Evelyn Ignacio

Terapeuta & Educadora
Desenvolvimento Humano | Mindfulness | Constelação Sistêmica | Logoterapia

03/12/2025

Então é dezembro, e das coisas que eu mais gosto dessa época é a lembrança da ciclicidade, de um fim que abre espaço para um novo começo e o movimento de renovação interna que esse rito pode trazer. Pensando nisso, abro as portas para as sessões temáticas Enlutar e Celebrar, serão dois encontros, explico melhor a seguir.

Enlutar o que não foi significa reconhecer que existiram sonhos que não se materializaram, relações que não amadureceram, partes suas que não puderam florescer, expectativas que ficaram pelo caminho. Luto, aqui, não é drama — é honestidade. É permitir-se sentir a ausência daquilo que você desejava viver. Cada “não foi” carrega uma pequena história interrompida, e olhar para isso com respeito é uma forma de cuidado. É dizer: eu mereço reconhecer minha dor sem diminuí-la.

Enlutar o que não foi é também um gesto de integridade emocional: ao validar essas faltas, você libera energia que ficaria presa na tentativa de fingir que não importa. E quando o luto é permitido, ele vira passagem, não prisão.

Ao mesmo tempo, existe tudo o que foi. E muitas vezes é justamente a sombra dos “não foi” que impede que a gente enxergue o tanto que caminhou. Celebrar os avanços não é fazer festa para cada pequena vitória, mas reconhecer que você se movimentou, cresceu, se sustentou, enfrentou desafios que talvez não tivesse forças para enfrentar anos atrás.

Celebrar aqui é nomear:
– onde você se tornou mais honesta consigo mesma
– onde sustentou limites
– onde pediu ajuda
– onde se permitiu sentir

Porque 2 sessões?
A beleza desse tema está no encontro entre o luto e a celebração. Eles não se anulam — coexistem. É possível chorar pelo que não veio E agradecer pelo que chegou. É possível lamentar as perdas E honrar os passos dados. E seguir para o próximo ciclo com mais inteireza e integridade.

👩🏻‍💻Atendimento online
🕰️Duração média de 1 hora por encontro
💰Investimento: R$ 360 no pix ou cartão
🗓️Os encontros serão realizados entre dezembro e/ou janeiro.

O agendamento é feito comigo através do whatsapp (16) 99301-1818.

Evelyn Ignacio
Terapeuta

27/11/2025

Hoje eu quero compartilhar alguns dos meus livros preferidos sobre a vida, a finitude e o luto. Aqui tem boas histórias para te incentivar a continuar lendo, para refletir sobre os mistérios da existência e estar ainda mais presente na vida. De quebra, aprender a ser mais compassivo em relação ao sofrimento humano.

📚A morte é um dia que vale a pena viver e Cuidar até o fim da Ana Claudia Quintana Arantes.
📚Conversas que eu nunca tive com a minha mãe de Felipe Brandão
📚Tudo bem não estar tudo bem de Megan Devine
📚Uma casa que não pode cair da Julia Jalbut
📚Os últimos melhores dias da minha vida por Gilberto Dimenstein e Ana Penido
📚Enquanto eu respirar, Vida inteira, Entre a lucidez e a esperança da Ana Michele Soares

Se já leu algum e gostou, comenta pra outras pessoas saberem também.
Leu algum diferente desses e gostou, me indica!

Evelyn Ignacio
Terapeuta

26/11/2025

Uma vez, num atendimento, um terapeuta com uma boa percepção do sutil me disse que havia uma diferença entre falar que estava aberta a um novo relacionamento e realmente estar aberta para isso. Sua leitura me tocou e fez perceber que realmente a minha fala não condizia com a minha postura. O mais curioso (ou não) é que pouco tempo depois eu conheci o meu, hoje, marido.

Eu gosto dessa história porque ela me lembra sobre a expansão que pode acontecer por meio das trocas. No encontro entre bons ouvintes. O quanto podemos ver e compreender mais, nos ajustar em direção ao que queremos a partir de feedbacks que recebemos. Precisamos uns dos outros para passar de fase.

Esse é o centro da minha proposta com as sessões avulsas temáticas. Ser esse ponto de encontro, escuta e troca que favoreça aos avanços de quem chegar. Sinto a tônica do mês com um tema, uma pergunta e abro espaço como um convite.

A temática de novembro é “Ver por outras perspectivas, reVer narrativas”. O agendamento pode ser feito pelo Whatsapp ou por aqui diretamente comigo. A sessão é individual, online e tem o valor de R$ 210.

Aos encontros e riquezas compartilhadas! ✨

Evelyn Ignacio
Terapeuta

23/11/2025

Poesia de Ana Michele Soares em seu livro Entre a lucidez e a esperança: um olhar para a finitude para quem não tem tempo a perder.

