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Carla Tozzi Machado

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Carla Tozzi Machado, Psicólogo/a, Rua Professor Roberto José 100, sala 207, Ribeirão Prêto.

21/11/2025

Nem sempre quem se cala está em paz.
Às vezes, o silêncio é só a forma mais discreta de alguém ir desistindo aos poucos.
Na terapia de casal, olhamos para esses silêncios como sinais do sistema que o casal construiu: quando a comunicação se desgasta, um começa a falar menos, o outro a ouvir menos — e o vínculo vai enfraquecendo sem alarde.
O silêncio não é culpa de um ou de outro. É um padrão relacional que se instala.
A boa notícia é que ele também pode ser transformado. Quando o casal decide conversar com apoio profissional, o que parecia fim pode virar possibilidade: de reencontro, de clareza, de reconstrução.
Porque, muitas vezes, quem se cala não quer ir embora.
Só quer ser ouvido. 💛

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19/11/2025

Procure ajuda!👫👭👬

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18/11/2025

Na terapia, entendemos que o problema não está em uma pessoa, mas no padrão de interação que o casal criou ao longo do tempo. A terapia ajuda a identificar esses ciclos, compreender os gatilhos e construir novas formas de se relacionar.
Pesquisas mostram que 70% a 80% dos casais apresentam melhora significativa após iniciarem a terapia — porque, quando o vínculo ainda existe, é possível reorganizar o sistema e criar novos caminhos.
Terapia de casal não é o fim: é a chance de cuidar do que ainda pulsa, fortalecer a comunicação e reabrir espaço para o encontro. 💛

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17/11/2025

Nem todo afastamento significa fim.
Às vezes, o casal não está brigando — está apenas perdido dentro da própria rotina, cansado, ferido ou sem saber como voltar a se encontrar.
A vida pesa, o tempo corre, e, quando percebemos, estamos dividindo a casa, mas não mais a vida.
Dormindo juntos, mas sonhando separados.
Falando do dia, mas não mais de nós. 🌫️
E, mesmo assim…
Existe algo ali.
Uma presença silenciosa que diz: “Não acabou. Só precisamos nos reencontrar.”
A terapia de casal é esse espaço onde duas pessoas podem se olhar de novo — sem gritos, sem defesas, sem correrias.
Um lugar para entender o que afastou, o que machucou e, principalmente, o que ainda sustenta a relação. 🌿
Se vocês sentem que estão distantes, mas não querem desistir…
Se ainda existe afeto, saudade, vontade de tentar…
Esse é o momento de buscar ajuda.
✨ Porque estar longe não significa perder.
Às vezes, é só um convite para reconstruir o caminho de volta.
💛 A terapia pode ajudar vocês a se encontrarem novamente.

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14/11/2025

Vivemos um momento em que o esgotamento virou rotina.
As pessoas trabalham mais, dormem menos, se cobram o tempo todo e ainda tentam dar conta de um mundo que muda rápido demais. 🌍⚡
O que chamamos de “normal” hoje — cansaço constante, irritação, esquecimento, ansiedade que vai e volta, sensação de estar sempre atrasado — é, na verdade, o corpo e a mente pedindo socorro.
E o limite entre seguir funcionando e entrar em colapso nunca esteve tão fino.
A saúde mental da atualidade está marcada por um excesso:
📌 excesso de pressão
📌 excesso de informação
📌 excesso de expectativas
📌 excesso de autocrítica
E, ao mesmo tempo, uma enorme falta:
📌 falta de pausa
📌 falta de presença
📌 falta de apoio
📌 falta de espaço para sentir
É por isso que tantas pessoas que antes “davam conta de tudo” hoje se veem perdidas, confusas, esgotadas.
Não é fraqueza.
É consequência.
É humano.
E, ainda assim, muita gente protela pedir ajuda.
Vai empurrando, dizendo que “quando acalmar” procura terapia, como se o tempo, sozinho, resolvesse aquilo que está machucando por dentro.
✨ Mas fazer uma primeira sessão pode ser exatamente o ponto de virada.
Um espaço seguro para respirar, entender o que está acontecendo e começar a construir um caminho de saúde e bem-estar — de verdade, não só na aparência.
Se você sente que está por um fio, se reconhece que não é mais apenas cansaço, mas algo que vem se arrastando…
Esse é o sinal.
Não espere o colapso para cuidar de si.
🌿 Uma primeira conversa pode ser o começo de uma vida mais leve, mais sua, mais possível. 💛

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12/11/2025

Procure ajuda!!

