Dra. Bianca Kalil

Sou fisioterapeuta há 16 anos e mestre em motricidade humana, tenho diversos cursos na área de ort

30/03/2026

Bom dia!

27/03/2026

💬 Você recebeu orientação sobre quando iniciar seu pós-operatório?

Uma dúvida muito comum após a cirurgia é:
quando começar o tratamento no pós-operatório?

Cada cirurgia e cada paciente têm um tempo específico, mas iniciar o acompanhamento no momento adequado pode ajudar a:

✔️ reduzir o inchaço
✔️ melhorar a circulação
✔️ prevenir fibroses
✔️ aliviar desconfortos
✔️ favorecer a recuperação dos tecidos

📌 O pós-operatório não é apenas um complemento da cirurgia — ele faz parte do processo de recuperação.

Por isso, é importante que esse cuidado seja individualizado e conduzido por um profissional capacitado.

24/03/2026

Muitas pessoas focam apenas na cirurgia, mas esquecem que o pós-operatório também faz parte do resultado.

Quando o corpo recebe o cuidado certo, ele responde melhor.

19/03/2026

Muitas pessoas acreditam que a recuperação da cirurgia acontece em poucos dias.

Mas a verdade é que o corpo passa por várias fases de recuperação.

Após a cirurgia, o organismo precisa lidar com:
• inflamação
• inchaço
• reorganização dos tecidos
• adaptação da pele e musculatura

Esse processo leva semanas ou até meses para se estabilizar.

Por isso, o pós-operatório precisa ser acompanhado com atenção, respeitando o tempo do corpo e utilizando técnicas adequadas para auxiliar na recuperação.

📌 Recuperar bem também faz parte do resultado.

💬 Você achou que a recuperação seria mais rápida?

17/03/2026

O corpo passa por mudanças após uma cirurgia ou gestação.
Com orientação adequada, esse processo pode acontecer de forma mais segura e respeitando o tempo de cada pessoa.

💜 Cuidar do corpo também é parte da recuperação.

13/03/2026

Dormir errado pode prejudicar sua recuperação.

Depois de uma cirurgia, a posição para dormir faz muita diferença na recuperação.

Algumas posições podem:
❌ aumentar o inchaço
❌ pressionar a região operada
❌ causar dor ou desconforto
❌ prejudicar a cicatrização

Dependendo da cirurgia, o ideal é manter o corpo em uma posição que evite tensão nos tecidos e favoreça a circulação.

Por isso, o pós-operatório não envolve apenas tratamento na clínica — os cuidados em casa também fazem parte da recuperação.

Pequenos ajustes no dia a dia podem fazer uma grande diferença no resultado final.

💬 Você teve dificuldade para dormir após a cirurgia?

09/03/2026

🩺 Cicatriz profunda ou “afundada” pode melhorar

Após cirurgias como cesárea ou abdominoplastia, algumas pessoas percebem que a cicatriz f**a mais profunda, afundada ou formando uma pequena dobra na pele.

Isso geralmente acontece por aderências entre os tecidos durante o processo de cicatrização.

Quando esses tecidos f**am “presos”, a pele perde mobilidade e o aspecto da cicatriz pode incomodar.

No vídeo eu mostro um exercício simples que pode ajudar a estimular a mobilidade da cicatriz e dos tecidos ao redor, auxiliando na reorganização dessa região.

📌 Mas é importante lembrar: cada caso precisa de avaliação profissional para indicar a técnica correta.

💬 Você já percebeu sua cicatriz puxando ou formando uma pequena bolsa na pele?

05/03/2026

Algumas pessoas percebem que se formar aderências entre os tecidos.

Quando essas aderências nã, após a cirurgia, a cicatriz pode repuxar ou limitar alguns movimentos.

Isso acontece porque durante o processo de cicatrização podemo são tratadas, podem causar:
• sensação de repuxamento
• desconforto ao movimentar
• alteração no contorno da pele
• limitação de mobilidade

✨ A boa notícia é que, em muitos casos, a fisioterapia pode ajudar a melhorar a mobilidade da cicatriz e reorganizar os tecidos.

