Clinica Tamer Saúde Integrada

29/11/2025

26/11/2025

Exames que ajudam a diferenciar climatério de depressão e ansiedade
Quando uma mulher começa a ter cansaço, irritabilidade, insônia, tristeza ou “névoa mental”, isso pode ser climatério, pode ser ansiedade/depressão… ou pode ser metabolismo.
Por isso, os exames abaixo são fundamentais para entender a causa real:
• FSH e Estradiol
FSH alto e estradiol baixo sugerem climatério/menopausa.

• TSH + T4 Livre
Alterações de tireoide podem imitar tanto depressão quanto ansiedade.

• Hemograma, Ferro e Ferritina
Anemia, ferro baixo ou ferritina muito alta causam fadiga e piora de humor.

• Glicemia, Hemoglobina Glicada e Insulina
Quando altos, indicam resistência insulínica — que causa irritabilidade, cansaço e ansiedade.

• Vitamina B12, Ácido Fólico e Vitamina D
Quando baixos, também pioram humor, energia e clareza mental.

Esses exames ajudam a distinguir se o problema é hormonal, emocional ou metabólico — e evitam diagnósticos errados.

Este conteúdo é informativo e não substitui avaliação ou acompanhamento médico individualizado.

18/11/2025

* Os níveis de testosterona na mulher caem naturalmente, especialmente após os 40 anos e durante a menopausa. 
* A reposição hormonal só deve ser feita com acompanhamento médico e é indicada principalmente para o tratamento do transtorno do desejo sexual hipoativo (TDSH) em mulheres na pós-menopausa. 
* O desequilíbrio hormonal pode ter outras causas, como estresse, sedentarismo, má alimentação e uso de contraceptivos, e por isso a avaliação médica é fundamental antes de iniciar qualquer tratamento.

15/11/2025

MENOPAUSA E LIPEDEMA

O lipedema é uma doença crônica, genética e hormônio-dependente.

Ele costuma iniciar em fases de grandes oscilações hormonais, como:
* Puberdade
* Gravidez
* Pós-parto
* Início dos anticoncepcionais
* Menopausa (menopausa não cria, mas desencadeia manifestação em quem já tinha predisposição)
Ou seja: geralmente o lipedema já existe em estágio leve e silencioso—e a menopausa funciona como um “gatilho” para ele aparecer clinicamente.

Sou Dra Fernanda Tamer
Vivendo muito bem com a menopausa desde 45 anos

📌 Reposição hormonal- implantes hormonais
&
📌Emagrecimento
Através de medicina preditiva , preventiva e integrada busco melhorar sua qualidade de vida
Não se trata de propaganda e sim informação
Qualquer substância mencionada nesse post não é para uso próprio sem prescrição médica

08/11/2025

06/11/2025

Creio que em breve disponível no Brasil
Novo medicamento não hormonal para o controle dos sintomas vaso motores da menopausa

Sou Dra Fernanda Tamer
Vivendo muito bem com a menopausa desde 45 anos

📌 Reposição hormonal- implantes hormonais
&
📌Emagrecimento
Através de medicina preditiva , preventiva e integrada busco melhorar sua qualidade de vida
Não se trata de propaganda e sim informação
Qualquer substância mencionada nesse post não é para uso próprio sem prescrição médica

04/11/2025

O equilíbrio hormonal da mulher começa no intestino — e quase ninguém fala sobre isso!

Existe uma comunidade de bactérias no seu intestino chamada estrobolona.
Ela decide quanto estrogênio f**a ativo no seu corpo e quanto é eliminado.

O estrogênio é essencial para:
pele firme e hidratada
clareza mental e bom humor
sono de qualidade
ossos fortes
coração protegido

Quando a estrobolona está desequilibrada:
* Pode recircular estrogênio em excesso, causando TPM, inchaço, miomas e risco de câncer hormônio-dependente.
* Ou pode eliminar demais, gerando sintomas de menopausa precoce: calor, secura, fadiga e queda de libido.

As bactérias do bem:
Uma estrobolona saudável tem bactérias como:
Lactobacillus brevis
Lactobacillus plantarum
Bifidobacterium longum
Elas equilibram o metabolismo dos estrogênios e reduzem inflamação intestinal.

Como cuidar da sua estrobolona:
Use probióticos específicos (ex: L. brevis KABP052)
Consuma fibras prebióticas (inulina, betaglucana, aveia)
Beba muita água
Aposte em polifenóis naturais (chá verde, frutas vermelhas, cúrcuma)
🚫 Evite álcool e ultraprocessados

Estroboloma é o elo invisível entre o seu equilíbrio físico e emocional.

Estudo: Supplementation with a Probiotic Formula Having β-Glucuronidase Activity Modulates Serum Estrogen Levels in Healthy Peri- and Postmenopausal Women
— Journal of Medicinal Food.

Ciência avançando no cuidado da mulher 40+


Não se trata de propaganda e sim informação
Nada deverá ser utilizado sem prescrição médica

31/10/2025

Bateu aquela vontade de dice após o jantar, ou no meio da tarde?

Você quer fechar o dia com leveza, alta proteína e baixa caloria?

opções muito leves, cada uma com ≈200–250 kcal e 30–40 g de proteína, praticamente sem gordura nem carboidrato.

Tudo de bom né

29/10/2025

Você não é feita só de hormônios.
É feita de fases, emoções, energia, sono, desejos e história.

💗 Cuidar de você é olhar tudo isso — com atenção e propósito.

Repor hormônio é ótimo
Mas tratar o todo transforma.


✨ Dra. Fernanda Tamer