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Dayse Lima nutricionista

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Brasil
Recife, PE
Dayse Lima nutricionista

Consultório de nutrição
nutricionista
Dayse Lima
Atendimento: Fertilidade, gestação, pós parto, crianças e adolescentes.

06/12/2025

Almoço fora com criança é assim: a gente m***a o nosso prato… e eles escolhem o que mais chama atenção!
Hoje meu pequeno de 2 anos decidiu que todos os meus tomatinhos cereja eram dele e eu só observo esse interesse lindo pelos alimentos. 🍅✨
Quando oferecemos variedade e comemos com prazer, eles aprendem muito mais do que imaginamos.
Alimentação infantil é sobre convite, rotina e exemplo, não sobre obrigar. 💛
👉 E me conta: o que o seu filho pegaria primeiro do seu prato?”

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04/12/2025

No encontro com as famílias de crianças com DM1,e suas famílias, falei sobre um mito muito comum:
“O lanche escolar da criança com DM1 precisa ser diferente?”
💡 A resposta é: pode ser igual, desde que seja saudável!
O foco não é o diabetes, e sim a qualidade dos alimentos. Industrializados ruins fazem mal para qualquer criança.
Quer aprender mais sobre DM1 e alimentação?
👉 Me siga para mais conteúdos como esse!

E me conta, você tem dificuldade com o lanche escolar do seu filho ?

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29/11/2025

Começando mais um Insulin Camp Day com muita expectativa e coração cheio! 💙✨
Voluntários, patrocinadores, pais e crianças reunidos para viver um dia de aprendizado, diversão e acolhimento.
Um evento que acontece todo ano e já faz parte da história de muitas famílias. Que venha mais um dia inesquecível! 💉💙

i.n.a.r.a diabetes
endocrinoped

28/11/2025

Apliquei insulina e meu filho não quis comer. E agora?”

Esse é um dos momentos que mais geram medo nas famílias após o diagnóstico de diabetes tipo 1.
A insulina já está agindo… e a criança decide que não quer mais comer.
E agora?

Respira. 💜
Existe um caminho seguro e sem brigas para lidar com isso:

✨ 1. Não force a criança a comer.
Forçar só aumenta ansiedade, seletividade e piora a relação com a comida, especialmente em crianças com TEA ou sensibilidade oral.

✨ 2. Garanta um carboidrato de ação rápida.
Antes de qualquer coisa, você precisa evitar hipoglicemia.
Suco, água de coco, gel de glicose ou balas de glicose funcionam bem.

✨ 3. Depois que estabilizar, tente oferecer novamente a refeição e casa ele recuse novamente ofereça um carboidrato mais lento.
Frutas, alguns biscoitos, iogurte ou outro alimento que sustente a glicemia até o fim da ação da insulina.

✨ 4. E claro: converse com seu filho e com a equipe de saúde.
Ajustes no tipo, dose e timing da insulina podem evitar esse estresse no dia a dia.

Você não precisa viver com medo, precisa de orientação. 💙
Se esse conteúdo ajudou, salve para consultar quando precisar e envia para outra mãe que está aprendendo a lidar com o DM1.

Escreve aqui nos comentários:
Qual dúvida você quer que eu grave no próximo vídeo?

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27/11/2025

Quando chega o diagnóstico de diabetes tipo 1, tudo vira dúvida até o que sempre pareceu saudável.
Uma das perguntas que recebo com mais frequência é:
“Meu filho pode tomar água de coco?”

🌴 Pode sim! Mas com orientação.
A água de coco contém carboidrato e entra na contagem, mas é uma bebida natural, hidratante e pode ser uma ótima opção após atividade física ou em momentos de maior necessidade de eletrólitos.

O mais importante não é PROIBIR.
É aprender:
✔️ quanto tem de carboidrato
✔️ como ajustar a insulina
✔️ como monitorar
✔️ e como manter a criança vivendo a vida com segurança e liberdade

Se esse conteúdo te ajudou, salva para consultar depois e envia para outra família que está passando pelo início do diagnóstico. 💜
Tem outras dúvidas? Me manda aqui nos comentários que posso transformar em novos posts.

