Bárbara Neto - Psicologia Clínica e Cuidado Humano

03/10/2025

E olha eu voltando a dar as caras por aqui! Me perdoem pelos sumiços, a vida tem acontecido por aqui.
Inclusive deixa eu contar da última palestra que dei e que ainda estou apaixonada por ela!

No dia 27/09, passei um tempinho com os profissionais da E.E. Hugo Viana Chaves, num sítio lindo e cheio de energia boa, todo pensado pra dar uma pausa no meio da correria do dia a dia.

Antes de mais nada, preciso agradecer de coração à direção, à Kelly e à Bárbara pelo convite e pelo carinho comigo. Foi tão legal ver que, naquele dia, o foco eram as pessoas, e não o trabalho.

E vou confessar uma coisa: amo trabalhar com professores! Pra mim, é a profissão mais incrível do mundo, porque dela nascem todas as outras.

Falamos sobre Saúde das Emoções e Autocuidado. Foi muito bacana mostrar que sentir não é fraqueza e que se cuidar não é luxo… é necessidade mesmo.

E o autocuidado tá nos detalhes, sabe? Um café tomado com calma, alguns minutinhos de silêncio, a coragem de dizer “não”. Quando a gente se olha antes do “copo encher”, a vida f**a mais leve.

No final, cada um escolheu algo pra se devolver: coragem, esperança, descanso… e eu saí de lá com o coração cheio de gratidão por poder viver momentos assim.

Cuidar de quem cuida nos transforma!

27/08/2025

ALERTA DE TEXTÃO

São 9 anos desde que ergui o canudo com o diploma (mentira, era só um certif**ado de conclusão de curso kkkkk).
Nove anos vivendo da minha escolha todos os dias, com roupagens diferentes, em áreas diferentes, em formatos diferentes.

Sou parte do grupo de pessoas que têm o prazer de trabalhar com o que ama e que dá sentido aos meus dias. O que não signif**a que eu não sofra, que eu não tenha dias em que não quero trabalhar ou que não deseje loucamente as minhas férias.

Ser psicóloga, pra mim, é celebrar diariamente a vida nas suas facetas mais lindas e também nas mais difíceis. É me preparar pra acolher, pra ser colo e conforto quando é isso que precisam. Mas também é saber a hora de “puxar a orelha” e responsabilizar pelas consequências dos comportamentos.
Ser psicóloga é ser doce, mas também ser dura! Tá pensando o quê?! A vida não é rapadura não! Hahahaha

Há 7 anos escolhi clinicar e, desde então, nunca mais minha vida foi a mesma. Cada pessoa que passou me marcou, e consequentemente deixei minha marca também. Em algumas, a marca foi incrivelmente linda pros dois lados; em outras, nem tanto. Quantos matchs terapêuticos incríveis já vivi! E quanta maturidade precisei ter pra aceitar quando eu não era a psicóloga ideal pra alguém.

Aos meus acertos, sou grata. Aos meus erros e desacertos, mais ainda — porque foram eles que me ensinaram a me reconstruir e a buscar ser cada vez melhor, sempre tentando não ser o trauma terapêutico de ninguém.

Feliz Dia do Psicólogo(a) pra todos nós que tocamos o que há de mais precioso no ser humano e criamos condições pra que cada um possa se encontrar com quem deseja ser.

06/05/2025

Em geral, eu não costumo fazer esse tipo de post… mas hoje senti vontade.
Ser psicóloga é muito mais do que um trabalho pra mim. Não vou romantizar dizendo que é só por amor — porque não é. Mas é, sim, um trabalho que me atravessa. Todos os dias toco e sou tocada por histórias reais, intensas, lindas e, muitas vezes, desafiadoras.

O vínculo que construo com meus pacientes vai além da relação profissional. Meu compromisso é enxergar a pessoa que está ali, acolher suas dores, seus processos, suas buscas… e estar presente de verdade.

