Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:19 - 19:00 Terça-feira 09:00 - 19:00 Quarta-feira 09:00 - 19:00 Quinta-feira 09:00 - 19:00 Sexta-feira 09:00 - 19:00

Thais Moraes - Psi

Menos ansiedade e mais hábitos saudáveis
Psicóloga pela UNESP| Pós em Psicologia do Desenvolvimento - HC/USP
CRP 06/152091

17/10/2025

Se identificou com algum desses? Me conta nos comentários

06/10/2025

Se você tem insônia, é provável que seu cérebro já tenha associado a cama a algo que gera ansiedade.
Afinal, quando você se deita e não consegue dormir, passa horas rolando na cama e sofrendo com isso.

Mas existem diversas estratégias dentro do protocolo de TCCi, a terapia cognitivo-comportamental indicada para insônia, que ajudam a quebrar esse ciclo e recuperar suas noites de sono.

25/09/2025

Amadurecer é soltar as rédeas do que não se controla. E com isso, se tornar alguém com menos ansiedade. Afinal, ansiedade é sinônimo de tentar controlar as coisas.

Amadurecer é uma delícia!!!

18/09/2025

Setembro foi um mês de levar reflexão para dentro das empresas.
Criamos um espaço para falar sobre saúde mental e identificar sinais de alerta que muitas vezes passam despercebidos.

Quanto mais consciência, mais chances temos de cuidar de nós mesmos e de quem está ao nosso redor.

💛🎗️

29/08/2025

Eu sou a Thais, sou psicóloga, e nesse perfil te ajudo a criar uma rotina com menos ansiedade💭💭

Já salva para não esquecer de se atentar a forma de interpretar as situações.

Psicóloga Thais Moraes - CRP 06/152091

22/08/2025

Memórias de um dia feliz com meu amorzinho, minha pequena sis 💛💛

18/08/2025

Por trás da ansiedade, existe alguém que só quer evoluir.
O segredo não é eliminar a ansiedade, mas aprender a transformá-la em movimento, e não em prisão pela autocrítica.

Eu sou a Thais, sou psicóloga, e nesse perfil te ajudo a criar uma rotina com menos ansiedade💭💭

Psicóloga Thais Moraes - CRP 06/152091

13/08/2025

Bahiem-se! Gente amiga, acarajé, tapioca, muita comida boa, comida boa, comida boaaa… batuque do Olodum, aguá de mar quentinha, belezas naturais, terra de poetas e centros históricos. Sei lá, a Bahia é mesmo de emocionar!

31/07/2025

Muita gente vive sobrecarregada não porque tem muita coisa pra fazer…
Mas porque não sabe o que fazer primeiro.

Aprenda a classificar suas tarefas:

1. Urgente

Exigem ação imediata.
Se você não fizer agora, há consequências.
Exemplo: prazo final de um trabalho, dor forte, crise emocional.

🚨🚨🚨Faça agora.

2. Importante, mas não Urgente

Coisas que vêm de fora, te interrompem.
Exemplo: responder mensagens sem parar, demandas que poderiam esperar, tarefas que não são suas.

Se possível, delegue ou defina limite.

3. Nem Urgente, nem Importante

Atividades que ocupam seu tempo sem propósito.
Exemplo: rolar o feed por horas, fazer coisas só por hábito ou fuga.

Reduza ou elimine. Sua energia é valiosa.

✅ Dica prática:

Faça uma lista das suas tarefas.
Coloque cada uma em uma dessas categorias.
Depois, reorganize o seu dia com base nisso.

Priorizar é escolher onde sua vida vai desenvolver.
Não dá para cuidar de tudo ao mesmo tempo,
mas dá para começar com o que mais importa.

Psicóloga Thais Moraes - CRP 06/152091
terapia

29/07/2025

Terapia pode fazer mal sim, mesmo com boas técnicas, se aplicadas de forma errada, no momento errado, pode fazer mal para o paciente.

Psicóloga Thais Moraes - CRP 06/152091
terapia

25/07/2025

Leia de novo, e de novo, e de novo!

Seu valor não está atrelado a interpretação do outro sobre você.

Faz sentido?

21/07/2025

Se você já pensou isso durante a terapia, calma: você não tá sozinha.

Repetir um assunto não é retrocesso, é um sinal de que aquela ferida ainda dói e merece ser olhada com mais cuidado.

Na verdade, a repetição é parte do processo terapêutico.
Quando um tema volta, é porque ele ainda carrega significados que precisam ser ressignificados.

Às vezes, a gente precisa falar mil vezes… até que não doa mais, ou pelo menos, amenize.

👉🏽Envia para alguém que precisa ler isso hoje.

Endereço

Cerqueira César
Ribeirão Prêto, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:19 - 19:00
Terça-feira	09:00 - 19:00
Quarta-feira	09:00 - 19:00
Quinta-feira	09:00 - 19:00
Sexta-feira	09:00 - 19:00

Site

https://psicologathaismoraes.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Thais Moraes - Psi posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.