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Harmonic fisio Viva uma vida mais harmônica, onde a saúde, a beleza e o bem estar estão presentes no seu dia a d

O corpo sente o peso do ano e merece descanso também.Aproveite o combo especial de fim de ano da Harmonic Fisio para ali...
30/10/2025

O corpo sente o peso do ano e merece descanso também.
Aproveite o combo especial de fim de ano da Harmonic Fisio para aliviar tensões, equilibrar as energias e renovar o bem-estar.

💆‍♀️ Massagem relaxante + ventosaterapia + acupuntura
✨ Por R$170
📅 Válido até 31 de dezembro

Agende sua sessão e termine o ano leve.

Essa dúvida é muito comum entre quem começa o Pilates, mas a verdade é que o método é para todos os corpos e níveis. 💜Ca...
24/10/2025

Essa dúvida é muito comum entre quem começa o Pilates, mas a verdade é que o método é para todos os corpos e níveis. 💜

Cada exercício é adaptado de acordo com a sua capacidade, ritmo e necessidade. O foco não é na performance, e sim em evoluir com consciência corporal, força e controle.

Com o tempo, o que parecia difícil se torna natural e o corpo responde com mais equilíbrio, mobilidade e bem-estar.

A acupuntura pode ser uma aliada importante no tratamento da endometriose.Essa técnica milenar atua reduzindo a inflamaç...
21/10/2025

A acupuntura pode ser uma aliada importante no tratamento da endometriose.

Essa técnica milenar atua reduzindo a inflamação, aliviando a dor e equilibrando o sistema hormonal, promovendo bem-estar e qualidade de vida.

Ela não substitui o acompanhamento médico, mas pode ser integrada ao tratamento como uma abordagem complementar, ajudando o corpo a responder melhor e diminuindo o uso frequente de medicamentos.

✨ Cuidar de si é olhar para o corpo como um todo.

A dor pélvica crônica é um desconforto que pode durar meses e impactar diretamente a rotina, o sono e até o bem-estar em...
17/10/2025

A dor pélvica crônica é um desconforto que pode durar meses e impactar diretamente a rotina, o sono e até o bem-estar emocional da mulher. Mas o que muitas não sabem é que a fisioterapia pélvica pode ser uma grande aliada no tratamento. 💜

Por meio de técnicas específicas, o fisioterapeuta pélvico atua na reeducação muscular, melhora da circulação, liberação de tensões e alívio da dor, ajudando a recuperar o equilíbrio e a funcionalidade da região pélvica.

Cada caso é único, por isso a avaliação profissional é essencial para identificar as causas e definir o melhor plano terapêutico.

✨ Cuidar da sua pelve é cuidar de você por inteiro.

Ficar muito tempo sentado não é o problema — o que realmente causa dor é ficar na mesma posição por muito tempo.Quando p...
15/10/2025

Ficar muito tempo sentado não é o problema — o que realmente causa dor é ficar na mesma posição por muito tempo.

Quando passamos horas sem nos mover, os músculos da coluna e do quadril ficam sobrecarregados e a circulação diminui. Resultado? Desconforto e rigidez.

💡 Dica da Harmonic: levante-se a cada 45 minutos e se alongue por 1 minutinho. Pequenas pausas fazem grande diferença na saúde da sua coluna!

Cuidar do movimento é cuidar da vida.O fisioterapeuta atua para restaurar a funcionalidade do corpo, aliviar dores e pro...
13/10/2025

Cuidar do movimento é cuidar da vida.
O fisioterapeuta atua para restaurar a funcionalidade do corpo, aliviar dores e promover o bem-estar — mas também acolhe, escuta e acompanha cada etapa do processo de quem busca se reconectar com o próprio corpo.
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Na Harmonic Fisio, acreditamos na fisioterapia como um caminho de consciência corporal, prevenção e equilíbrio.
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💜 Feliz Dia do Fisioterapeuta!

A sobrecarga acontece quando o corpo é exigido além do que consegue suportar — seja por esforço físico, má postura ou at...
11/10/2025

A sobrecarga acontece quando o corpo é exigido além do que consegue suportar — seja por esforço físico, má postura ou até estresse emocional.
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Os sinais aparecem aos poucos: dor muscular, fadiga, tensão e desconforto constante.
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A fisioterapia atua para aliviar os sintomas, recuperar o equilíbrio muscular e evitar que a dor volte.
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Escute o seu corpo. Cuidar da dor é também prevenir o excesso.

A preparação para o parto vai muito além da hora do nascimento — ela começa no cuidado com o seu corpo.⠀A fisioterapia p...
10/10/2025

A preparação para o parto vai muito além da hora do nascimento — ela começa no cuidado com o seu corpo.
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A fisioterapia pélvica ajuda a fortalecer e relaxar o assoalho pélvico, melhora a respiração, a postura e auxilia no controle da dor.
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Com orientação adequada, você se conecta mais com o próprio corpo e se sente mais confiante para o parto natural.

💜Cuide-se com quem entende desse momento.

Se você faz Pilates, provavelmente já falou (ou pensou) alguma dessas frases 😅O Pilates desafia, faz suar, tremer, mas t...
08/10/2025

Se você faz Pilates, provavelmente já falou (ou pensou) alguma dessas frases 😅
O Pilates desafia, faz suar, tremer, mas também traz consciência corporal, força e bem-estar.
Cada movimento tem um propósito — e o resultado é sentir o corpo mais leve, estável e forte.
💜 Vem rir com a gente e descobrir por que todo mundo que começa… não quer mais parar!

Você sabia que cerca de 80% das doenças crônicas podem ser prevenidas com a adoção de hábitos saudáveis?Pequenas escolha...
03/10/2025

Você sabia que cerca de 80% das doenças crônicas podem ser prevenidas com a adoção de hábitos saudáveis?
Pequenas escolhas no dia a dia, como manter uma alimentação equilibrada, praticar atividade física e cuidar da saúde mental, têm um impacto enorme na sua qualidade de vida.
Na Harmonic Fisio, incentivamos cada paciente a olhar para a saúde de forma integral, prevenindo problemas antes mesmo que eles apareçam.

Sentir dores ou incômodos na lombar é mais comum do que parece, mas cada caso pode ter uma origem diferente.As causas vã...
02/10/2025

Sentir dores ou incômodos na lombar é mais comum do que parece, mas cada caso pode ter uma origem diferente.

As causas vão desde má postura e sobrecarga nos exercícios, até condições mais específicas, como hérnias de disco, contraturas musculares ou alterações na mobilidade da coluna.

Por isso, é fundamental procurar avaliação adequada para entender a causa e iniciar o tratamento certo. A fisioterapia atua tanto no alívio da dor quanto na reabilitação da região lombar.

O Pilates é um grande aliado para corredores! Ele ajuda a melhorar a resistência muscular, promove estabilidade articula...
30/09/2025

O Pilates é um grande aliado para corredores! Ele ajuda a melhorar a resistência muscular, promove estabilidade articular e reduz o risco de lesões comuns em quem pratica corrida.

Além disso, os exercícios de respiração e consciência corporal potencializam o desempenho durante os treinos.

Se você corre (ou quer começar a correr), incluir o Pilates na sua rotina pode ser o diferencial para ter mais segurança, equilíbrio e performance.

Endereço

Rua Honório Correia, 46, Sl 02, Cordeiro
Recife, PE
50630-050

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00
Sábado 08:00 - 12:00

Telefone

+558132287446

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