Wagner Costa - Psicólogo

Wagner Costa - Psicólogo Psicólogo Clínico - Análise do comportamento
Psicoterapia de crianças, adolescentes e adultos

Pais que ajudam, faz sentido para você? ⁣⁣Pense nisso por um instante, e se fosse ao contrário: perguntar ao pai se a mã...
31/08/2020

Pais que ajudam, faz sentido para você? ⁣

Pense nisso por um instante, e se fosse ao contrário: perguntar ao pai se a mãe ajuda na rotina com a criança ou nas tarefas da casa, não seria estranho? 🤔⁣

Poderíamos pensar aqui mil motivos pelos quais a mãe acaba tendo mais responsabilidade nos cuidados do bebê mas este não é o objetivo, o objetivo aqui é pensarmos qual o papel do pai na criação dos filhos.⁣

Pensando nos primeiros dias do bebê e de uma mãe que irá amamentar, o principal papel do pai é dar apoio a mãe para que ela possa recuperar-se e se adaptar a amamentação. A amamentação irá tomar boa parte do tempo da mãe, inclusive a noite então é importante que o pai esteja atento desde a alimentação da família até as tarefas da casa para que a mãe possa estar bem para amamentar e para que faça isso com mais tranquilidade.⁣

O cansaço da mãe sem ajuda causará consequências na família toda, ela precisa de você! ⁣

Com o passar dos dias a família deve ir se adaptando as rotinas da casa, muitos pais tem poucos dias de licença e se não conseguem tirar férias no mesmo período da chegada do bebê logo precisam voltar ao trabalho.⁣

Mas isso não deve ser desculpa para não ajudar nas tarefas da casa ou com os cuidados com o bebê. ⚠️⁣

Dar banho no bebê, trocar a fralda, fazer dormir, saber onde o paninho está, quando tem vacina, quando precisa cortar a unha, comprar fraldas, tudo isso é tarefa dos dois.⁣

A divisão de tarefas nunca será igual, em momentos um fará mais, em outros o outro. O papel de quem não está desempenhando o cuidado naquele momento é ser apoio do outro. ⁣

• Mãe, converse com o pai do bebê sobre a divisão de tarefas.⁣

• Pai, pergunte a mãe o que precisa ser feito para que você possa ser mais participativo.⁣

Ao casal, tenham paciência e empatia um com o outro, lembrem-se, família é para ser apoio e ambos estão aprendendo a criar o filho, esse aprendizado não deve ser de um só. Preparem-se juntos. ❣️❣️⁣

Pai e mãe devem criar juntos.⁣

E lembrem-se, caso não estejam conseguindo lidar com a situação de modo adequado busque ajuda profissional! 🤗⁣

De quem você lembrou agora? mantenha por perto quem te faz bem (:              @ Ribeirão Preto
26/08/2020

De quem você lembrou agora? mantenha por perto quem te faz bem (:

@ Ribeirão Preto

Se você vive, você sente❣️ E essas  , positivas e negativas, vão sendo armazenadas com o passar do tempo ✅ Elas não subl...
25/08/2020

Se você vive, você sente❣️ E essas , positivas e negativas, vão sendo armazenadas com o passar do tempo ✅ Elas não sublimam, não desaparecem 🤓 Não adianta tentar ocultar, porque encontram outro caminho para vir à tona 😬 E você? Tem encontrado formas de liberar as emoções? 🤔 Estas são apenas algumas delas 😉💖⁣⁣⁣⁣
Não deixe que seu corpo adoeça por uma má gestão dos seus sentimentos 😰 Invista em e, sempre que não conseguir avançar sozinha/o, conte com o apoio da 🥰⁣⁣⁣⁣
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Fique de olho na sua criança, ao manifestar sintomas de ansiedade, procure a orientação de um profissional!🧔Wagner Costa...
19/08/2020

Fique de olho na sua criança, ao manifestar sintomas de ansiedade, procure a orientação de um profissional!
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Muitas vezes sua timidez, pode ter vindo de um bloqueio gerado na sua infância, período em que mais somos retraídos devi...
17/08/2020

Muitas vezes sua timidez, pode ter vindo de um bloqueio gerado na sua infância, período em que mais somos retraídos devido o aprendizado do que é certo ou errado. Você se vê dessa maneira? Acha que sua conduta diz sobre o que você aprendeu durante sua vida? ⠀
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Você conhece a mindfuness?Com esse exercício, é possível tomar uma decisão consciente sobre a melhor maneira de lidar co...
28/07/2020

Você conhece a mindfuness?
Com esse exercício, é possível tomar uma decisão consciente sobre a melhor maneira de lidar com a situação, sem emoções nublando seus pensamentos.
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Aceitar as emoções à medida que surgem, e reconhecê-las como normais, é uma das estratégias para trabalhar a validação i...
28/07/2020

Aceitar as emoções à medida que surgem, e reconhecê-las como normais, é uma das estratégias para trabalhar a validação internamente.

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Você não precisa estar ocupado o tempo todo para ser produtivo. Produtividade é muito mais do que produzir o tempo todo....
27/07/2020

Você não precisa estar ocupado o tempo todo para ser produtivo. Produtividade é muito mais do que produzir o tempo todo.

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O foco tem que ser em você. Girar na órbita do outro e na toxicidade dele te entoxica e adoece.Qual a consequência em vo...
21/07/2020

O foco tem que ser em você.
Girar na órbita do outro e na toxicidade dele te entoxica e adoece.

Qual a consequência em você?
Você tem se olhado?
Uma escuta qualificada é indispensável para esse processo de cura e libertação das consequências desses relacionamentos.

Sua mente e suas emoções são bens preciosos demais para serem deixado para depois.
Terapia é investimento.


Ansiedade é isso; medo de viver. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Por trás do distúrbio de ansiedade está à vontade de controle da v...
20/07/2020

Ansiedade é isso; medo de viver. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Por trás do distúrbio de ansiedade está à vontade de controle da vida e do futuro, algo impossível de se conseguir, visto que a vida é uma incerteza. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Uma das maiores características de quem vive em ansiedade é o comportamento de fuga/esquiva ( evita ao máximo situações que em sua cabeça podem ser desagradáveis) e o comportamento de procrastinar ( deixar sempre para depois decisões e atitudes consideradas aversivos). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Se esses pensamentos/comportamentos estão realmente te gerando insegurança, te roubando qualidade de vida, está na hora de você entrar em psicoterapia.

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Quanto você se aceita?Quanto você se perdoa?Quanto você se ama?Quanto você se admira?Quanto você se conhece?O autoconhec...
20/07/2020

Quanto você se aceita?
Quanto você se perdoa?
Quanto você se ama?
Quanto você se admira?
Quanto você se conhece?

O autoconhecimento leva a autoaceitação, autoestima saudável...

Quem se aceita é livre e nada tem força para aprisionar. O processo psicoterapeutico é essencial para o alcance dessa liberdade íntima.


14/07/2020

O vídeo é uma parceria com a , sempre pensando no bem estar dos seus alunos e colaboradores.

Endereço

Ribeirão Prêto, SP
14110-000

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