisamos sair para ir ao mercado, a padaria, ou até mesmo na farmácia. Ainda como ministro da Saúde Luiz Henrique Mandetta falou em rede nacional sobre o uso de máscara de pano caseira para essas pessoas. . ✔️ Se você não está trabalhando na área de saúde o uso da máscara caseira é uma ótima opção para agregar mais a contenção do vírus. . 🙏🏻🙏🏻 Vamos deixar as máscaras cirúrgicas ou N95, que oferecem maior proteção, sejam deixadas APENAS para o uso de PROFISSIONAIS DA ÁREA DE SAÚDE pois eles estão de frente no combate contra o vírus. 👨🏻‍⚕️🦠
QUANTAS MÁSCARAS CASEIRAS DEVO TER? 😷
umas 3 é o suficiente. Lembrando que é de uso pessoal, deve lavar e deixar de molho com água e sabão, usá-las quando estiverem bem secas. . 🤰🏻GRÁVIDAS PRECISAM USAR, POIS SÃO GRUPOS DE RISCOS TAMBÉM ALÉM DOS JÁ MENCIONADOS COMO IDOSO E DOENTES CRÔNICOS.
Veja a orientação do Luiz Henrique Mandetta:

https://g1.globo.com/bemestar/coronavirus/noticia/2020/04/01/mandetta-diz-que-qualquer-pessoa-pode-fazer-sua-mascara-de-pano-contra-o-coronavirus.ghtml

11/04/2020

Feliz páscoa para todos

08/04/2020

A saúde é nosso bem maior, cuide bem dela!

02/04/2020

Dia Mundial da Conscientização do Autismo
Uma homenagem da Integrar Odontologia

31/03/2020

23/03/2020

Em tempos de , vale lembrar que uma boa é essencial para fortalecer o sistema imunológico, auxiliando na proteção contra diversas (até mesmo porque outros vírus estão sempre circulando por aí). Saiba como a alimentação pode ajudar:⠀
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🔸Vitamina C: protege contra infecções, estimulando a formação de anticorpos. Fontes: frutas cítricas (como limão, laranja, abacaxi, acerola), goiaba, vegetais crus, pimentão, entre outros;⠀
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🔸Vitamina A: auxilia na regulação do sistema imunológico e protege contra infecções. Fontes: alimentos alaranjados, como cenoura e mamão; ovos, couve, espinafre, pimentão vermelho, damascos, ovos, entre outros;⠀
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🔸Zinco: essencial para diversos processos biológicos, especialmente para o bom funcionamento do . Fontes: cereais integrais, feijões, castanhas, carnes em geral, aves, frutos do mar, entre outros;⠀
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🔸Selênio: possui ação antioxidante, auxiliando na proteção e fortalecimento da . Fontes: castanhas em geral, especialmente a castanha do Brasil (conhecida como castanha do Pará 😉);⠀
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🔸Probióticos: contribuem para a saúde intestinal, com efeito , além de favorecerem a absorção dos nutrientes. Estão presentes em iogurtes, bebidas lácteas fermentadas, kefir e kombuchá. Em alguns casos, suplementos de podem ser indicados ⠀
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➡ Dica: capriche no consumo de alimentos ricos em fibras , como chuchu, chicória, biomassa de banana verde, alho, cebola, entre outros.⠀
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Outros nutrientes, incluindo vitamina E, B6, B12 e Ferro também influenciam positivamente a resposta imune. Além disso, um bom controle glicêmico deixa o sistema imunológico menos vulnerável a qualquer tipo de virose, sendo essencial para a proteção do organismo.

16/03/2020

Sabemos que o momento em relação ao CORONAVÍRUS precisa de algumas medidas de prevenção, pensando na saúde e bem estar de vocês e nosso, informamos que no nosso espaço não há aglomeração pois atendemos com horários marcados, além de que estamos disponibilizando álcool em gel na recepção e sala de atendimento para higienização de todos.

11/03/2020

Algumas dicas pós clareamento! Agende o seu na Integrar Odontologia e tenha um sorriso branco, bonito que chama atenção!

07/03/2020

Parabéns para todas as mulheres!