Dr. Rafael Astini

Dr. Rafael Astini - Médico Acupunturista - AMBA
- Cirurgia Geral - USP Ribeirão Presto
- Mestrado em Acupuntura - US

Na Medicina Tradicional Chinesa, o movimento é sinônimo de vida.O Qi, fluxo vital, precisa circular livremente para nutr...
30/10/2025

Na Medicina Tradicional Chinesa, o movimento é sinônimo de vida.
O Qi, fluxo vital, precisa circular livremente para nutrir, transformar e harmonizar o corpo.
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Quando essa energia estagna, surgem dores, tensões e desequilíbrios emocionais.
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Assim como a água parada perde sua pureza e vitalidade, o corpo e a mente adoecem quando f**am presos em padrões repetitivos, medos que aprisionam ou no excesso de controle.
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Por isso, mover-se é um convite para respirar com atenção, sentir com profundidade e deixar-se levar pelas mudanças naturais da vida, aceitando seus ciclos.
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🌿 Na Medicina Tradicional Chinesa, a saúde está no movimento contínuo do Qi e da vida.
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Sabe quando o corpo começa a doer e tudo que você vinha adiando te obriga a parar?A rotina é intensa e a gente vive prom...
28/10/2025

Sabe quando o corpo começa a doer e tudo que você vinha adiando te obriga a parar?
A rotina é intensa e a gente vive prometendo: “Amanhã eu descanso”, “Amanhã eu me cuido”... Mas o cuidado sempre f**a pra depois.
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A dor é um grito do corpo, um sinal urgente: olhe para você. Não se trata de esconder a dor com remédio, mas de escutar o que seu corpo quer dizer.
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Na Medicina Tradicional Chinesa, cada sintoma é uma conversa entre corpo e emoções. O caminho para o equilíbrio começa com algo simples: parar, respirar e ouvir seu corpo.
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Se precisar de ajuda para entender esses sinais, estou aqui para caminhar contigo nessa jornada de cuidado.
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Cuidar da saúde da mulher vai muito além dos exames de rotina.⠀⠀Na Medicina Tradicional Chinesa, acreditamos que a preve...
22/10/2025

Cuidar da saúde da mulher vai muito além dos exames de rotina.
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Na Medicina Tradicional Chinesa, acreditamos que a prevenção começa muito antes da doença existir, nasce do equilíbrio entre corpo, mente e emoções.
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Estresse crônico, sono irregular, má alimentação e acúmulo de emoções podem afetar o fluxo de Qi, interferindo diretamente na saúde hormonal e imunológica.
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🎀 O Outubro Rosa é um convite, além da conscientização para o autoexame e prevenção, também é um convite para retomar esse equilíbrio:
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👉 Alimente-se com consciência.
👉 Movimente-se.
👉 Faça seus exames preventivos.
👉 E, se possível, inclua a acupuntura como parte do seu cuidado integral.
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Cuidar de si é o gesto mais bonito de amor e prevenção.
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Outubro Rosa 🎀
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Ensinar é uma das formas mais bonitas de continuar aprendendo.Cada turma, cada discussão, cada troca… traz novas perspec...
15/10/2025

Ensinar é uma das formas mais bonitas de continuar aprendendo.
Cada turma, cada discussão, cada troca… traz novas perspectivas e me faz repensar o que já sei.

Na acupuntura, essa troca é ainda mais especial, porque envolve o encontro entre a ciência moderna e a sabedoria milenar, entre o raciocínio clínico e a sensibilidade de escutar o outro.

Ser professor é seguir em movimento.
É plantar curiosidade, inspirar caminhos e se emocionar ao ver o brilho no olhar de quem começa a enxergar a medicina sob uma nova perspectiva.

Hoje, no Dia do Professor, celebro essa troca que dá sentido à minha trajetória.
E agradeço a cada aluno que me ensina tanto, todos os dias.

Articulações saudáveis dependem de equilíbrio e movimento.Na visão da Medicina Tradicional Chinesa, pequenos cuidados di...
15/10/2025

Articulações saudáveis dependem de equilíbrio e movimento.

Na visão da Medicina Tradicional Chinesa, pequenos cuidados diários fazem toda a diferença para manter o corpo flexível e livre de dores.

Confira nos cards como cuidar melhor das suas articulações!

Entre em contato agora mesmo e agende uma consulta - LINK NA BIO 📲 Whats 16 99326-4445

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As doenças reumáticas, como artrite, tendinites, fibromialgia e outras condições que afetam articulações, músculos e tec...
09/10/2025

