13/12/2022
Será mesmo ❓❓
um estudo realizado pelo instituto nacional do câncer nos EUA, teve como objetivo associar a atividade física x incidência de tipos comuns de câncer.
O trabalho teve dados de 12 estudos, totalizando uma população de 1.44 MILHOES de indivíduos inseridos no estudo (Difícil contestar em?)
Os resultados foram: Maior nível de atividade física associado com menor risco para 13 de 26 tipos de câncer, e essa associação é generalizável para diferentes aspectos: pessoas com sobrepeso / obesas, histórico de tabagistas e etilistas, hipertensão, Diabetes, e muitos outros.
OU SEJA, ATIVIDADE FISICA BENEFICIA A TODOS!
Um maior nível ainda de atividade física apresentou associação inversa (Maior que 20% de redução de risco) para 7 tipos de câncer:
Adenocarcinoma esofágico
Fígado
Pulmão
Rim
Esfíncter esofagiano
Endométrio
Leucemia mieloide
E associações inversas moderadas (10% a 20% de redução de risco) para:
Mieloma
Cólon
Cabeça e pescoço
Retal
Bexiga
Mama
Mas galerinha, vamos com cuidado e responsabilidade, procure sempre um profissional responsável, e a FISIOTERAPIA pode te ajudar também
As evidencias estão aí, exercício físico é um excelente “remédio/auxilio” na prevenção e também na recuperação de alguns tipos de câncer.
Moore SC, et al. JAMA intern Med, 2016. (DOI:10.1001Qjamainternmed.2016.1548)
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Dr. Ricardo Andreo Jr. ⚒️
