23/02/2026
Dor na planta do pé não é normal e sim, sinal de sobrecarga! 👣
A fascite plantar está muito mais ligada à relação entre carga e capacidade do seu corpo do que à inflamação em si.
Na Tenar, o tratamento é baseado em ciência, com estratégia, progressão e fortalecimento para recuperar de verdade! 💙