As doenças reumáticas, como artrite, tendinites, fibromialgia e outras condições que afetam articulações, músculos e tecidos, podem surgir em qualquer idade, inclusive em jovens e adultos ativos.
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Embora o envelhecimento seja um fator de risco, estresse, má qualidade do sono, desequilíbrios hormonais, sobrecarga física e emocional também podem desencadear ou agravar quadros reumáticos.
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Na visão da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), esses desequilíbrios estão ligados à circulação do Qi (fluxo vital) e do Xue (sangue). Quando o Qi não flui adequadamente pelos meridianos, surgem dor, rigidez e inflamação.
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A acupuntura atua justamente para restabelecer o equilíbrio, reduzir a dor e melhorar a função articular e muscular, contribuindo para que o paciente recupere qualidade de vida em qualquer fase da vida.
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👉 Cuide das suas articulações e músculos antes que a dor se instale. A prevenção também faz parte do tratamento.
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🔖 Salve este post para lembrar de se cuidar e compartilhe com alguém que convive com dores articulares!
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Dr. Rafael Astini
Médico | Cirurgião Geral | Especialista em Acupuntura
Ribeirão Preto/SP
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A lombalgia é uma das queixas mais comuns e, muitas vezes, os medicamentos orais não trazem o alívio esperado e expõem o...
30/09/2025

A lombalgia é uma das queixas mais comuns e, muitas vezes, os medicamentos orais não trazem o alívio esperado e expõem os pacientes aos riscos dos efeitos colaterais.
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Uma recente pesquisa publicada no “Current Pain and Headache Reports” comparou o uso da acupuntura e dos medicamentos orais no tratamento da dor lombar aguda e subaguda.
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O resultado? A acupuntura se mostrou mais ef**az na redução da dor, na melhora da funcionalidade e ainda com menos efeitos adversos.
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Ou seja: além de controlar a dor, ajuda a recuperar movimentos e qualidade de vida com segurança.
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FONTE: https://link.springer.com/article/10.1007/s11916-023-01201-7
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Foi uma alegria enorme compartilhar conhecimento e experiências com nossos alunos no Workshop de Acupuntura Avançada par...
25/09/2025

Foi uma alegria enorme compartilhar conhecimento e experiências com nossos alunos no Workshop de Acupuntura Avançada para Transtornos Mentais do CAM.

Gratidão a todos que fizeram parte desse momento!⠀⠀⠀

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Nesta sexta-feira, juntamente com @‌dr.henriqueacupuntura e @‌dralexandreacupuntura, estaremos iniciando mais um Curso d...
16/09/2025

Nesta sexta-feira, juntamente com @‌dr.henriqueacupuntura e @‌dralexandreacupuntura, estaremos iniciando mais um Curso do CAM.
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Desta vez, será o Workshop de Acupuntura Avançada para Transtornos Mentais, com conteúdos de grande relevância para a prática clínica e para o cuidado integral do paciente.

Será um dia de muito aprendizado, troca de experiências e aprofundamento em um tema essencial para o dia a dia no consultório.
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É sempre uma honra compartilhar esse espaço com colegas médicos comprometidos em expandir seus conhecimentos na Acupuntura Médica.
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Nos vemos em breve!
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Na Medicina Chinesa, corpo e mente estão profundamente conectados.⠀⠀⠀👉 A irritação constante pode se refletir em dores n...
11/09/2025

Na Medicina Chinesa, corpo e mente estão profundamente conectados.
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👉 A irritação constante pode se refletir em dores no ombro e no pescoço.
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👉 A ansiedade prolongada pode influenciar no sono e gerar pensamentos acelerados.
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👉 O estresse contínuo pode até alterar o sistema digestivo.
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A acupuntura médica busca compreender esses padrões e tratá-los de forma integrada, ajudando a restaurar o equilíbrio físico e emocional.

✨ Reconhecer essa conexão é o primeiro passo para um cuidado de saúde mais completo.

E você: qual sinal o seu corpo tem mostrado?
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Provavelmente você já sabe que a prática regular de exercícios não fortalece apenas o corpo, mas também equilibra a ment...
09/09/2025

Provavelmente você já sabe que a prática regular de exercícios não fortalece apenas o corpo, mas também equilibra a mente.
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Na MTC, entendemos que o Qi flui melhor quando o corpo se movimenta. Exercícios físicos ajudam a liberar estagnações, melhorar a circulação do sangue e do Qi e harmonizar os órgãos.
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Alguns exemplos:
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Fígado: alongamentos e atividades aeróbicas ajudam a liberar tensões acumuladas.
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Coração: exercícios que aumentam a frequência cardíaca de forma equilibrada promovem clareza mental e leveza.

Rins: treinos de resistência e força fortalecem o corpo e trazem sensação de segurança emocional.

Integrar atividade física regular com práticas de MTC, como acupuntura, massagem ou meditação em movimento, potencializa os efeitos na saúde mental, promovendo mais equilíbrio, energia e resiliência.

Dica prática: comece com 20 a 30 minutos diários de caminhada, yoga ou exercícios leves e perceba como corpo e mente respondem.
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Nosso corpo guarda memórias, mas é a mente que escolhe como interpretá-las.⠀⠀⠀Quando carregamos preocupações em excesso,...
05/09/2025

Nosso corpo guarda memórias, mas é a mente que escolhe como interpretá-las.⠀⠀⠀

Quando carregamos preocupações em excesso, o corpo responde com cansaço.⠀⠀⠀

Quando aprendemos a cultivar calma e presença, ele responde com vitalidade.
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Neste fim de semana, permita-se respirar mais fundo, ouvir os sinais sutis que vêm de dentro e acolher o equilíbrio que já existe em você.⠀⠀⠀

Pequenos gestos de cuidado se transformam em grandes mudanças quando praticados com constância.

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