jovananotz_psicologa

29/09/2025

Parabéns pra nossa Princesinha do Vale!!!

27/09/2025

Seja um girassol para o outro e para você.

19/09/2025

Com a psicoterapia você consegue trabalhar estas crenças disfuncionais.
Você é capaz, só precisa dar o primeiro passo marcando uma consulta com uma psicóloga graduada em Violência contra mulher.
Conhecer a si mesma é seu maior poder.

12/09/2025

Você é mais do que imagina. É difícil no meio do caos achar uma saída, porém ela existe. Confie. Sua vida vale a pena.

09/09/2025

💛 Setembro Amarelo 💛
Cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo.
Valorize o seu bem-estar emocional, procure apoio quando precisar e lembre-se: você não está sozinho nessa jornada. 🌿✨

Jovana Notz - Psicóloga

04/09/2025

29/08/2025

Fique atenta e denuncie! ⚠️
Cuidar de si é um ato de coragem e amor próprio.

Psicóloga Jovana Notz

27/08/2025

Feliz Dia da Psicóloga! ✨

“A ciência moderna ainda não produziu um medicamento tranquilizador tão eficaz como são umas poucas boas palavras.” – S. Freud

Hoje celebramos a arte de ouvir, acolher e transformar vidas através da empatia e do cuidado. Que nunca nos faltem palavras que confortam, orientam e inspiram. 💛

22/08/2025

Conheça os 5 tipos de violência 🚨

A violência não é apenas física. Ela pode se manifestar de várias formas:

💥 Física: empurra, bate, chuta, violenta
🧠 Psicológica: humilha, isola, persegue, ameaça
💰 Patrimonial: impede de trabalhar, priva de dinheiro, oculta bens
❤️ Sexual: pressiona, nega direitos, obriga a fazer o que não gosta
📝 Moral: difama, calunia, injuria

Fique atenta e denuncie! ⚠️
Cuidar de si é um ato de coragem e amor próprio.

Psicóloga Jovana Notz

18/08/2025

💜 Agosto Lilás – mês de conscientização pelo fim da violência contra a mulher.

A Lei Maria da Penha (Lei nº 11.340/2006) foi um marco jurídico fundamental na luta contra a violência doméstica e familiar. Mais do que punir, ela trouxe instrumentos de prevenção e assistência, reconhecendo a gravidade das violências sofridas pelas mulheres em seu ambiente privado.

Essa lei não combate apenas os entraves criminais, mas também enfrenta questões culturais enraizadas na nossa sociedade ao longo de décadas, que perpetuam o ciclo de violência e desigualdade.

🚫 Violência não é normal.
🚨 Denuncie: ligue 180.

14/08/2025

Quando as emoções parecem estar no comando, até o dia mais simples pode se tornar pesado.
Se você sente que está difícil controlar o que passa por dentro, saiba que não precisa enfrentar isso sozinho(a).

💬 Na terapia, você encontra acolhimento, compreensão e ferramentas para lidar com seus sentimentos de forma mais leve e consciente.

Este pode ser o primeiro passo para recuperar seu equilíbrio emocional.

Agende o seu horário!
📲 24 99901-5056

10/08/2025