01/10/2025
Falar sobre prevenção é fundamental. O autoexame é um gesto simples que pode fazer a diferença na detecção precoce do câncer de mama.
✨ Primeiros passos para o autoexame:
1️⃣ Observe seus seios em frente ao espelho, com os braços ao lado do corpo e depois levantados.
2️⃣ Palpe toda a mama com a ponta dos dedos, em movimentos circulares, de cima para baixo.
3️⃣ Faça a palpação também deitada, para alcançar todas as áreas da mama.
4️⃣ Verifique se há alterações como nódulos, secreções ou mudanças na pele.
5️⃣ Em caso de qualquer alteração, procure um profissional de saúde.
A prevenção está em suas mãos. Faça o autoexame regularmente e incentive outras mulheres a fazerem também. 💗
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📍 Centro Médico RibeirãoShopping – Clínica 04
🕗 Segunda a sábado, das 8h às 20h
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