23/03/2017
A IMPORTÂNCIA DA NATAÇÃO NOS ASPECTOS FÍSICOS, FISIÓLOGICOS E PSICOLÓGICOS PARA CRIANÇAS.
ASPECTO FÍSICO
A natação ajuda no desenvolvimento físico e mental, além de propiciar uma simetria de movimentos entre braços e pernas. A natação proporciona aos bebês benefícios físicos, melhora a adaptação na água, aprimorando a coordenação motora noções de espaço e tempo, aumento da resistência cardiorrespiratória e muscular. A natação ajuda também a tranqüilizar o sono, estimular o apetite, melhorar a memória, além de prevenir algumas doenças respiratórias, garante ótima oxigenação para o cérebro e grande concentração na respiração e nos movimentos. Além dos já citados benefícios proporcionados pela natação ao bebê, também tem o tônus muscular, equilíbrio, agilidade, força, desenvolve habilidades psicomotoras como: Percepções tátil, auditiva e visual.
ASPECTOS FISIOLÓGICOS
A natação é o único exercício indicado para todas as idades e é um esporte completo. Já ao nível fisiológico, provoca benefícios em todos os grupos musculares, aumenta a flexibilidade e melhora o condicionamento do sistema cardiovascular e cardiorrespiratório.
BENEFÍCIOS:
- Melhora o desenvolvimento neuromotor;
- Aumenta à capacidade cardíaca; Ativa e dá mais mobilidade às articulações; Melhora captação de oxigênio pelos pulmões; Diminuição da taxa de colesterol; A pressão exercida pela água favorece o retorno venoso, melhorando a circulação sangüínea corporal;
- Auxilia no estresse e na obesidade;
ASPECTOS PSICOLÓGICOS
Quando o bebê pratica exercícios de natação, existe um equilíbrio emocional estimulados por momentos intensos de descontração, prazer e também por poder estar com os pais. Por alcançar os objetivos das aulas, aumenta sua autoconfiança, a criança f**a mais calma e corajosa além de promover a autodisciplina. Esse esporte contribui para o desenvolvimento do ser humano integral, nos aspectos cognitivo, emocional e social.