📌 Cicatriz não é só estética.

Ela também precisa de cuidado.

💬 Você já sentiu a cicatriz puxar quando se movimenta?

25/02/2026

Após uma cirurgia, muitas pacientes relatam dormência, formigamento ou sensação estranha ao toque na região operada.
Isso acontece porque, durante o procedimento, terminações nervosas são afetadas e o corpo entra em um processo de reorganização.

📌 Essa alteração de sensibilidade pode incluir:
• dormência
• sensação de pele “grossa”
• formigamento
• sensibilidade diminuída ou exagerada

✨ Em muitos casos, isso melhora com o tempo, principalmente quando o pós-operatório é bem conduzido.

A fisioterapia no pós-cirúrgico pode auxiliar esse processo, ajudando o corpo a:
✔️ reorganizar os tecidos
✔️ estimular a sensibilidade de forma segura
✔️ reduzir desconfortos
✔️ favorecer uma recuperação mais funcional

👉 Alteração de sensibilidade não deve ser ignorada nem tratada como “normal pra sempre”.

💬 Você sentiu dormência ou sensibilidade diferente depois da sua cirurgia?

23/02/2026

🩺 Fibrose pós-cirúrgica não é azar. É falta de orientação.

Muita gente da estética não gosta de ouvir isso, mas é a verdade:
a fibrose pós-cirúrgica raramente acontece por acaso.

Na maioria das vezes, ela surge quando:
• a paciente ficou sem orientação adequada no pós-operatório
• a drenagem foi mal executada
• técnicas ou aparelhos foram usados fora do momento correto
• o corpo não foi respeitado no tempo certo de recuperação

📌 Fibrose não é “normal do processo”.
É um sinal de que o pós-operatório não foi bem conduzido.

✨ Aqui neste perfil, eu ensino e falo sobre pós-operatório de verdade:
com avaliação, estratégia, técnica correta e respeito ao corpo em cada fase da recuperação.

💬 Você já ouviu que fibrose era “normal” depois da cirurgia?

❤️

16/02/2026

✨ Taping no pós-parto: funciona mesmo? ✨
Sim! O taping é um recurso incrível que pode ser um grande aliado das mulheres nesse período.

✅ Sustentação abdominal
✅ Mais conforto no dia a dia
✅ Melhora da postura
✅ Sensação de segurança para o corpo
📌 Mas atenção: não é só “colar uma fita”!

O taping precisa de avaliação e aplicação correta — e já pode ser feito ainda na maternidade.
👩‍⚕️ Como fisioterapeuta, aplico o taping de forma segura e personalizada para cada paciente.

Quer saber se o taping é para você? Me chama no direct!

13/02/2026

🩺 Barriga dura após a cirurgia: é
comum, mas não deve ser ignorado

Após uma cirurgia, é muito comum a paciente perceber
o abdômen mais rígido, endurecido ou “travado”.
Isso acontece porque o corpo entra em um processo
inflamatório, com alterações nos tecidos, formação
inicial de fibrose, retenção de líquidos e diminuição da
mobilidade local.

📌 Essa rigidez pode vir acompanhada de:
• sensação de repuxamento
• desconforto ao se movimentar
• sensibilidade alterada
• medo de tocar a região

✨ A boa notícia é que com as técnicas corretas, essa
rigidez pode melhorar — e muito.

A fisioterapia no pós-operatório atua com recursos
específicos para:
✔️ reduzir inflamação
✔️ melhorar a circulação e a drenagem
✔️ prevenir e tratar fibroses
✔️ devolver mobilidade aos tecidos
✔️ tornar o abdômen mais maleável e confortável

👉 Quando o pós-operatório é bem conduzido, o corpo
responde melhor e a recuperação acontece de forma
mais segura e eficiente.

💬 Você sentiu o abdômen endurecido após a cirurgia
e achou que era “normal”?
Me conta aqui nos comentários 👇

Endereço

Avenida Guilherme De Almeida, 83/Sala 203
Recreio Dos Bandeirantes, RJ
22790-100

Site

http://bit.ly/3vWH9Mt

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