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GRAP - Gestante e Reabilitação do Assoalho Pélvico

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Brasil
Recife, PE
GRAP - Gestante e Reabilitação do Assoalho Pélvico

O GRAP é formado por fisioterapeutas (e doulas) especialistas em saúde da mulher e do homem, com foco na prevenção e reabilitação do assoalho pélvico.

04/12/2025

Depois do parto, o corpo muda, e isso não é sinal de fragilidade, mas de potência. 🌿

A reestruturação pós-parto é o cuidado que ajuda você a recuperar sua força, sua postura, seu abdômen, sua cicatriz… e também a sua relação com o seu novo corpo.

No vídeo de hoje, a nossa fisioterapeuta Cássia Barros explica por que esse acompanhamento faz tanta diferença na sua saúde física e emocional.

É um processo que respeita seu tempo, seu ritmo e suas transformações, devolvendo leveza, segurança e autoestima nessa fase tão única.

No GRAP, cada detalhe é pensado para que você se sinta acolhida, amparada e cuidada. 💙

👉 Quer entender se a reestruturação pós-parto é o ideal para você? Chame nossa equipe e saiba mais sobre o cuidado que seu corpo merece.

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03/12/2025

Pós-parto: por que tantas mulheres estão trocando a cinta pelo taping?

A verdade é que, nos primeiros dias depois do nascimento, seu corpo não precisa de aperto, ele precisa de suporte funcional, leveza e estabilidade. Exatamente o que o taping oferece.

O taping pós-parto reduz o inchaço, alivia a dor, traz estabilidade e ajuda você a voltar a sentir seu corpo com mais conforto e autonomia, sem aquela sensação de estar “presa” dentro de uma cinta, mas sentindo conforto e segurança.

É ef**az. É acolhedor. E funciona tanto no parto normal quanto na cesárea. ⁠💗

✨ O resultado?

Mais confiança. Mais mobilidade. Mais bem-estar.

E uma recuperação que respeita o seu tempo, e o seu pós-parto.

👉 Quer sentir essa diferença no seu corpo também?

Agende agora a sua visita hospitalar e receba um cuidado realmente pensado para você.

📩 Chame o GRAP no WhatsApp e garanta o seu atendimento.

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02/12/2025

Chegamos ao último mês de um ano que marcou não apenas o calendário, mas a nossa trajetória.

2025 foi o ano em que celebramos 10 anos do GRAP, dez anos acolhendo mulheres, bebês e famílias, construindo uma rede de cuidado que cresce, amadurece e transforma.

E olhar para dezembro é como revisitar cada passo, cada vitória, cada mãe que passou por aqui e confiou na gente em um dos momentos mais importantes da vida.

🌟 Esse ano marcou a nossa história… e também a de muitas mulheres.

Porque cada atendimento, cada curso, cada visita hospitalar e cada abraço nessa jornada materna reafirma o porquê existimos: para cuidar, acolher e caminhar junto.

Que dezembro venha leve, especial e cheio de novos começos.

✨ Continue acompanhando o GRAP.

Tem muito mais transformação, conhecimento e cuidado vindo por aí.

➡️ Siga o perfil e venha continuar essa história com a gente.

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27/11/2025

Se tem uma fase da vida em que o corpo pede cuidado, é a gestação e o pós-parto.

Inchaço, peso nas pernas, circulação mais lenta… tudo isso é mais comum do que parece, e não precisa virar rotina. ✨

A drenagem linfática para gestantes entra exatamente aí:
💆🏻‍♀️ Reduz o inchaço
🫧 Melhora a circulação
🌿 Devolve a sensação imediata de leveza e bem-estar

E o melhor? Aqui no GRAP, você faz drenagem e fisioterapia obstétrica no mesmo lugar, com uma equipe especializada que acompanha cada etapa da sua gestação e recuperação. Uma experiência completa, pensada para unir estética, saúde e acolhimento em um só cuidado.

Porque aqui, você não precisa escolher entre se sentir bem e se sentir saudável.

💜 Você cuida dos dois.

📲Vai fazer a sua fisioterapia obstétrica? Então já agenda a sua drenagem também. Seu corpo sente a diferença já nas primeiras sessões.

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26/11/2025

Seios duros e doloridos na amamentação? Você não está sozinha.

O ingurgitamento mamário é comum nos primeiros dias e pode causar inchaço, dor e dificuldade para o bebê abocanhar, mas tem solução e melhora muito mais rápido com orientação adequada.

Neste carrossel, você vai entender:
✔️ O que causa o ingurgitamento
✔️ Como identif**ar os sinais
✔️ O que fazer para aliviar com segurança
✔️ Quando buscar apoio especializado

Cuidar da amamentação é cuidar da sua experiência e do seu vínculo com o bebê.

Se estiver passando por isso, respire: existe conforto possível, e temos consultoras especializadas para te ajudar.

📌 Salve este conteúdo para consultar quando precisar
📤 Compartilhe com outras mães que podem estar vivendo esse mesmo desafio
📲 Se você precisa do nosso cuidado, clica no link da bio!

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25/11/2025

Se você está gestante, já pega essa dica da nossa Luiza, que teve o pequeno Henrique há apenas um mês, e usou a compressa de sementes como aliada durante toda a gestação. 💙✨

A compressa é uma daquelas soluções simples, naturais e extremamente ef**azes para trazer conforto, alívio e bem-estar nos momentos em que o corpo pede um cuidado extra.

✔️Ajuda a aliviar tensões lombares
✔️Promove relaxamento e melhor qualidade de vida na gestação

No GRAP, a gente acredita em cuidados que acolhem, e a compressa de sementes faz parte dessa rede de conforto que acompanha você em cada etapa da gestação.

