GRAP - Gestante e Reabilitação do Assoalho Pélvico

GRAP - Gestante e Reabilitação do Assoalho Pélvico O GRAP é formado por fisioterapeutas (e doulas) especialistas em saúde da mulher e do homem, com foco na prevenção e reabilitação do assoalho pélvico.

Neste Natal, o GRAP escolhe agradecer.A cada mulher que confiou sua história.A cada corpo que foi cuidado com presença, ...
24/12/2025

Neste Natal, o GRAP escolhe agradecer.

A cada mulher que confiou sua história.

A cada corpo que foi cuidado com presença, respeito e escuta.

A cada encontro que nos lembrou que cuidar é sempre um ato de amor.

O Natal nos convida a olhar para o que realmente importa: as conexões que construímos, os laços que fortalecemos e o cuidado que atravessa caminhos.

Que este tempo seja de luz tranquila, de acolhimento verdadeiro e de renovação interior.

Que haja descanso para o corpo, paz para a mente e esperança para os novos começos.

✨ Feliz Natal! De toda a equipe GRAP para você, que caminha conosco! 💙✨

Você chegou até aqui dando conta de tudo.Da rotina intensa, das demandas acumuladas, do corpo que segurou mais do que de...
22/12/2025

Você chegou até aqui dando conta de tudo.

Da rotina intensa, das demandas acumuladas, do corpo que segurou mais do que deveria.

E talvez esteja sentindo exatamente isso agora: cansaço, tensão, inchaço, mente acelerada.

Antes que o ano termine, existe algo que você merece: um cuidado que é só seu. 💙

No GRAP, esse cuidado acontece em forma de pausa, de respiro e de presença no próprio corpo.

🌿 Drenagem para aliviar o peso dos últimos meses

🌿 Acupuntura para acalmar a mente e regular o corpo

🌿 Osteopatia para soltar o que ficou guardado em forma de dor e tensão

Não é luxo. É autocuidado real, necessário e consciente.
Porque fechar ciclos também passa por escutar o corpo que esteve com você o ano inteiro.

✨ Permita-se desacelerar antes da virada.

✨ Termine o ano se sentindo mais leve, inteira e cuidada.

📲 Agende sua sessão agora e viva esse cuidado ainda em 2024.

Seu corpo sente. Seu corpo agradece. ✨

Entre atendimentos, histórias, desafios e conquistas diárias, existe algo que sustenta tudo o que fazemos: as pessoas qu...
16/12/2025

Entre atendimentos, histórias, desafios e conquistas diárias, existe algo que sustenta tudo o que fazemos: as pessoas que caminham ao nosso lado no dia a dia.

Nossa confraternização foi um lembrete do quanto é importante pausar, olhar ao redor e reconhecer quem está ali, cuidando, escutando, acolhendo tantas mulheres, e também umas às outras.

No GRAP, o cuidado vai além da técnica. Ele nasce das relações, do apoio mútuo, da troca e da presença. São mulheres que cuidam de mulheres, com sensibilidade, profissionalismo e empatia.

A cada encontro como esse, reforçamos algo essencial: o cuidado que oferecemos começa na forma como nos relacionamos. Quando há escuta, parceria e afeto, o trabalho ganha mais sentido, e o cuidado transborda.

Seguimos assim: cultivando vínculos, fortalecendo nossa rede e honrando o privilégio de caminhar juntas.

Agradecemos a parceria neste ano e vamos em frente para 2026! 💙✨

13/12/2025

Hoje, encerramos o curso de cuidados com o bebê e amamentação 2025 do jeito que mais nos representa: com famílias reunidas, troca verdadeira e muito cuidado, em um lugar que nos acolheu desde o primeiro momento. Obrigada, CFC Baby. 💙

Nosso último curso foi mais do que um encontro.
Foi um espaço de escuta, aprendizado, confiança construída, passo a passo, para os primeiros dias com o bebê.

Cada família que passou por aqui deixou um pouco da sua história com a gente. E nós somos profundamente gratas por confiarem no GRAP para viver um momento tão único da maternidade e parentalidade.

Se você está gestante ou formando sua rede de apoio, saiba:
👉 se preparar faz diferença
👉 informação traz segurança
👉 acolhimento transforma a experiência

E se você sentiu vontade de viver isso também, temos uma boa notícia ✨

📅 Nosso próximo Curso de Cuidados com o Bebê e Amamentação já tem data: 31 de janeiro de 2026.

💬 Chama a gente no WhatsApp e garanta sua vaga (link na bio). Vai ser um prazer caminhar com você nesse começo tão especial.

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Sabe aquele peso na lombar que parece não dar trégua?Na gestação e no pós-parto, é comum sentir a coluna sobrecarregada,...
12/12/2025

Sabe aquele peso na lombar que parece não dar trégua?
Na gestação e no pós-parto, é comum sentir a coluna sobrecarregada, e não é preciso “aguentar até passar”.

O laser terapêutico atua direto na inflamação e na dor, trazendo um alívio que muitas mulheres descrevem como imediato e renovador.

Se você está vivendo com desconforto na lombar, imagine sentir seu corpo relaxar novamente…
É isso que o cuidado certo pode fazer. 🌿

👉 Agende sua sessão e experimente a leveza que seu corpo merece.

📲Chame no WhatsApp

11/12/2025

Na reta final da gravidez, cada detalhe faz diferença, inclusive o preparo do corpo para a chegada do bebê.

E é aí que a acupuntura obstétrica pode ser uma grande aliada.

Com técnicas específicas, ela ajuda a equilibrar o corpo, reduzir tensões, aliviar desconfortos e, em alguns casos, estimular o início do trabalho de parto, quando existe indicação.

