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Gerar e Crescer

Espaço de Saúde e Bem-estar Familiar

Parto humanizado | Ginecologia e Obstetrícia | Pediatria
Responsável Técnico: Caio Prado | CRMSP 125806 | RQE 37297

06/02/2026

Após o parto, o corpo da mulher passa por um processo natural de recuperação. Durante esse período, é comum ocorrer o sangramento pós-parto, chamado de lóquios 🩺✨

Esse sangramento faz parte da cicatrização do útero e costuma ser mais intenso nos primeiros dias, com coloração avermelhada. Com o passar das semanas, ele tende a diminuir e mudar de cor, tornando-se mais claro até cessar completamente.

Na maioria dos casos, esse processo é normal e esperado, podendo durar até cerca de 6 semanas 🤍

⚠️ É importante buscar avaliação profissional se houver:
• Sangramento muito intenso ou que não diminui com o tempo
• Coágulos grandes e frequentes
• Febre, dor intensa ou odor forte
• Tontura, fraqueza ou sensação de mal-estar

Esses sinais podem indicar alterações que precisam de cuidado imediato, como a hemorragia pós-parto, uma condição que exige atenção médica.

Na Gerar e Crescer, acreditamos que informação, escuta e acompanhamento fazem parte de um pós-parto mais seguro e acolhedor 💙
Em caso de dúvidas ou sinais de alerta, procure sempre sua equipe de saúde.

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Resp. Técnica Flávia Magalhães
CRMSP: 127737 | RQE: 63263

28/01/2026

⏳ O trabalho de parto não surge de repente.
Dias (ou semanas) antes, o corpo já está se organizando: alterações hormonais, contrações irregulares, mudanças no colo do útero.
Esses sinais fazem parte do processo e não precisam ser apressados.
Cada corpo tem seu ritmo. E isso importa muuuito. 💛

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Resp. Técnica Flávia Magalhães
CRMSP: 127737 | RQE: 63263

27/01/2026

🤍 Janeiro Branco é um convite para olhar para dentro e também para os vínculos ao redor.
A ciência já reconhece: saúde mental não se cuida sozinha. Ter uma rede de apoio reduz o risco de adoecimento emocional, especialmente em fases sensíveis como gestação, puerpério e criação dos filhos.
Rede de apoio pode ser:
• alguém que escuta
• alguém que ajuda
• alguém que caminha junto
E quando ela não existe, é fundamental falar sobre isso!
Cuidar da mente também é um ato de cuidado com a vida.

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Resp. Técnica Flávia Magalhães
CRMSP: 127737 | RQE: 63263

22/01/2026

📚 Ler para uma criança vai muito além de ensinar palavras.
Estudos mostram que a leitura na infância estimula áreas do cérebro ligadas à linguagem, memória, imaginação e regulação emocional.

Crianças que têm contato frequente com livros tendem a desenvolver melhor vocabulário, maior capacidade de concentração e mais empatia.
✨ E tem mais: a leitura compartilhada fortalece vínculos afetivos e cria memórias emocionais positivas, fundamentais para o desenvolvimento saudável.
Não é sobre ler “certo” ou “perfeito”.
É sobre presença, troca e afeto.
Que tal incluir esse momento na rotina, mesmo que seja por poucos minutos? 💛Já aproveita e deixa uma dica de livro aqui nos comentários!

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Resp. Técnica Flávia Magalhães
CRMSP: 127737 | RQE: 63263

20/01/2026

O cuidado com a mulher não termina no parto.

A consulta pós-parto é um momento fundamental para avaliar a recuperação física, emocional e hormonal da mulher, isso porque, muitas intercorrências só se manifestam semanas após o nascimento do bebê.

Nessa consulta, avaliamos:

🩺 involução do útero e cicatrização
🩸 sangramentos e sinais de infecção
🧠 saúde mental e risco de depressão pós-parto
💊 métodos contraceptivos adequados
🍼 dificuldades na amamentação
🛌 queixas comuns como dor, cansaço extremo e alterações do sono

Do ponto de vista científico, a ausência de acompanhamento no pós-parto está associada a maior risco de complicações não diagnosticadas e sofrimento emocional silencioso.

Cuidar da mãe depois do parto é essencial para a saúde do bebê, da família e da própria mulher!