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20/11/2025

TBT do fds no congresso de endocrinologia pediátrica ✨
Minha cara de nutri ouvindo, em meio a tantas palestras incríveis, que a alimentação saudável segue sendo parte essencial da terapia e que o acompanhamento multiprofissional faz toda a diferença na vida dos pequenos pacientes. 💚

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19/11/2025

Seu filho comia super bem… até que, do nada, começou a recusar tudo?
Aos 2 anos isso acontece até com aquelas crianças que sempre foram ótimas de garfo e eu sei o quanto isso mexe com a gente. 😔💛
A mesa vira um campo de batalha, você começa a se preocupar com nutrientes, com o peso, com “será que eu tô fazendo errado?”, e a ansiedade só aumenta.
Respira, mãe. Isso é esperado nessa fase.
A seletividade aumenta porque a criança está buscando autonomia não porque ela “não gosta de nada”.
E existe uma mudança simples (mas realmente transformadora) que ajuda MUITO:
👉 Reduza a pressão e reduza o tamanho das porções.
Micro porções tiram o medo do prato cheio, devolvem a sensação de controle e deixam o momento mais leve.
E quando o ambiente f**a leve… a criança volta a comer. 💛🍽️
✨ Coma junto, sem insistir.
✨ Ofereça pouco.
✨ Repita sem pressão.
Você não está sozinha e você não está errando.
A alimentação volta a fluir quando a relação com a comida volta a ser segura para a criança. 🌿
Se esse conteúdo te ajudou, salva para lembrar depois e me segue para mais dicas práticas que realmente funcionam. 🤱💛

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15/11/2025

Foram dias intensos no Congresso Brasileiro de Endocrinologia Pediátrica, aprofundando temas que fazem parte da minha rotina nos atendimentos. Atualização constante, aprendizado de alto nível e a alegria de reencontrar colegas que admiro.
Falamos sobre desafios cada vez mais presentes na infância e adolescência, como diabetes, obesidade, alterações da tireoide e comprometimento do crescimento, condições que exigem um olhar atento, individualizado e, acima de tudo, integrado entre os profissionais de saúde.
Volto ainda mais preparada para oferecer um cuidado baseado em ciência, acolhimento e prática clínica.

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11/11/2025

✨ Você pode estar alimentando a candidíase sem perceber!
A candidíase adora açúcares, farinhas brancas e alimentos inflamatórios e quando ela aparece com frequência, é um sinal de desequilíbrio no seu corpo.
⚠️ Esse desequilíbrio pode interferir na fertilidade, dificultando a ovulação e alterando a microbiota vaginal o que impacta diretamente quem está tentando engravidar.
E, durante a gestação, a candidíase pode causar desconfortos, aumentar o risco de infecções e até prejudicar o bem-estar da mamãe e do bebê.
🍞 Evite:
❌ Açúcares e doces (inclusive mel e mascavo)
❌ Farinhas brancas e pães industrializados
❌ Leite e derivados diariamente
❌ Ultraprocessados e bebidas alcoólicas
❌ Frutas “muito doces” em excesso (banana, uva, manga)
🌿 E priorize:
Verduras, proteínas magras, alho, gengibre, coco e alimentos probióticos (como kefir de água ).
Cuidar da sua alimentação é um passo essencial para restaurar o equilíbrio do seu corpo, prevenir a candidíase e favorecer uma gestação saudável 🤰💗
E por aí, você tem ou teve candidíase na gestação?

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08/11/2025

😮‍💨 A azia atacou de novo?
Calma, gestante, eu trouxe o seu novo melhor amigo! 💜
🍇 Uvas congeladas!
Simples, refrescantes e uma das formas mais práticas (e deliciosas) de aliviar aquele incômodo da azia que insiste em aparecer.
👉 O frio ajuda a acalmar o estômago e a refrescar o corpo, especialmente nos dias em que parece que o fogo sobe até a garganta 🔥
E o melhor: são doces na medida certa, sem exageros.
💡 Dica de nutri: lave bem, seque e congele em porções pequenas.
Na hora que a azia der as caras… pega uma porção e deixa ela agir 🧊💫

E por aí, já tentou ? Tem algum outro truque para compartilhar com outra gestante ?

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07/11/2025

A alimentação na gestação vai muito além do que está no prato 🍽️
Envolve rotina, organização, escuta do corpo e até o jeito como você vive seus dias.
No post de hoje, te mostro 7 estratégias que realmente ajudam a manter uma alimentação equilibrada , mesmo com enjoo, cansaço, falta de tempo ou vontade de comer o mundo 😅
Pequenas atitudes que fazem toda diferença: desde preparar a despensa com inteligência até aprender a respeitar a fome real (e não a culpa!).
✨ A gestação é um convite pra cuidar de você com mais gentileza.
Dá o play vem ver por onde começar 💛
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06/11/2025

Nem todo produto de pacotinho é vilão!
Alguns industrializados podem (e devem!) estar na rotina da gestante trazendo praticidade, nutrição e segurança 💕

No carrossel te mostrei 5 opções incríveis pra começar.
Mas se quiser o TOP 10 industrializados amigos da gestante, comenta LISTA que eu te envio no direct 🛍️✨

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