Não é mágica é ciência, cuidado e compreensão profunda das mudanças do seu corpo nesta fase tão intensa.

Se você está perto de viver o grande dia e quer um acompanhamento que respeita seu tempo, seu corpo e sua história, a acupuntura pode ser parte importante dessa preparação.

👉 Salve este post para lembrar desse recurso tão valioso na reta final

👉 Compartilhe com outra gestante que vai amar saber disso

📲Quer saber mais? Fala com a nossa equipe através do link na bio!

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✨ Você convive com endometriose e sente que nada muda?O que quase ninguém conta é que a dor não depende apenas das lesõe...
10/12/2025

✨ Você convive com endometriose e sente que nada muda?
O que quase ninguém conta é que a dor não depende apenas das lesões, ela também nasce da tensão muscular, da postura, da respiração, da sensibilidade nervosa. E é justamente aí que a fisioterapia pélvica transforma a rotina.

No GRAP, tratamos o corpo como um todo:
🌿 mobilidade,
🌿 assoalho pélvico,
🌿 intestino e bexiga,
🌿 sexualidade,
🌿 preparo e recuperação de cirurgias.

Dor não é normal. Alívio é possível e começa com o cuidado certo. Se você convive com endometriose, talvez este carrossel seja exatamente o que você precisava entender hoje. 💙

👉 Compartilhe este conteúdo com outra mulher que também merece viver com menos dor.

📲Clica no link da bio e agende a sua avaliação!

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04/12/2025

Depois do parto, o corpo muda, e isso não é sinal de fragilidade, mas de potência. 🌿

A reestruturação pós-parto é o cuidado que ajuda você a recuperar sua força, sua postura, seu abdômen, sua cicatriz… e também a sua relação com o seu novo corpo.

No vídeo de hoje, a nossa fisioterapeuta Cássia Barros explica por que esse acompanhamento faz tanta diferença na sua saúde física e emocional.

É um processo que respeita seu tempo, seu ritmo e suas transformações, devolvendo leveza, segurança e autoestima nessa fase tão única.

No GRAP, cada detalhe é pensado para que você se sinta acolhida, amparada e cuidada. 💙

👉 Quer entender se a reestruturação pós-parto é o ideal para você? Chame nossa equipe e saiba mais sobre o cuidado que seu corpo merece.

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Pós-parto: por que tantas mulheres estão trocando a cinta pelo taping?A verdade é que, nos primeiros dias depois do nasc...
03/12/2025

Pós-parto: por que tantas mulheres estão trocando a cinta pelo taping?

A verdade é que, nos primeiros dias depois do nascimento, seu corpo não precisa de aperto, ele precisa de suporte funcional, leveza e estabilidade. Exatamente o que o taping oferece.

O taping pós-parto reduz o inchaço, alivia a dor, traz estabilidade e ajuda você a voltar a sentir seu corpo com mais conforto e autonomia, sem aquela sensação de estar “presa” dentro de uma cinta, mas sentindo conforto e segurança.

É eficaz. É acolhedor. E funciona tanto no parto normal quanto na cesárea. ⁠💗

✨ O resultado?

Mais confiança. Mais mobilidade. Mais bem-estar.

E uma recuperação que respeita o seu tempo, e o seu pós-parto.

👉 Quer sentir essa diferença no seu corpo também?

Agende agora a sua visita hospitalar e receba um cuidado realmente pensado para você.

📩 Chame o GRAP no WhatsApp e garanta o seu atendimento.

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Chegamos ao último mês de um ano que marcou não apenas o calendário, mas a nossa trajetória.2025 foi o ano em que celebr...
02/12/2025

Chegamos ao último mês de um ano que marcou não apenas o calendário, mas a nossa trajetória.

2025 foi o ano em que celebramos 10 anos do GRAP, dez anos acolhendo mulheres, bebês e famílias, construindo uma rede de cuidado que cresce, amadurece e transforma.

E olhar para dezembro é como revisitar cada passo, cada vitória, cada mãe que passou por aqui e confiou na gente em um dos momentos mais importantes da vida.

🌟 Esse ano marcou a nossa história… e também a de muitas mulheres.

Porque cada atendimento, cada curso, cada visita hospitalar e cada abraço nessa jornada materna reafirma o porquê existimos: para cuidar, acolher e caminhar junto.

Que dezembro venha leve, especial e cheio de novos começos.

✨ Continue acompanhando o GRAP.

Tem muito mais transformação, conhecimento e cuidado vindo por aí.

➡️ Siga o perfil e venha continuar essa história com a gente.

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27/11/2025

Se tem uma fase da vida em que o corpo pede cuidado, é a gestação e o pós-parto.

Inchaço, peso nas pernas, circulação mais lenta… tudo isso é mais comum do que parece, e não precisa virar rotina. ✨

A drenagem linfática para gestantes entra exatamente aí:
💆🏻‍♀️ Reduz o inchaço
🫧 Melhora a circulação
🌿 Devolve a sensação imediata de leveza e bem-estar

E o melhor? Aqui no GRAP, você faz drenagem e fisioterapia obstétrica no mesmo lugar, com uma equipe especializada que acompanha cada etapa da sua gestação e recuperação. Uma experiência completa, pensada para unir estética, saúde e acolhimento em um só cuidado.

Porque aqui, você não precisa escolher entre se sentir bem e se sentir saudável.

💜 Você cuida dos dois.

📲Vai fazer a sua fisioterapia obstétrica? Então já agenda a sua drenagem também. Seu corpo sente a diferença já nas primeiras sessões.

BemEstarNaGestação GRAP

Endereço

Praça De Casa Forte, N° 426/Sala 609/Beta Suassuna
Recife, PE
52061-420

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 16:00

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