https://www.facebook.com/157837030749862/

Clínica ENDO

ENDO: Cuidando de você com ética, acolhimento e tecnologia
Endocrinologia, nutrição e performance

29/10/2025

A primeira coisa que muita gente ouve depois do diagnóstico de diabetes é uma lista gigante de "NÃO PODE" 🚫

Isso gera medo, culpa na primeira "escorregada" e, o pior de tudo, uma relação péssima com a comida 😣

Na outra ponta, está a indústria te oferecendo produtos "especiais" caríssimos, que te fazem refém de rótulos e te afastam do que realmente funciona: comida de verdade.

Quero que você entenda de uma vez por todas: o caminho não é a restrição, é a ESTRATÉGIA 🎯

É sobre aprender a usar os alimentos a seu favor 🥗
É saber como e quando incluir as comidas que você ama (sim, até aquele doce ou carboidrato!), combinando-as de forma inteligente para não descontrolar sua glicemia.

O segredo não está em cortar ✂️, mas em saber combinar.
Não está em comprar produtos "diet", mas em saber montar um prato com equilíbrio.

Por isso, quero abrir este espaço para você.
Sem julgamentos.

Qual é a sua maior dúvida sobre alimentação e diabetes?
Que alimento te confunde ou te disseram que era "proibido"?
Deixa aqui 👇 nos comentários que eu vou te ajudar a esclarecer!

👩‍⚕️ Dra. Ana Carolina Bueno | Nutrição clínica e comportamental | CRN-3 18850

27/10/2025

Quando a alimentação não acompanha o tratamento, o organismo vira um campo de batalha.

💊 O remédio luta… e a comida atrapalha 🍔

E o pior? 😟 Muita gente nem desconfia que o que parece “normal” no dia a dia,
pode estar sabotando silenciosamente a glicemia 💉, a energia ⚡ e até o bem-estar 🌿

Esse carrossel é pra mostrar que o controle do diabetes vai além da farmácia — e que comida de verdade pode ser aliada da saúde, não inimiga disfarçada 💚

Depois de ler, envie para aquela pessoa com diabetes que precisa entender essa conexão para ter mais qualidade de vida.

Vamos espalhar informação que salva! 🚀

👩‍⚕️ Dra. Ana Carolina Bueno | Nutrição clínica e comportamental | CRN-3 18850

24/10/2025

🫒 Muita gente corta o azeite achando que isso vai resolver o fígado gorduroso… mas continua consumindo:
➡ Açúcares simples — doces, bolachas, refrigerantes (com frutose adicionada, não a da fruta 🍎).
➡ Gordura saturada em excesso — frituras, fast-food, banha de porco, manteiga, carnes gordurosas, embutidos.

Esses sim são os maiores responsáveis pelo acúmulo de gordura no fígado.

✨ O segredo não está em restrição radical, e sim em equilíbrio:
✔ Reduzir açúcares e gorduras saturadas.
✔ Incluir azeite e outras gorduras boas na medida certa.
✔ Valorizar comida nutritiva de verdade no dia a dia.

👉 Saúde se constrói com informação segura e escolhas inteligentes — não com medo da comida.

20/10/2025

A osteoporose é uma doença silenciosa.
Ela vai enfraquecendo os ossos aos poucos, sem dor, sem aviso — até que uma fratura muda tudo.

Mas a verdade é:
👉 Dá pra prevenir. Dá pra cuidar. Dá pra evitar.
Com avaliação precoce, hábitos certos e acompanhamento profissional, é possível manter a saúde óssea por muitos anos.

🩺 Hoje, 20 de outubro, é Dia Mundial da Osteoporose.
E a melhor forma de homenagear a data… é espalhar essa informação.

Compartilhe com quem você quer proteger.
Porque os ossos sustentam o corpo — mas é a consciência que sustenta a prevenção.

18/10/2025

Hoje é dia de homenagear quem transforma ciência em cuidado, e acolhimento em caminho para a cura.

Médicos que escutam além dos exames, enxergam além dos sintomas e seguem firmes mesmo diante dos desafios.

Ser médico é estar a serviço da vida — com ética, responsabilidade e humanidade.

A todos os profissionais que exercem essa missão com seriedade e dedicação, a nossa mais profunda admiração.

Feliz Dia do Médico. 🩺

11/10/2025

📌 A esteatose hepática está cada vez mais comum.

❌ E o motivo raramente é o azeite ou as castanhas.
O verdadeiro desequilíbrio acontece quando o fígado recebe mais do que consegue processar diariamente — especialmente de açúcares simples, ingredientes refinados, aditivos e gordura saturada em excesso.

✅ Por outro lado, alimentos ricos em fibras, antioxidantes e gorduras boas reduzem inflamações, equilibram o metabolismo e aliviam a sobrecarga do fígado.

⚖ Não se trata de excluir grupos alimentares, mas de reconstruir a base com escolhas nutritivas e consistentes.

⚠ Dietas muito restritivas ou modismos sem acompanhamento podem trazer o efeito oposto:

Mais estresse metabólico

Menos aderência

Desequilíbrio hormonal

E risco de abandono precoce

✨ Alimentar-se bem é um processo de aprendizado.
Quanto mais consciência você tem sobre o que e como come, mais autonomia ganha sobre a sua saúde.

Se esse conteúdo te ajudou, compartilhe com quem também precisa ouvir isso com leveza e clareza.

