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Nutricionista Aleff Gulá

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Brasil
Ribeirão Prêto, SP
Nutricionista Aleff Gulá

🎓 Nutrição e Metabolismo - USP RP
🍉 Alimentação sem modismos e consciente
🏋🏼‍♀?

26/12/2021

Desejo um natal repleto de boas energias, pessoas queridas e comidas gostosas!

Busque sempre ajuda de um profissional. Clique no link da BIO e agende sua consulta.

Aleff Gulá
CRN3 - 60034

25/12/2021

Desejo um natal repleto de boas energias, pessoas queridas e comidas gostosas!

22/10/2020

Final de semana está chegando, várias pessoas gostam de comer uma Pizza (inclusive eu), mas já tentaram fazer uma com as próprias mãos?

É muito fácil e você faz a combinação de sabores que quiser, use a criatividade!

Além disso, não deixa de manter uma alimentação equilibrada e saudável.

20/10/2020

Já ouviu falar em retenção hídrica?

Arreste para o lado e entenda um pouco mais sobre as causas, como saber que você está retido, como diminuir e evitar essa retenção.

A retenção pode atrapalhar em vários aspectos da sua vida, até mesmo na performance!

Qualquer dúvida entre em contato pelo DM aqui no Insta ou no Whatsapp: (16) 99786-7139.

Nutricionista Aleff Gulá
CRN-3: 60034

15/10/2020

Preparei um para vocês!

Alguns exemplos de frutas, verduras e legumes em cada Estação do Ano.

No Brasil, somos privilegiados pelo nosso clima e temos uma quantidade imensa desses vegetais. Então, é quase impossível você não gostar de nenhum!

Aproveite e experimente vários e seja feliz 😉😁

Quais são seus vegetais favoritos?

Nutricionista Aleff Gulá
CRN-3: 60034

13/10/2020

Que as frutas, verduras e legumes são fundamentais na nossa alimentação todo mundo já sabe.

Mas, você já ouviu falar para darmos preferência para alimentos da época?

Se sim, essa frase tem toda razão.

Então, eu juntei 4 para darmos preferência e pensarmos na sazonalidade das Frutas, Verduras e Legumes!

Gostou?

Nutricionista Aleff Gulá
CRN-3: 60034

08/10/2020

O processo de ganho de peso, assim como o de perda, não é algo simples e depende de vários fatores.

Então, coloque na sua cabeça, NENHUM alimento isoladamente irá te engordar. Não existe alimentos bons e ruins. Quando pensamos em melhorar nossa alimentação temos que olhar para o todo, sua rotina, seus objetivos, suas crenças, seus desejos e entre outros fatores.

Procure sempre um profissional capacitado para te ajudar!
Precisando melhorar sua qualidade de vida, buscar algum objetivo, melhorar sua performance?
Conte comigo. Só mandar um DM ou uma mensagem no link da bio.

Nutricionista Aleff Gulá
CRN-3: 60034

31/08/2020

Nutrição no dicionário:
Ato ou efeito de nutrir.

Uma profissão ampla e linda, que muitas vezes é reduzida em uma dieta ou modismos.

Parabéns a todos nutricionistas éticos e que levam o melhor de nossa profissão para todos os cantos desse país.
Em especial , , .homeromunaretti, , , .fv, vários outros amigos e professores da faculdade.

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08/08/2020

Sempre que estiver procurando um Nutricionista ou lendo sobre assuntos como nutrição e alimentação, tenham essa frase em mente: "Desconfie de quem COMPLICA sua alimentação!".

Isso não quer dizer que melhorar nossa alimentação seja fácil, mas com certeza o profissional não está para atrapalhar e sim ajudar com seus objetivos 😉

Nutricionista trabalha com saúde, performance, bem-estar, entre outras áreas... Mas nunca com modismos e sempre com ciência!

Caso tenha interesse, entre em contato para conhecer meu trabalho. 🤓
Nutricionista Aleff Gulá
CRN-3: 60034

07/08/2020

Hoje resolvi trazer uma receita para vocês! É uma inspiração para vocês, então usem a criatividade 😜

Uma receita simples e que pode ajudar quem está buscando aumentar ingestão de cereais integrais e legumes. 🍛🥕🧅🥦

Quando fizer me marque na publicação e se gostou da ideia, comente aqui e compartilhe com seus amigos! 😍

30/07/2020

Arraste para o lado e confira essas dicas de como aumentar seu consumo de frutas 😋

Compartilhe com seus amigos que querem melhorar a alimentação e precisa de uma ajudinha!

Sempre desconfie de quem dificulta a alimentação 🍏🍎🍐🍊🍋

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Endereço

Avenida Maria De Jesus Condeixa 600/Sala 309
Ribeirão Prêto, SP

Site

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