Terezinha Psicoterapeuta, EFT - Acupuntura Sem Agulhas

11/10/2019

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29/09/2019

UM OLHAR PARA O ENVELHECIMENTO

A humanidade alcançou nos últimos tempos uma maior longevidade significando uma qualidade de vida e saúde capaz de proporcionar ao individuo um envelhecimento saudável. É notável a contribuição da pessoa idosa em nossa sociedade dada pela riqueza de conhecimentos, habilidades, experiência de vida cotidiana e laboral.

O envelhecimento saudável se dá pela adoção de hábitos e comportamentos que possibilitam uma condição de saúde ao indivíduo através da alimentação, prática de atividades, evitação do tabaco, álcool e outras dr**as e principalmente, por um acompanhamento médico de rotina, exames, vacinação e bom controle das doenças.

O aspecto psicológico, uma das questões mais importantes da condição do envelhecimento, está ligado ao sentimento de otimismo e felicidade. O otimismo é percebido pela expectativa de que algo positivo acontecerá e está relacionado às articulações sociais, qualidade de vida, atividades individuais e sociais. O conceito de felicidade se apresenta pela harmonia familiar, que propicia contatos significativos com familiares, pessoas próximas e com a sociedade.

Muitas vezes o trabalho voluntário vem ampliar a sensação de alegria, autoestima e autoconfiança ao idoso por sentir claramente que no processo de doação a troca entre as partes tem a dimensão do amor e da gratidão.

A espiritualidade e a fé compõem, também, uma condição de bem-estar, pois fornecem um suporte para o enfrentamento das adversidades da vida, dos momentos estressantes decorrentes de perdas de entes queridos, perda de capacidade física ou mesmo para promover um significado para a vida como a humildade, altruísmo, compaixão, sabedoria e gratidão.

No Brasil, a Política Nacional de Saúde da Pessoa Idosa visa uma condição do envelhecimento saudável que engloba a independência financeira, saúde física, saúde mental, capacidade funcional e suporte social, juntamente com ações profissionais que atuam junto a esse público.

16/09/2019

16/09/2019

11/09/2019

“Somos condutores de energia. As coisas acontecem. A bondade existe. O amor vence. E toda positividade precisa circular. Espalhe...”

_______Ana Nunes

05/09/2019

Quando você quer o bem, o bem te quer também 🍃

05/09/2019

Você é responsável pelo seu sucesso.