E sabe o melhor? Não preciso de muito esforço para encontrar. A compressa está à venda aqui no GRAP. 😍
📲Chame nossa equipe e garanta a sua.

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19/11/2025

Empreender no cuidado não é sobre ter todas as respostas. Tem a ver com coragem para começar, sensibilidade para acolher e propósito para continuar.

Por trás de cada serviço, cada história e cada detalhe do GRAP, existe um trio que decidiu transformar desafios em movimento, dúvidas em força e obstáculos em caminho possível.

Construir um espaço de cuidado para mulheres exige estudo, resiliência, noites sem dormir, decisões difíceis e uma dose diária de fé no propósito. Mas quando existe apoio, parceria verdadeira, e a certeza de estar fazendo diferença na vida de tantas famílias… tudo f**a mais leve. 🌿

É sobre criar algo que inspira, sustenta e transforma: não só para quem chega, mas também quem constrói.

✨ Se você já recebeu cuidado dessas mulheres incríveis, comenta aqui.

Vamos encher esse post de histórias inspiradoras. 💬💙

18/11/2025

Neste final de ano, algumas pessoas não precisam de mais um presente. Precisam de cuidado, acolhimento e alguém que pense nelas com carinho.

E é exatamente isso que o GRAP oferece: experiências que transformam, fortalecem e acompanham famílias em fases tão especiais da vida. 💙

Presentear com um serviço do GRAP é entregar mais que um voucher: é oferecer segurança antes do parto, apoio na amamentação, leveza no puerpério, autocuidado, conexão e informação de verdade.

🎁 Opções de presente:

Curso de cuidados com o bebê e amamentação

Consultoria de amamentação

Drenagem

Avaliação de fisioterapia pélvica

Visita hospitalar

Reestruturação pós-parto (RPP)

Um gesto simples que vira memória afetiva. Um presente que vira experiência. E uma experiência que vira transformação. ✨

👉 Quer saber como presentear alguém especial? Fala com a nossa equipe e te explicamos tudo com carinho. 📲 Link na bio!

13/11/2025

Neste fim de ano, presenteie quem você ama com algo que vai muito além do material: uma experiência de cuidado que faz diferença na vida de toda a família. 💝

No GRAP, você pode escolher entre opções que acolhem, ensinam e fortalecem:

👶 Curso de Cuidados com o Bebê e Amamentação
🤱 Consultoria de Amamentação
💆‍♀️ Drenagem
🌸 Avaliação de Fisioterapia Pélvica
💫 Sessão de Reestruturação Pós-Parto (RPP)

Cada uma dessas experiências é um gesto de amor, um presente que acolhe, ensina e prepara para uma nova fase da vida.

🎁 Quer saber como presentear com o cuidado do GRAP?
Fala com a nossa equipe e descubra como transformar carinho em experiência. 👉 Link na bio

11/11/2025

🚨 É o último curso do ano!
Aproveite a oportunidade de viver o Curso de Cuidados com o Bebê e Amamentação do GRAP antes da chegada do seu bebê! 🤰

Uma manhã repleta de aprendizado, acolhimento e trocas reais, onde você e sua rede de apoio aprendem na prática sobre amamentação e cuidados com o recém-nascido, tudo com a equipe especializada que há 10 anos acompanha gestantes e famílias com experiencia e acolhimento.

👶🏻 Cada turma é única, e essa será especial: um encerramento de ano que celebra o cuidado e as conexões que nascem junto com cada bebê.

📅 Dia 13 de dezembro (sábado), das 8h às 12h
📍 CFC Baby – Casa Forte - Estrada Real do Poço, 177

⚠️ As vagas são limitadas!
👉 Garanta sua inscrição no link da bio e viva essa experiência antes do parto.

10/11/2025

💜 O leite humano é essencial para o bebê prematuro.
Auxilia no desenvolvimento, fortalece o sistema imunológico e ajuda a prevenir infecções e complicações que são mais comuns em quem chega antes do tempo.

Mas amamentar um bebê prematuro pode ser um desafio. E é justamente nesse momento que o apoio especializado faz toda a diferença.

A consultoria de amamentação oferece acolhimento, técnicas e estratégias personalizadas para que a mãe consiga manter o vínculo e garantir o leite que o bebê precisa.

Cada gota importa. E cada vínculo construído com amor transforma o início da vida.

💬 Se você está no puerpério ou seu bebê nasceu prematuro, agende sua consultoria de amamentação e receba o cuidado que acolhe toda a família.

📲 Link na bio

06/11/2025

Você sabia que voltar rápido às atividades físicas após o parto pode atrapalhar sua recuperação? 😮

O corpo passa por uma verdadeira transformação: músculos, hormônios e emoções precisam de tempo e reestruturação antes de qualquer treino.

No GRAP, cada mulher é acompanhada de forma individualizada através do Protocolo de Reestruturação Pós-Parto (RPP):

✨ fortalece o corpo com segurança

✨ reeduca o abdômen e o assoalho pélvico

✨ devolve a conexão com o corpo e o bem-estar

Porque cada corpo tem seu tempo, e aqui, nós respeitamos o seu. 💙

📲 Agende sua avaliação de RPP e descubra o que o seu corpo precisa antes de voltar à rotina.

👉 Link na bio | Atendimento especializado em saúde da mulher

Endereço

Praça De Casa Forte, N° 426/Sala 609/Beta Suassuna
Recife, PE
52061-420

Horário de Funcionamento

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Sexta-feira	09:00 - 16:00

Site

https://graprecife.com/

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