Labocorp

21/10/2025

13/10/2025

Vamos alongar a coluna?

Alongar a coluna melhora a elasticidade e a força muscular, que servem de suporte para a coluna e reduzem a probabilidade de lesões como distensões e hérnias.

➡️ Alívio da dor e tensão: O alongamento ajuda a relaxar músculos tensos e a diminuir a sensação de cansaço muscular, aliviando a dor nas costas e na lombar.

➡️ Melhora da flexibilidade e mobilidade: Aumenta a flexibilidade e a mobilidade das articulações vertebrais, permitindo um melhor alinhamento do corpo.

➡️ Melhora da postura: Ao reduzir a rigidez muscular, o alongamento contribui para uma postura mais adequada.

➡️ Melhora da circulação: O alongamento estimula a circulação sanguínea, o que auxilia na entrega de nutrientes para as articulações e tecidos.

15/07/2025

Vamos de certo e errado?

➡️ Manter uma postura neutra ao se sentar durante a jornada de trabalho é essencial para a saúde e o bem-estar, a postura adequada também melhora a circulação, a respiração e a concentração, contribuindo para maior produtividade e conforto ao longo do dia.

➡️ Ajustar a cadeira, manter os pés apoiados no chão e alinhar a coluna são medidas simples que fazem grande diferença.

15/05/2025

Cuide do seu corpo durante o trabalho. Pequenas pausas dedicadas a alongar e mobilizar os ombros são um investimento na sua saúde e ajudam a prevenir dores e desconfortos causados pela postura inadequada.

Alongamentos regulares ajudam a:

✅ Aliviar a tensão muscular
✅ Melhorar a circulação
✅ Aumentar a flexibilidade
✅ Prevenir lesões
✅ Promover uma postura mais saudável

Que tal incluir pequenos alongamentos de ombro na sua rotina de trabalho? Seu corpo vai agradecer! 😊

04/10/2019

Embora seja um tema difícil de tratar, falar abertamente sobre o câncer pode ajudar a esclarecer mitos e verdades e, com isso, aumentar o conhecimento e diminuir o temor associado à doença.

Um em cada três casos de câncer pode ser curado se for descoberto logo no início. Mas muitas pessoas, por medo ou desinformação, evitam o assunto e acabam atrasando o diagnóstico. Por isso, é preciso desfazer crenças sobre o câncer, para que a doença deixe de ser vista como uma sentença de morte ou um mal inevitável e incurável.

Alguns tipos de câncer, entre eles o de mama, apresentam sinais e sintomas em suas fases iniciais. Detectá-los precocemente traz melhores resultados no tratamento e ajuda a reduzir a mortalidade.
Fonte: Inca - Instituto nacional de câncer.
A LABOCORP apoia essa causa, atuando na conscientização, apoio e qualidade de vida.
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04/09/2019

Você conhece o Programa de Treinamentos LABOCORP?
Conhecimento que capacita, impacta e conscientiza os colaboradores.
Palestras informativas, motivacionais e interativas com diversos temas atuais e relevantes para o universo corporativo.
Fale com a gente e conheça os treinamentos que oferecemos.
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03/09/2019

Você conhece o Programa de Ginástica Laboral LABOCORP?
Com práticas de exercícios físicos realizados pelos colaboradores da empresa sob orientação e supervisão de um especialista, prático e eficaz que integra os princípios da Ergonomia às sessões semanais de exercícios, com foco na prevenção, saúde, segurança e conforto do trabalhador.
Entre em contato, agende uma avaliação e conheça mais sobre esse benefício para a sua empresa e colaboradores.
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03/09/2019

O suicídio é uma das principais causas de mortalidade no Brasil e no Mundo. No entanto, o conhecimento dos principais fatores de risco e sinais de alerta pode auxiliar na sua prevenção.
Saiba mais em: setembroamarelo.com
A LABOCORP apoia essa causa, atuando na conscientização, apoio e qualidade de vida.
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