Dra. Carina Pineschi

16/06/2016

Aperte o e matricule-se já!: http://bit.ly/192UdSi
(y) Dra. Carina Pineschi
Aulas semanais na Acqua Fitness Academia

Animação que conta a vida de Joseph Pilates, criador do Autêntico Método Pilates. Créditos originais: InfobytesTV Apoio: www.Taubepilates.com Se gostou do ví...

13/06/2016

O diagnóstico foi feito na Espanha, mas não é novidade. Garanto que você também já sentiu dores intensas nos polegares e antebraços de tanto digitar no celular, não é verdade?O processo inflamatório pode ser evitado se fortalecer os músculos das mãos e braços. Já deu aquela alongada hoje? Se a dor persistir, sessões de fisioterapia e exercícios localizados ajudam bastante. E aquela compressinha gelada para amenizar o processo inflamatório, já que se abster do aparelho celular é quase im-pos-sí-vel!!! ;)
(y) Dra. Carina Pineschi
Fisioterapia e Hidroterapia

10/06/2016

Envelhecer não significa fraqueza e indisposição. Mas a perda de massa muscular é uma realidade que começa a nos acometer por volta dos 30 anos. Está surpreso? Se já atingiu essa idade sem praticar atividade física, até os 50 anos terá 10% menos força muscular! A sarcopenia pode ser reduzida principalmente com atividade física e uma alimentação adequada para a reposição das fibras musculares. Exercite-se!
(y) Dra. Carina Pineschi
Fisioterapeuta e Instrutora de Pilates

09/06/2016

O celular já invadiu o cotidiano familiar e precisamos estar atentos, não só ao tempo de utilização e conteúdo, como também à postura de nossas crianças frente a tablets e smartphones. está se tornando uma "epidemia" entre os adultos -imagine as consequências para um corpinho em formação... E prejudica o equilíbrio motor, o desenvolvimento ósseo e causa encurtamento muscular.
(y) Dra. Carina Pineschi
Fisioterapeuta

08/06/2016

;)
(y) Dra. Carina Pineschi
Fisioterapia ou Hidroterapia
Atendimento particular ou convênio

28/05/2016

Está de preguiça na cama de olho na sua TL? ¬¬
Aproveite para se espreguiçar antes de se levantar para começar bem o dia.
Como um alongamento involuntário, espreguiçar-se previne dores nas costas, nos ombros e até enxaqueca! Aproveite para se esticar o máximo que puder expirando quando soltar o corpo. Pés, pernas, braços, pescoço, gire o quadril para o lados e estique a coluna também... Bom dia!
(y) Dra. Carina Pineschi
Fisioterapeuta

23/05/2016

A reabilitação dentro d'água, em piscina apropriada e fisioterapeuta habilitado, viabiliza a qualidade de vida de pacientes com:
> Artrite, artrose ou reumatismo;
> Problemas ortopédicos, como fraturas ou hérnias de disco;
> Lesões musculares;
> Dores articulares;
> Inchaço nas pernas;
> Dificuldade respiratória;
> Problemas neurológicos, entre outros.
Atendimento por convênio ou particular e horários flexíveis na Acqua Fitness Academia.
Avaliação gratuita às sextas-feiras com marcação antecipada.

05/05/2016

Seu filho, ao invés de sentar, se esparrama no sofá para assistir TV; vive curvado em frente ao PC; carrega chumbo na mochila sempre pesada da escola nas costas? A má postura das crianças pode ser resolvida de forma lúdica e consciente: praticando PILATES!
Aulas Infantis às terças e quintas pela manhã na Acqua Fitness Academia

05/05/2016

Agende uma aula experimental para conferir!!!
Turmas terças e quintas pela manhã ou segundas e quartas à tarde