Um excelente dia para todos nós!!😊🙌🏻🛋️

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11/11/2025

Você que acha que aguentar tudo — sempre — é sinônimo de força… e se, na verdade, fosse um sinal de alerta?
Hoje, o mundo exige ser “incansável”, “eficiente”, “sempre disponível”. Estamos sob cobrança constante — no trabalho, nas finanças, na vida social — e isso pesa. 📉
Estudos recentes mostram que quase metade dos trabalhadores em oito países relatam sintomas de burnout.
BCG
+1
E entre jovens adultos, a exaustão emocional cresce de forma alarmante.
CNBC
+1

Não é exagero: é realidade.
Ser forte o tempo todo significa:
Ignorar os sinais do corpo (insônia, tensão muscular, irritação).
Calar o que a mente grita (medo, sobrecarga, tristeza).
Acreditar que pedir ajuda é fraqueza.
Mas a verdade é outra: a força não está apenas em aguentar — está em se permitir pausas, em dizer “eu não consigo sozinho”, em admitir que estamos cansados e precisamos cuidar de nós.
Na terapia, por exemplo, esse cuidado ganha forma: você não precisa mais — e não deve — carregar tudo sozinho.
Se você sente esse peso — de ter que “segurar tudo” — saiba: não precisa ser eterno. Você merece se escutar, se aliviar e, principalmente, se cuidar. 💛

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10/11/2025

Vivemos no limite. Entre prazos, boletos, cobranças e a necessidade constante de dar conta de tudo, seguimos “funcionando”. Mas, no fundo, muita gente já não está bem. ⚡
O corpo continua, mas a mente dá sinais — o sono muda, a paciência some, o coração acelera sem motivo, e a sensação é de que qualquer coisa a mais pode fazer desabar.
Ainda assim, insistimos em chamar isso de “fases”, “cansaço” ou “pressão normal da vida”.
A verdade é que o ritmo que o mundo exige não é humano.
Vivemos uma cultura da produtividade que confunde valor com desempenho, e força com resistência à dor.
Mas o que chamamos de força, muitas vezes, é apenas esgotamento disfarçado. 🫀
A ansiedade e a depressão não chegam de repente — elas são construídas aos poucos, quando ignoramos os sinais, quando deixamos de nos escutar.
Falar sobre isso não é fraqueza. É urgência. 💬
Porque ninguém deveria precisar chegar ao colapso para poder parar.
A terapia pode ser o espaço onde você finalmente descansa sem precisar justificar, onde o “por um fio” se transforma em um recomeço possível. 🌿✨

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06/11/2025

Ao longo da vida, somos moldados por muitas vozes — da família, da escola, da sociedade. 📣
Seguimos papéis, expectativas e caminhos que nem sempre refletem quem somos de verdade.
O processo de individualização, na psicologia, é justamente o movimento de se reconhecer além dessas influências.
É o caminho de volta pra si — um percurso de autoconhecimento, coragem e autenticidade. 💫
Tornar-se quem realmente somos não acontece de um dia para o outro.
É um processo de ir tirando camadas, enfrentando medos, escutando o próprio desejo e aprendendo a se sustentar nas próprias escolhas. 🌱
A terapia pode ser uma grande aliada nesse caminho, pois oferece espaço para se escutar com honestidade e descobrir o que é seu — e o que apenas foi aprendido. 💬
Ser quem se é, no fim das contas, é um ato de liberdade. 🕊️
E também de amor por si mesmo. 💛

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05/11/2025

De o primeiro passo, procure ajuda!✨🌻

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04/11/2025

Pensar — de verdade — exige coragem. ✨
Porque pensar é se deparar com o que não queremos ver, é encarar o que negamos, o que dói, o que desorganiza.
Muitas vezes, fugimos da reflexão mergulhando no trabalho, nas redes, nas distrações. 📱
Mas, no fundo, o que tentamos evitar é o encontro com a própria realidade interna — com sentimentos confusos, medos antigos, vazios que não sabemos nomear.
Freud dizia que pensar é um ato psíquico que surge quando a ação não é possível.
Ou seja, só pensamos quando não há saída imediata — e isso, inevitavelmente, causa dor.
Na terapia, esse movimento é acompanhado com cuidado. 🌿
Ali, pensar se torna possível porque há um espaço de escuta, onde a dor encontra palavras e, aos poucos, se transforma em compreensão.
Fugir do pensar alivia — por um tempo.
Mas é só quando nos permitimos pensar, sentir e elaborar que a vida realmente pode mudar. 💫

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03/11/2025

A angústia é uma experiência humana inevitável — ela surge quando algo em nós se movimenta, quando o conhecido deixa de bastar e o novo ainda não tem forma. 🌫️
Diante dela, nossa mente busca formas de se proteger. É aí que entram os modos de funcionamento psíquico: maneiras inconscientes de lidar com o que é difícil de sentir.
Alguns se defendem racionalizando — transformando o sentir em pensamento. Outros negam, evitam, projetam ou tentam controlar tudo ao redor para não entrar em contato com o que dói. 🛡️
Esses modos, em certo momento, cumprem uma função: preservam o equilíbrio, ajudam a suportar o insuportável. Mas, quando se tornam rígidos, acabam nos afastando de nós mesmos.
Na terapia, é possível reconhecer essas defesas com delicadeza e entender o que elas tentam proteger. 💬
Aos poucos, a angústia deixa de ser apenas ameaça e passa a ser um convite ao encontro consigo — um sinal de que algo em nós pede escuta, transformação e vida nova. ✨

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