04/09/2025
Dores musculares: você sente? ✨
É comum sentir desconforto em regiões como a sacroilíaca, glúteos e trapézio. Essas áreas estão diretamente ligadas à postura, sobrecarga no dia a dia, estresse e até mesmo a movimentos repetitivos.
🔹 Sacroilíaca – dor lombar baixa, muitas vezes confundida com ciática.
🔹 Glúteos – podem irradiar desconforto para pernas, atrapalhando até ao sentar.
🔹 Trapézio – aquela tensão clássica que sobe para o pescoço e pode causar dor de cabeça.
A boa notícia é que a Fisioterapia Manual oferece técnicas eficazes para aliviar e tratar essas dores:
✔️ Liberação miofascial – reduz tensão e melhora a circulação.
✔️ Mobilização articular – devolve movimento e alivia rigidez.
✔️ Alongamentos terapêuticos – restauram o equilíbrio muscular.
✔️ Massoterapia terapêutica – promove relaxamento profundo.
Combinadas, essas técnicas ajudam a diminuir a dor, melhorar a postura e devolver qualidade de vida. 🌿
O tratamento é individualizado e pode transformar o seu bem-estar.
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Daniela Massari Sales
Fisioterapeuta Domiciliar
Crefito 47740-F
