Dra. Karla Mota

10/08/2025

💥O que acontece no seu intestino não f**a só no seu intestino...E o que acontece na sua mente também não f**a só na sua mente!🤯
✨ Isso porque quase ninguém te conta é que existe uma rede de comunicação bidirecional chamada eixo intestino-cérebro.
Pense nisso como uma linha direta, ativa 24 horas por dia, que funciona em uma via dupla, mediada por sinais químicos, microbianos e, especialmente, elétricos via nervo vago, o maior nervo do sistema autônomo.
📡Um intestino inflamado envia mensagens que reduzem seu foco, afetam seu humor, diminuem sua memória e deixam sua mente “embaçada”, assim como o estresse, sobrecarga mental e noites mal dormidas podem alterar o funcionamento intestinal, prejudicar a absorção de nutrientes e desestabilizar a microbiota.
✨ E aqui está o ponto crucial: não existe saúde cerebral plena sem saúde intestinal — e vice-versa.
💡E como a Suplementação atua nesse Eixo?
*No cérebro: favorece a produção de neurotransmissores, melhora a clareza mental, potencializa a memória e protege contra o estresse oxidativo.
*No intestino: reduz inflamações silenciosas, fortalece a barreira intestinal, equilibra a microbiota e otimiza a absorção de nutrientes.
*No corpo todo: promove energia estável, raciocínio mais rápido, humor equilibrado e prevenção de declínio cognitivo.
💡Resultado Final quando associamos suplementação personalizada com hábitos saudáveis - alimentação rica em fibras e antioxidantes, sono reparador, hidratação adequada, atividade física regular, contato com a natureza e relações sociais positivas:
Mais foco, memória afiada e clareza mental.
Menos ansiedade, humor equilibrado e energia constante.
Intestino fortalecido, microbiota em equilíbrio e digestão ef**az.
Um circuito virtuoso: corpo e mente funcionando em sincronia.
📲 Compartilhe este post com quem acha que saúde cerebral é só cérebro. O segredo pode estar no intestino — e passa pelo nervo vago.
Referências principais:
Mayer EA. Gut feelings: the emerging biology of gut-brain communication. Nat Rev Neurosci. 2011.Jia W. et al. Vagus nerve and gut-brain axis. Crit Rev Food Sci Nutr. 2024.

25/09/2024

✨ Parabéns queridos Farmacêuticos!Amigos, colegas e pacientes!💚
💫 Amo e me orgulho de ser Farmacêutica!🥰 Em minha atuação, cada paciente é único, meu propósito é estar com cada um que cuido proporcionando a melhor conduta clínica respeitando sua individualidade e suas necessidades.
⭐ São mais de 19 anos de profissão, muitos estudos, atualizações, buscando sempre mais ferramentas terapêuticas e integrando-as para dar aquele suporte extra aos meus pacientes.
✨E você? Me diz, você tem algum Farmacêutico para chamar de seu?🥰

27/12/2023

Aprenda sobre a depressão e sua complexidade fisiopatológica! Importante: Este curso f**ará disponível gratuitamente até dia 05/01/2024

09/05/2023

Hoje eu quero falar sobre uma técnica simples e poderosa que pode ajudar a melhorar a sua saúde e bem-estar: o grounding (aterramento)👣🌳.Talvez você já tenha ouvido falar ou até praticado, mas se não, fique tranquilo que eu vou explicar!

O grounding é simplesmente a conexão direta do corpo humano com a terra 🌍, seja andando descalço na grama, na areia da praia ou até mesmo tocando em uma árvore 🌞☘️Isso ajuda a equilibrar o campo elétrico do nosso corpo🤕, que pode f**ar desregulado devido ao uso excessivo de aparelhos eletrônicos, por exemplo. Além disso, essa técnica simples e poderosa pode reduzir a inflamação no corpo, aliviar o estresse 😌,melhorar a qualidade do sono 😴, aliviar a dor crônica💪, e até melhorar a saúde cardiovascular ❤️.

E o melhor de tudo é que não precisa de nada além da natureza para praticar! Se você ainda não experimentou, não perca mais tempo! Basta escolher um lugar tranquilo e seguro, tirar os sapatos, sentir a textura da grama ou da areia nos seus pés e conectar-se com a energia da natureza. É uma prática simples, mas que pode trazer grandes benefícios para a sua vida. 🙌💚 Você pode caminhar, dançar, meditar ou simplesmente f**ar parado e sentir a energia da terra!

E se você já pratica o grounding, me conta nos comentários como tem sido a sua experiência! Vamos compartilhar essa técnica incrível e cuidar mais de nós mesmos. 🌿💆‍♀️

21/04/2023

24/11/2021

Oiii 🌟🌟🌟🌟🌟Passando aqui para convidá-los(as) a assistirem uma live que irei participar🤗😊
💫 Fui convidada pela Mestre em Medicina Chinesa .
💫☯️Sou da primeira turma do Curso de Diagnóstico Sindrômico sem Segredos, ministrado por essa maravilhosa mestre! Aprender e aperfeiçoar os meus conhecimentos com quem bebeu direto da fonte é realmente de grande valia.😊

🎇 Irei falar da minha trajetória com a Medicina Chinesa e da integração de diversas terapias as quais utilizo em meus atendimentos visando ajudar a quem busca por melhor qualidade de vida e o alívio de dores físicas e emocionais.

🚨A live será transmitida no canal do YouTube da Karine Calligaris.
🗓 25/11(quinta-feira) ⏰ 17h40
🎯https://youtu.be/rwGrmjNNfW0
💫Aguardamos vocês!🥰🤗

13/08/2021

Bom fim de semana!

24/06/2021

☯️ Medicina Chinesa Além das Agulhas

🎋Eu .acupuntura e iremos fazer uma live sábado 25/06 às 19:30 e te informar, orientar, dar dicas que há sim como você aliviar suas dores físicas e emocionais com os benefícios da Medicina Chinesa sem o uso das agulhas e ainda integrada com outras terapias como por exemplo a Aromaterapia e a Floralterapia!

🤔Daí a pergunta:" Como fazer acupuntura sem Agulhas e à distância?"

🎆Vamos responder e dar algumas dicas na live que será MARAVILHOSA!

📢Já marca aí na sua agenda e nos aguarde que vai ser TOP!

🌸🍃Beijos Aromático!