23/09/2025
Você sabia que o estresse é um dos principais gatilhos para a enxaqueca?
Quando o corpo vive em estado de tensão, os vasos sanguíneos e o sistema nervoso ficam mais vulneráveis e isso aumenta a chance das crises aparecerem.
Cuidar do sono, manter uma rotina de exercícios, equilibrar a alimentação e reservar momentos de lazer são atitudes que ajudam a controlar o estresse e, de quebra, podem reduzir a frequência das crises.
Aproveite esta data para refletir: como anda o seu nível de estresse?
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Dra. Priscila Papassidero
Neurologista e Cefaliatra
CRM-SP 149219 | RQE 58433-1