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Resp. Técnica Flávia Magalhães
CRMSP: 127737 | RQE: 63263

17/01/2026

Sim, principalmente as crianças mais novas.

A previsibilidade traz segurança emocional e ajuda no sono, na alimentação e no desenvolvimento.

Isso não significa rigidez extrema, mas sim:

🕰️ horários aproximados
🚿 rituais previsíveis
🍎 sinais respeitados

Rotina não aprisiona.
Ela acolhe.

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Resp. Técnica Flávia Magalhães
CRMSP: 127737 | RQE: 63263

07/01/2026

Sim! E muitas vezes mais do que os adultos.

O recém-nascido ainda não consegue regular a temperatura corporal como nós. Por isso, o excesso de roupas e cobertas pode causar superaquecimento.

👉 Uma boa regra prática é:
o bebê deve usar apenas uma camada a mais do que o adulto, não várias.

Sinais de que o bebê pode estar com calor:

⚠️ pele quente
⚠️ suor
⚠️ irritabilidade
⚠️ respiração acelerada

Menos é mais. Conforto e segurança sempre. 💛

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Resp. Técnica Flávia Magalhães
CRMSP: 127737 | RQE: 63263

01/01/2026

👉 Muitas gestantes nos perguntam isso por aqui e a resposta é: sim e não — depende do que você quer dizer com “planejar o dia” 🤰

📅 O nascimento espontâneo do bebê acontece quando o corpo “decide” que está pronto, normalmente entre 38 e 42 semanas de gestação. Só uma pequena porcentagem dos bebês nasce exatamente na data prevista.

👩‍⚕️ O que pode ser planejado com sua equipe de saúde é um plano de parto, onde você define:
✔️ Como você gostaria que a chegada do bebê aconteça
✔️ Suas preferências de ambiente e apoio
✔️ Opções de manejo da dor e cuidados imediatos

🗓️ Se por “planejar o dia 1º” você pensa em indução ou cesárea, isso só é indicado quando há necessidade médica, sempre com avaliação profissional.

🌿 Planejar o nascimento é, acima de tudo, se informar e fazer escolhas conscientes para esse momento.

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Resp. Técnica Flávia Magalhães
CRMSP: 127737 | RQE: 63263

31/12/2025

Um novo ano começa…
E, assim como todo nascimento, ele pede tempo, cuidado e presença.

Que 2026 chegue sem pressa, com espaço para escutar o corpo, respeitar os processos e viver cada fase com mais consciência e menos cobrança.

✨ Que o novo venha no seu tempo. E que seja cuidado desde o início.

Esses são os votos de todos nós da Gerar e Crescer para todas as famílias!

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Resp. Técnica Flávia Magalhães
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27/12/2025

Feriados, festas e virada de ano não mudam o que é prioridade:
a saúde da mãe e do bebê.

Sinais de alerta devem ser avaliados a qualquer momento.
Cuidar também é não adiar.

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Resp. Técnica Flávia Magalhães
CRMSP: 127737 | RQE: 63263

25/12/2025

O Natal nos lembra de acolhimento, presença e cuidado.

É tempo de lembrar que nascer é um ato coletivo,
feito de amor, apoio e conexão.

Que esse Natal seja leve, respeitoso
e cheio de vínculos que aquecem o coração. 🎄✨

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Resp. Técnica Flávia Magalhães
CRMSP: 127737 | RQE: 63263

24/12/2025

Sim, dá para aproveitar a ceia (com consciência e equilíbrio).

Alguns cuidados importantes:
🚫 evite alimentos crus ou mal cozidos
🚫 bebidas alcoólicas são contraindicadas na gestação
⚠ atenção aos exageros, que podem piorar azia, mal-estar e desconfortos digestivos

📌 Para gestantes com diabetes (gestacional ou prévia), é ainda mais importante não se afastar muito do plano alimentar orientado, evitando picos de glicemia e priorizando escolhas que mantenham o controle metabólico.

Não é sobre proibir tudo.
É sobre fazer escolhas seguras, respeitando seu corpo, suas condições de saúde e o seu bebê.

Boas festas! 🥳 🎄

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Resp. Técnica Flávia Magalhães
CRMSP: 127737 | RQE: 63263

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