Althea Espaço Terapêutico

28/10/2025

Ontem tive a alegria de compartilhar um tema que me apaixona: os Fundamentos da Psicologia Corporal!
Falei sobre Wilhelm Reich e a evolução de suas ideias até as abordagens neorreichianas, em uma aula para os estudantes do 8º semestre de Psicologia da Faculdade Anhanguera de Sertãozinho.

Foi uma experiência riquíssima, cheia de trocas, curiosidades e, principalmente, presença.
Ver os alunos se conectando com o conteúdo, sentindo o próprio corpo como parte do processo de aprendizagem, foi profundamente gratificante.

Saí com o coração cheio e a certeza de que o corpo é, sim, um caminho essencial para compreender o humano em sua totalidade. 💛

Um agradecimento especial à pelo convite e pela acolhida.

18/06/2025

A travessia às vezes dói. Mas também pode ser um recomeço.
Na terapia, você não precisa atravessar sozinho.

✨ Vamos juntos?

30/01/2025

Quantas vezes insistimos em mudar o outro para que não precisemos nos afastar? Quantas vezes nós negamos a ver o que o outro é capaz de oferecer, ou o que está disposto, pois é muito dolorido mexer na dinâmica dessa relação?

Via

13/01/2025

Como anda sua saúde mental? E dos funcionários em sua empresa? Janeiro é um mês que destacamos a importância de olhar para nosso emocional, para nossos sentimentos e como eles fazem parte da nossa saúde. Você já parou para fazer seu "check up" emocional esse ano? 🤍

03/01/2025

• A campanha Janeiro Branco 2025 "O que fazer pela saúde mental agora e sempre?" nos convida a refletir e a colocar em prática ações que promovam o bem-estar psicológico. Mas, por que esperar para cuidar de si?

Na GoFlow, acreditamos que a saúde mental é um ativo valioso que deve ser cultivado diariamente. Através do desenvolvimento comportamental e de saúde mental, empoderamos líderes e liderados a:

- Gerenciar o estresse e as emoções: Técnicas de mindfulness, inteligência emocional e resiliência para enfrentar os desafios do dia a dia com mais equilíbrio.

- Cultivar relações saudáveis: Comunicação assertiva, empatia e colaboração para construir conexões mais positivas no ambiente de trabalho.

- Promover o autoconhecimento: Identificar seus valores, forças e limites para alcançar maior autoconfiança e bem-estar.

Acreditamos que investir na saúde mental é investir em pessoas mais felizes, produtivas e engajadas.

Que tal começar agora mesmo essa jornada de transformação?

25/12/2024

13/12/2024

Volvemos! 💁🏼‍♀️

Obrigada pelo meu loiro! 💛

29/10/2024

Trecho de no livro Psicoterapias Corporais: Flexibilizando a Couraça Muscular.

28/08/2024

Trecho retirado da participação da Ana Suy no podcast “Bom dia, Obvious”, da Marcela Ceribelli.

10/08/2024

Essa semana, tivemos várias turmas participando do workshop "Confiança: gestão do relacionamento" ministrado pelas psicólogas .lu.tripoloni e (estudante, quase psicóloga rs) na .

Seja na vida pessoal ou profissional, confiança é fundamental para construir relacionamentos sólidos e duradouros.

E não para por aí! Ter o nível certo de confiança nos impulsiona a sermos mais produtivos, influentes e, no fim das contas, bem-sucedidos! ✨
Cultivando a responsabilidade e gerenciando suas emoções de forma inteligente, você cria conexões mais profundas e significativas com as pessoas ao seu redor.

Durante os encontros refletimos sobre:
Como está seu nível de transparência e comprometimento?
Como você se comunica com os outros? 🗣
Como lidar com a vulnerabilidade?
Será que estou sendo uma pessoa confiável nos meios em que frequento?

A intenção desses encontros é desenvolver habilidades importante aos relacionamentos.

Dica: Cultive a empatia, gerencie suas emoções e comunique-se com clareza.
Assim, você constrói relacionamentos sólidos e conquista seus objetivos! 😉

06/03/2024

Tirinha do . O que vocês acham disso?

31/01/2024

Você se acha estranho?
Amo essa tirinha. E quanto ela mostra que só precisamos encontrar estranhezas confortáveis.
A sensação de pertencimento é estruturante. 🤍