📍 Daniela Previte | Nutrição Clínica e Esportiva | CRN-3 82227

10/10/2025

Quando falamos em *esteatose hepática, muita gente já pensa em uma lista de *proibições sem fim.
💡 Mas a boa notícia é: o cuidado com o fígado começa com equilíbrio, não com restrição extrema.

📚 Estudos mostram que mudanças alimentares consistentes podem:
✔ Reduzir inflamação hepática
✔ Melhorar marcadores metabólicos
✔ Até reverter estágios iniciais da gordura no fígado

👉 O segredo não está em excluir grupos alimentares, mas em:

Reduzir ultraprocessados, açúcares simples e farinhas refinadas

Aumentar fibras (frutas, vegetais, grãos)

Incluir gorduras boas (azeite, castanhas, abacate)

Respeitar a individualidade de cada organismo

⚖ Dieta punitiva não se sustenta.
Mas quando a alimentação faz sentido — no sabor, na rotina e na saúde — ela vira parte do seu dia, não um esforço passageiro.

✨ Cuidar do fígado é um processo possível, leve e transformador.

Ficou com dúvidas? Deixa nos comentários 👇
Vamos falar sobre isso com clareza, sem radicalismo e com o que realmente funciona.

📍 Daniela Previte | Nutrição Clínica e Esportiva | CRN-3 8222

29/09/2025

A ciência está avançando 🧬, e com ela, novas possibilidades surgem no tratamento da esteatose hepática.

Medicamentos como semaglutida (Ozempic, Wegovy) e tirzepatida (Mounjaro) foram inicialmente desenvolvidos para tratar diabetes e obesidade. 💉

Mas estudos clínicos recentes mostraram algo promissor:

– ✅ Redução da gordura no fígado
– ✅ Melhora da inflamação hepática
– ✅ Reversão parcial de fibrose em alguns casos

Importante: isso não significa que sejam a cura, nem que possam ser usados sem orientação. ⚠️

A indicação é sempre individualizada, ética e médica — principalmente quando se trata de um órgão silencioso como o fígado. 🩺

Se você tem diagnóstico de gordura no fígado, converse com um hepatologista. 👨‍⚕️👩‍⚕️

O caminho do tratamento começa com informação segura e acompanhamento responsável. 🔍

📲 Marque alguém que está em dúvida sobre esse tipo de medicação e precisa ouvir isso de forma clara e confiável.

̃opreto ̃opretosp opreto

27/09/2025

Ozempic, Wegovy, Mounjaro... 💉

Foram criadas para tratar diabetes tipo 2 e obesidade.

Mas em pessoas com gordura no fígado, os estudos vêm mostrando algo promissor:

✅ Menos inflamação.
✅ Menos fibrose.
✅ Menos gordura hepática.

Mas antes de sair aplicando, é bom lembrar: ⚠️

Não são injeções mágicas.
São medicamentos potentes, com riscos e efeitos colaterais. ⚠️

E aí entra o papel do hepatologista, que avalia se o seu caso realmente se beneficia do uso. 👩‍⚕️👨‍⚕️

Quando se trata do seu fígado, a escolha certa começa com informação de qualidade. 🧠

📌 Salve este conteúdo e leve suas dúvidas para o consultório.

Um post não vai te curar — mas pode te proteger de um erro. 🔍

26/09/2025

As promessas são grandes.

Mas o fígado não se trata com hype.

📉 Sim, esses medicamentos ajudam na gordura hepática.

🔬 Reduzem inflamação, fibrose e triglicerídeos.

Mas ajudar não é o mesmo que curar.

A verdade?

➡️ Eles foram feitos pra tratar diabetes e obesidade.

➡️ E têm efeitos positivos no fígado — em alguns casos, com supervisão médica.

💉 Medicamento potente exige critério.

Não é porque melhora um que serve pra todos.

👉 Se você quer cuidar do seu fígado com segurança e evidência, segue o perfil.

Aqui a saúde vem antes da tendência.

19/09/2025

Na dúvida, o exame responde.

E o endocrinologista orienta.

Suplementar com segurança é decidir com base em ciência, não em tendências.

Salve este post — ele vale mais que qualquer "dica de saúde" solta por aí.

Dra. Ludmilla | Endocrinologia | CRM-SP 116574 | RQE 42847

18/09/2025

“Natural não é sinônimo de inofensivo.” ⚠️

Essa frase pode parecer óbvia — até alguém usar vitamina como se fosse água. 💧💊

O problema começa quando o que deveria ser prevenção se transforma em exposição desnecessária. 🚫

Injeções de vitaminas sem deficiência comprovada não são cuidados — são apostas de alto risco. 🎯💉

A lógica é simples:

🧬Se o corpo já tem, o que entra a mais vira sobrecarga.

E o que sobrecarrega, uma hora cobra. ⏳

A vitamina D, por exemplo, se acumula no organismo. 🌞

Sem necessidade, ela não fortalece — ela desequilibra.

A B12, quando usada sem indicação, pode mascarar doenças, provocar reações e ainda dificultar diagnósticos futuros. 🧪🩺

A pergunta não é “o que tem na fórmula?” ❓

A pergunta certa é: “isso é necessário para mim?” ✅

Na dúvida, o exame responde. 🧾🔬

Endereço

Avenida Cel. Fernando Ferreira Leite, 1540/Jardim California
Ribeirão Prêto, SP
14026-900

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Clínica ENDO posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.