Nutricionista Italo Rhigel

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Ribeirão Prêto, SP
Nutricionista Italo Rhigel

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05/12/2022

Homens - 24 a 26 semanas seria o tempo ideal, mas o tempo mínimo seria de 3 meses. Esse é o tempo para melhorar a qualidade do es***matozoide com a suplementação. Outras deficiências ou problemas como obesidade podem levar mais tempo.

Mulheres - O tempo ideal seria de 24-36 semanas sendo o tempo mínimo de 3 meses quando pensamos em melhorar deficiências, hormônios e qualidade do oócito e placenta.
Mas os ajustes de microbiota e outros problemas como resistência à insulina, obesidade, Hashimoto, SOP, endometriose e outros, podem levar mais tempo.

Lembrando que isso são estimativas. O acompanhamento é feito por exames e respostas individuais de cada pessoa.

Você pensa em engravidar? Já programou a sua gestação?

Envie para alguém que precisa saber disso 😉

05/12/2022

Cetogênica 1/10 - Quebrando jejum de 18h.

Me virando durante uma reunião na rua 👊🏻

05/12/2022

Sendo direto, sim! Vou dar 2 exemplos disso agora 👇🏻

- Baixos níveis de FOLATO (vitamina b9) em homens podem diminuir a contagem de es***matozóides por dano ao DNA do es***ma.

- O hormônio testosterona é fundamental para produzir o es***matozoide. A deficiência de ZINCO afeta a produção de testosterona, e consequentemente atrapalha a fertilidade.

Além disso a SAÚDE DO EMBRIÃO também é afetada com a qualidade desse es***matozoide, por isso manter bons níveis de nutrientes.

Os homens são tão responsáveis quanto as mulheres. Se cuidem!

Envie para alguém que precisa saber disso 😉

02/12/2022

Se curtir é porque concorda ☕️ 😌

01/12/2022

Não adianta suplementar zinco somente durante a GESTAÇÃO.

Ajustar os níveis de zinco ANTES de iniciar uma gestação pode ajudar até na FERTILIDADE.

O zinco ajuda a formar ÓVULOS mais saudáveis para serem fertilizados, e a falta de zinco vai diminuir a qualidade do oócito.

Iniciar uma gestação com deficiência de zinco pode afetar:

• Desenvolvimento do embrião e do feto
• Desenvolvimento do tudo neural
• Redução da metilação do Dna do oócito
• Menor fixação do embrião
• Risco de pré eclampsia

E mesmo que durante a gestação os níveis de zinco sejam ajustados, ainda sim podem continuar com os RISCOS. Por isso a importância de AVALIAR e SUPLEMENTAR ANTES.

Também é importante adicionar no dia a dia boas fontes de zinco na alimentação como:

• Semente de abóbora
• Carnes
• Frutos do mar
• Chia
• Espinafre
• Arroz integral

Envia pra alguém que você sabe que precisa saber disso 🫶🏻

Deixa aqui se você tem alguma dúvida 👇🏻

30/11/2022

Ta, eu sei que você não vai fazer dieta em dia de jogo da copa, mas da pra conter danos.

Salva aí pra fazer no dia do jogo 🫶🏻 e me conta, o que você gosta de comer no dia do jogo? 👇🏻

30/11/2022

O álcool vem sendo considerado motivo de infertilidade, descubra o porque passando para o lado 👉🏻

Envie para uma pessoa que vai gostar dessa informação 🫶🏻

30/11/2022

O álcool tem sido considerado como motivo de infertilidade, descubra o porque passando as imagens para o lado 😉

Aproveita e envia para alguém que você sabe que precisa saber disso 🫶🏻

29/11/2022

Mais alguém curte uma orgia gastronômica? 👌🏻

29/11/2022

Se você pensa em engravidar então PRECISA saber disso.

No modo convencional só se pede um exame chamado TSH para avaliar a tireoide na maioria das vezes, GRAVE erro. Esse exame pode estar bom, mas você já pode ter outros PROBLEMAS.

Para uma boa avaliação da tireoide, os exames MÍNIMOS deveriam ser:

• TSH ultra-sensível
• T3 Livre
• T4 Livre
• Anti TPO
• Selênio
• Vitamina D

Muitas mulheres não são nem mesmo DIAGNOSTICADAS com problema na tireoide por FALTA de uma boa investigação.

Também NÃO ADIANTA caso tenha HIPOTIREOIDISMO, apenas repor o hormônio T4, ainda é NECESSÁRIO e IMPORTANTE para sua saúde e fertilidade olhar para outros exames.

👇🏻 Me conta aqui, você já investigou a sua tireoide?

28/11/2022

10% dos casos de INFERTILIDADE não tem uma causa aparente (ISCA).

Eu já presenciei pessoas gastarem MUITO dinheiro com injeções e com FIV sem sucesso.

A maioria NÃO SÃO avaliados do ponto de vista NUTRICIONAL. Se quer possuem um DIAGNÓSTICO nutricional.

São causas de infertilidade no Homem e na Mulher:

* Deficiências Nutricionais
* Intolerâncias Alimentares
* Alergias alimentares
* Disbioses
* Inflamação crônica de baixo grau
* Doenças autoimunes mal cuidadas

A qualidade dos es***matozoides, o crescimento dos folículos, a qualidade do oócito, da placenta, do embrião, TUDO é DEPENDENTE da NUTRIÇÃO.

Se você conhece alguém que não consegue e está tentando engravidar mas nunca investigou a parte nutricional, envie para essa pessoa.

Isso pode salvar e gerar novas vidas 🫶🏻

14/11/2022

Guchisōsama

Endereço

Avenida Cel. Fernando Ferreira Leite, 1520/Sala 1203
Ribeirão Prêto, SP
14026-020

Site

http://www.italorhigel.com.br/

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