14/11/2025

“O tempo transformador não depende da sua duração”
O que você anda fazendo com o seu?

13/11/2025

O modo como contamos nossas histórias moldam a forma como enxergamos o mundo, as pessoas e principalmente a nós mesmas. Essas narrativas não são verdades absolutas, são muitas vezes a interpretação que fomos capazes de dar para aquela história naquele momento em que a vivemos. A história é estática, a narrativa não precisa ser. A medida que amadurecemos é possível olhar novamente, enxergar à partir de um outro ponto e reescrever de uma nova forma. Com um olhar mais amplo e uma compreensão até mesmo diferente que pode influenciar positivamente o presente e o futuro.

Essa é a proposta da sessão temática do mês de novembro: Ver por outras perspectivas, rever narrativas.
O formato é online, você escolhe uma “história que conta a si mesma”, que provavelmente está te aprisionando em algum aspecto e com presença iremos iluminar novos pontos para enxergar também a força oculta que a compõe.

O agendamento é feito diretamente comigo pelo Whatsapp 16 99301-1818.

Evelyn Ignacio

p.s a frase do post foi retirada de uma conversa da Viola com a Oprah num documentário muito bacana disponível no Netflix.

03/11/2025

Novembro chegou e com ele, um pedido:
abrir espaço e liberar caminhos.

Estão abertas as vagas para sessão terapêutica temática: Ver por outras perspectivas, rever narrativas

Esta é um convite para você que deseja compreender melhor uma situação repetitiva, um aspecto que percebe estagnado, algum tema que deseja seguir adiante.

Avançaremos juntas, com a proposta de:
🌱 exercitar o modo de olhar e de falar sobre si;
🌱 enxergar por outros ângulos;
🌱 reVER a forma de caminhar.

📍 Atendimento online
⏱ Duração: 1 hora
💰 Investimento: R$ 210 (pix ou cartão)

Entre em contato por mensagem
ou pelo WhatsApp: (16) 99301-1818

Evelyn Ignacio
Terapeuta

01/11/2025

Outro aprendizado é que, ninguém deixa de ter pai ou mãe porque eles morreram.

O amor vivido com quem partiu é único. Essa experiência segue com você.

Luto não é sinônimo de sofrimento, é um processo. O luto é eterno, mas o sofrimento pode se transformar. 🌱

E é um ato de coragem continuar amando, mesmo sabendo que um dia podemos perder. É um preço que vale a pena pagar, como diz o psiquiatra Colin Parkes. 💛

🕊️ Que o amor siga sendo o fio que nos conecta.

Evelyn Ignacio

10/10/2025

Que a disponibilidade de entretenimento all the time não nos distraia de reconhecer o amor em um olhar, um sorriso cotidiano e o simples estar junto.

Que as playlists infinitas não nos impeçam de ouvir o canto dos pássaros e a nossa própria voz.

Que a vida de nenhum influencer seja capaz de confundir esta que, de fato, você veio viver.

Evelyn Ignacio
Terapeuta

✨ Abrindo as portas de um novo espaço de compartilhamento, hoje 10.10, Dia Internacional da Saúde Mental.

Quer ler o texto na íntegra?
Acessa o link pela Bio ou me pede que te envio.

02/10/2025

No automático, nossa resposta será: muitas! Mas essa pergunta não se refere a lavar louça, pagar boletos ou buscar os filhos na escola. Essas tarefas todas nós temos, além de muitas outras “abas mentais” abertas.
O termo tarefa, aqui, diz respeito às perguntas ou ações para as quais a vida nos convoca e que, em meio a tantas responsabilidades, temos dificuldade de ler em profundidade, compreender o contexto e direcionar nossa energia. A tarefa é aquilo que nos impulsiona a dar um passo além, a subir o próximo degrau, a avançar um pouco mais na vida.
Pode ser o desenvolvimento de uma virtude específica, o foco em algum aspecto da vida ou, talvez, a mudança de uma forma de reagir às situações. Estar verdadeiramente comprometidos com nossas tarefas é o que gera a sensação de dever sendo cumprido, de sentido e de realização ao final de uma semana, de um mês, de um ano.

✨ Vagas abertas para atendimento em sessão única com a pergunta temática: Qual tarefa da vida me aguarda agora?

📍 Investimento: R$ 210 no pix ou cartão de crédito
💻 Atendimento online
⏱ Duração: 1 hora

Para agendamento, entre em contato pelo WhatsApp: (16) 99301-1818

Evelyn Ignacio
Terapeuta

Endereço

Ribeirão Prêto, SP

Telefone

+5516993011818

Site

https://beacons.ai/evelynignacio/

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