Luanna Motta Fisioterapia

06/06/2017

O uso do cigarro é extremamente prejudicial a saúde do fumante e daquele que os cercam.!
Câncer de boca, câncer de pulmão, enfisema pulmonar são uns dos perigos que podem vir como consequência dessa prática.

Se você fuma, fique atento a essa dica. Se cuide e cuide daqueles que te amam.
Abandone esse vício em busca de uma vida muito mais saudável!!!!

02/05/2017

Um alerta importante às mulheres sobre o uso do salto alto:
A descarga de peso corporal sobre os ossos do pé se altera completamente, podendo chegar a 80% na região de antepé com o uso do salto alto.
Se o uso for constante pode ocorrer situações de fascite plantar, tendinite, neuroma de Morton, além do aumento do desgaste ósseo ( intra articular ) e encurtamento de panturrilha.

Se você já se encontra com algum desses sintomas, primeiro observe seus calçados. O ideal são aqueles com salto pequeno ( 3 a 5 cm) na região de calcanhar.
Se ainda com essa correção você não se sentir bem, procure um fisioterapeuta, ele com certeza poderá te auxiliar no alívio dos sintomas.

Dra. Luanna Motta
(24) 9.9263-1183

21/04/2017

' Sempre vi muito resultado na fisioterapia '

O fisioterapeuta sempre poderá te auxiliar nos momentos de dor/ incômodos, tirar dúvidas/corrigir posturas, melhorar a qualidade de vida, etc..

Se você se encontra em alguma dessas situações, não tenha dúvida. Consulte um fisioterapeuta, faça uma avaliação e ele poderá te orientar ao melhor tratamento.

Para fisioterapia ortopédica, desportiva, neuro adulto e Pilates, entre em contato:
Dra Luanna Motta.
(24) 99263-1183

11/04/2017

"Além disso, a prática de exercícios estimula o corpo a produzir novos vasos sanguíneos, trunfo poderoso para evitar infarto e acidente vascular cerebral (AVC)."

A atividade física como caminhada, corrida e fortalecimento ( musculação e Pilates) estão cada vez mais sendo comprovadas e utilizadas como recurso para melhora de doenças coronarianas.
Além destas, os exercícios também auxiliam na melhora do colesterol, diabetes, má circulação e também da parte cognitiva.

A atividade acompanhada de um bom profissional é essencial para alcançar a qualidade de vida.

Qualquer dúvida entre em contato.
Dra Luanna Motta
(24) 99263-1183

Associação Americana recomenda prioridade à atividade física para cardiopatas

05/04/2017

A corrida é uma atividade maravilhosa para perder peso, melhora da circulação sanguínea, aumento do metabolismo e melhora da qualidade de vida e saúde. Porém, sem o auxílio de um profissional e os cuidados necessários como alongamento e fortalecimento, as dores podem aparecer.

Nada melhor como o Pilates para preparar o seu corpo para essa atividade e evitar essas lesões.

A atividade física, em geral, é ideal para um corpo saudável. Mas sempre devemos fazer com cuidado e orientação.

Quer conhecer o método Pilates? Entre em contato.

Dra. Luanna Motta
(24) 99263-1183

Vamos ver como o Pilates para corredores é uma ótima opção para melhorar o desempenho desses atletas, além de prevenir lesões!

20/03/2017

A tendinopatia é uma lesão que pode ocorrer em qualquer região do corpo em que haja um tendão passando por ela.
Pode ocorrer por excesso de uso, lesão por impacto, ou no caso do pé, os famosos entorses de tornozelo.
Nós fisioterapeuta podemos auxiliá-los no alívio da dor, redução de edema, fortalecimento e principalmente acelerar o retorno as atividades cotidianas.

Qualquer dúvida entre em contato.
Dra. Luanna Motta
(24)9.9263-1183

http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/saude/guia/tendinopatia-e-causada-pelo-excesso-de-uso-dos-tendoes-do-pe-e-tornozelo.html

Trata-se de uma lesão de sobrecarga ou por esforço repetitivo dos atletas, gerando muita dor, inflamação e deformidades ósseas em casos crônicas

21/02/2017

O cuidado como corpo deve ser constante e independente de dores ou lesões.
Atividades cotidianas, aquelas que executamos no automático, são as principais causas dos incômodos que sentimos. Por isso devemos sempre estar atento as posturas.
E se no seu caso a dor já tiver aparecido, procure um fisioterapeuta. Além de te ajudar no alívio da dor, ele também poderá te dar conselhos quanto a uma postura correta e uma vida mais saudável.

Dra Luanna Motta
(24) 992631183

29/01/2017

O Pilates é uma atividade maravilhosa. Pode ser feita por crianças, adultos, idosos e até atletas. Além disso pode ainda ser usada como recurso para tratamento de algumas lesões ortopédicas.

Procure um fisioterapeuta e se apaixone também!😍

Fisioterapia e Pilates, eu amo!

Dra. Luanna Motta
(24) 99263-1183

23/09/2016

Fisioterapia é vida!

Fisioterapia neurológica!!

Amo o que faço!

20/06/2016

http://www.procuramed.com/maissaude/fitness/10756/


Bom dia,

a importância do alongamento no dia a dia já está bem claro e explicado assim como antes e depois das atividades física. Porém, qual seria a melhor forma de se alongar? Por quanto tempo esse alongamento deveria ser mantido?

Converse sempre com seu professor ou fisioterapeuta e fique atento aos cuidados do corpo!!!

Dra. Luanna Motta

Na maioria das atividades físicas, o alongamento sem aquecimento dos músculos e articulações pode levar a lesões.

29/04/2016

A fisioterapia ortopédica e suas várias possibilidades de tratamento!!

Fisioterapia, eu amo!!!!

27/04/2016

A fisioterapia sempre pensando no seu bem estar...