Erica Crepaldi - psicóloga

15/10/2025

Talvez você se lembre de um professor que fez a diferença na sua vida ou na de alguém conhecido. Nas histórias compartilhadas por adultos em psicoterapia, os professores frequentemente aparecem. São lembrados não pelos aprendizados de Matemática, Português ou Ciências, mas pelo incentivo, acolhimento, conselhos e pelas oportunidades que lhes foram apresentadas. A maneira que o professor se relaciona com seus alunos ensina muito sobre a vida e sobre eles mesmos, além de criar um contexto que pode facilitar ou dificultar o aprendizado. Ofício de grande responsabilidade!!!
Hoje celebro todos os professores que fizeram a diferença na vida do seus alunos despertando neles suas potencialidades, por meio de uma relação respeitosa, generosa e inspiradora!
O “Último vagão” é um convite para reflexão e para se lembrar daquela professora querida que de alguma maneira te inspirou. Que tal encaminhar esta sugestão de filme pra ela?

Feliz dia dos professores!!! 🤍

14/10/2025

Confesso que titubeei sobre fazer este post. Não queria exibir. Mas decidi fazê-lo com a intensidade de inspirar.
Há alguns anos venho trabalhando com o Gu, meu filho mais novo, a doação dos seus brinquedos. Até então, havia encontrado resistência.
Fomos aos poucos trabalhando empatia por meio de conversas e experiências concretas. Habilidades e valores levam tempo para serem construídos.
Mas neste mês, com a comemoração do dia das crianças, Gu viveu a alegria de servir e compartilhar o que ele tem de melhor.
Primeiro, com a escolha dos brinquedos para a doação, que começou de maneira tímida, mas depois fluiu com muita facilidade. Desapegou de coisas que até eu sentia apego, mas permiti sem objeções!!
Depois nos envolvemos com os embrulhos. Com a ajuda da Helô, que já é experiente nisso, fizemos pacotes de presente com capricho e afeto. (Obs: quando fizer embrulhos para doação, use os transparentes. Assim facilita a identificação do gênero e da idade)
Por último, a entrega. Gu não só desapegou como genuinamente sentiu alegria em doar.
Ele deu um a um, ficava feliz quando alguém reconhecia o brinquedo “é uma pista de hot wheels?” e em alguns casos reforçava algumas instruções sobre como brincar.
Era nítida a alegria dele no final desta experiência. Buscando entender a própria alegria, disse: “Mãe, prefiro o mundo mais feliz do que eu!”. Eu o corrigi: “Filho, quando o mundo é feliz nós somos mais felizes também”. ✨


Obs: Optamos por não tirar fotos da entrega. Que os registros dessa experiência sejam internalizados!! 🤍

14/09/2025

Somos psicólogas, amigas e companheiras de jornada.
Ao longo dos anos, escutamos muitas mulheres exaustas, mulheres incríveis, que dão conta de tudo, mas que quase nunca olham com a mesma generosidade para si mesmas.
Não falamos daqui como especialistas distantes, mas como mulheres que também já precisaram aprender a dizer “não”, a pedir ajuda e a se reconectar com o que realmente importa.
Foi assim que nasceu o Despertar: um espaço de cuidado e encontro, feito para quem deseja caminhar com mais leveza e presença.
As inscrições já estão abertas!!😊
Clique no link da bio e venha viver essa experiência com a gente.☀️

12/09/2025

É com o coração cheio de alegria que damos início a este projeto. Desejamos que ele seja um espaço de descobertas, crescimento e renovação para cada mulher que participar.

Se quiserem saber mais, estamos à disposição. E, se fizer sentido, compartilhem esse convite com outras mulheres que também possam se interessar.

Inscrições no link da bio.

Um grande abraço e que este seja apenas o começo de um lindo Despertar!☀️

11/09/2025

09/09/2025

🤍
Erica Crepaldi
Psicóloga- CRP 06/98080

07/09/2025

Não precisa mudar tudo. Precisa COMEÇAR, mesmo que seja pequeno. Se dê esta oportunidade! Experimente!!😉
Qual escolha você pode fazer por você essa semana?

05/09/2025

Há uma grande oferta de produtos e serviços rotulados de autocuidado para mulheres. Muitos prometem uma experiência prazerosa, que parece um momento de fuga e alívio dos problemas. Outros oferecem ganho estético como meio de melhorar a auto-estima e bem-estar. E há aqueles que recarregam a bateria para voltar à rotina.

Nenhum destes meios podem ser entendidos como nocivos em si. Porém, a depender das expectativas e da função que tais medidas ocupam na vida da mulher, eles podem ser perigosos, SIM!

O autocuidado de verdade envolve atitudes que caminham em direção aos próprios valores capazes de impactar a relação que temos com as pessoas ao nosso redor e com nós mesmas. Cuidar de si começa dentro de nós e é capaz de mudar o nosso entorno.

E aí? O que você tem chamado de autocuidado, cuida mesmo de você?

Cuide-se, de verdade!! 🤍