Nutricionista Paula Sozza

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Brasil
Ribeirão Prêto, SP
Nutricionista Paula Sozza

Uma nutricionista que defende uma boa relação com a comida e com o corpo. Vamos tentar um modo mais gentil de cuidar da alimentação e da saúde?

15/11/2025

Será que a cultura da dieta ainda aparece mesmo quando falamos de saúde?

✨ Reconhecer quando ela está presente é importante tanto para quem atua na área quanto para quem busca atendimento. Afinal, a forma como falamos e pensamentos sobre corpo, comida e saúde revela muito sobre as crenças que ainda sustentamos e sobre o quanto estamos, de fato, promovendo acolhimento, autonomia e autocuidado!

01/11/2025

Nem sempre o preconceito aparece em palavras diretas. Às vezes, ele se esconde nas estruturas, nos atendimentos e até nas “boas intenções”.

O estigma do peso é um desses casos: um problema que ultrapassa atitudes individuais e revela falhas em como pensamos, educamos e fazemos políticas de saúde.

Reconhecer, discutir e compartilhar conhecimento baseado em evidências é o primeiro passo para transformar o cuidado! 🌿

24/10/2025

Momentos especiais dos últimos dias:

1️⃣ Minicurso ministrado na Jornada de Nutrição da Unaerp com meus colegas, parceiros de profissão na área acadêmica e profissional (Nutrição e Psicologia ❤️)
2️⃣ Lançamento da Liga Acadêmica de Imagem Corporal e Comportamento Alimentar - LAICCA da Unaerp, da qual tenho a satisfação de participar como professora tutora 🥰

Que alegria participar desses momentos, compartilhando e também aprendendo mais e mais a cada dia! ✨

01/10/2025

E se eu te contar que liberdade e cuidado podem caminhar juntos? Vem entender comigo!

17/09/2025

Muita gente já se sentiu julgada em um atendimento de saúde.
No caso da nutrição, isso pode acontecer quando o foco é apenas no peso!

Por isso, um atendimento respeitoso é fundamental para promover saúde de verdade.

09/09/2025

Mudar um comportamento alimentar não é simples.

Construir uma nova relação com a comida leva tempo.

A nutrição voltada para mudança de comportamento ajuda a compreender esses fatores e encontrar caminhos possíveis, no seu ritmo!

04/09/2025

Você já se criticou, se julgou, ou se desvalorizou pelo seu corpo ou peso corporal? Isso se chama estigma do peso internalizado. Reconhecer esse estigma é um passo importante para se cuidar com mais respeito e evitar comportamentos de risco para sua saúde física e mental!

31/08/2025

Hoje celebro o Dia do Nutricionista com muita gratidão: por ter escolhido essa profissão, por acreditar na nutrição como cuidado, acolhimento e respeito às histórias de cada pessoa. Sou grata por poder, todos os dias, auxiliar pessoas, formar alunos e contribuir com a pesquisa, transformando ciência em cuidado e dignidade.
Parabéns a todos os meus amigos e colegas de profissão que, como eu, lutam por uma alimentação justa, segura e inclusiva. Que possamos continuar nutrindo corpos, histórias e vidas com empatia, responsabilidade e paixão. 💚

26/08/2025

🎉 Primeiro artigo do meu doutorado publicado! Estou muito feliz em compartilhar com vocês um estudo sobre estigma do peso internalizado e como ele impacta na autoestima, saúde mental e comportamento alimentar.

Adaptamos e validamos uma escala confiável para uso no Brasil, que pode ajudar profissionais de saúde a identificar o estigma do peso internalizado na população e em seus pacientes, para apoiar e trabalhar de forma mais respeitosa, gentil e inclusiva abordagens sobre o peso corporal.

Convido meus colegas a lerem o artigo completo e conhecerem o instrumento: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0328176

Endereço

Avenida Maria De Jesus Condeixa, 600
Ribeirão Prêto, SP
14091-210

Site

http://lattes.cnpq.br/8162706221006566

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