Hoje, recebi um presente superfofo de uma paciente e fiquei emocionada. Sou dessas que ama dar presentes na vida pessoal — e, na vida profissional, me esforço pra ser uma presença marcante, segura e afetuosa na jornada de cada um.

Nem sempre posto os mimos que recebo, mas guardo todos no coração. Cada gesto de carinho que recebo me lembra que estamos mesmo em construção conjunta.

Então, esse post é pra agradecer: a cada presentinho, palavra, cartinha, abraço, cuidado, sorriso… obrigada por tanto! Sou imensamente grata por poder dividir com vocês essa aventura que é viver — e por vocês me permitirem estar junto, de alguma forma, no caminho.

04/04/2025

Desde que recebi o diagnóstico de TDAH, passei a me observar com mais curiosidade (e carinho também). Esses dias, comecei a assistir Beleza Fatal, e lembrei por que devorava tantos livros na adolescência: meu cérebro simplesmente não descansa enquanto não sabe como as coisas terminam.

A novela, cheia de reviravoltas, me pegou em cheio. Já com séries onde os episódios não seguem uma sequência direta, consigo assistir com mais leveza, porque minha mente não entra no modo “preciso saber o final agora!”.

Hoje entendo que isso é hiperfoco — e, por sorte, consegui canalizar para algo positivo: estudar. Mas também percebi que mesmo quando um livro ou série não é bom, abandonar no meio me gera uma angústia enorme. Como se “não saber o fim” fosse mais sofrido do que insistir em algo que já não faz sentido.

Aprender a me observar tem sido um exercício diário. No meio do caos que às vezes é ter TDAH, entender meus padrões me ajuda a ter mais acolhimento e menos cobrança. Porque quando a gente compreende o porquê de certos comportamentos, f**a mais fácil encontrar jeitos leves (e possíveis) de lidar com eles.

Agora, se eu vou conseguir assistir uma novela inteira sem maratonar? Bom… isso já é outra história!

28/03/2025

07/11/2024

✨ da semana da SIPAT na Copasa MG! ✨
Mais uma vez, tive a honra de compartilhar insights sobre Comunicação Não Violenta e Habilidades Sociais, fortalecendo laços e promovendo uma cultura de empatia e respeito no ambiente de trabalho. E a querida da compartilhou seu conhecimento sobre Saúde Mental no Trabalho.

Fico imensamente grata pela confiança e parceria com a pelo segundo ano consecutivo de trabalho juntos! Que venham mais momentos de aprendizado juntos! 🌱

05/04/2024

Querido apto 404/bloco 6:

Hoje encerro meu ciclo com você! E eu o finalizei do jeito que começamos, com uma bela limpeza! Merecíamos um fim assim, limpo e organizado.

Aqui, que foi minha primeira casa sozinha, meu primeiro lar fora da casa da minha mãe, aqui que iniciei minha vida de casada!

Bom, chegamos ao fim do caminho juntos. Foram quase 3 anos partilhando e criando histórias, sendo meu cantinho seguro e de aconchego.

Mas, felizmente, a nova vida já não cabia mais aqui! Aqui foi a MINHA ESCOLHA, tanto que o meu quadro dizia “TUDO AQUI JÁ FOI UM SONHO”.

Obrigada pelo teto nesses anos e que quem venha para cá seja tão feliz quanto fui!

E que cada ciclo encerrado seja provido de leveza e paz no coração!

29/02/2024

Um bem fofinho da ida à Salvador!
Não sei o que seria de mim se eu não pudesse viajar!

17/02/2024

Ontem na minha terapia, minha psi me perguntou se eu já tinha conversado com alguém sobre a questão que levei. Eu disse que não e, que não tinha certeza se queria desabafar sobre isso com alguém além dela.

Hoje fui tomar café com as minhas pessoas, aquelas que conheço a mais tempo na vida: Olívia, Amanda e Bel. São 27 anos de amizade (mais tempo do que alguns tem de vida kkkkk, vou apanhar por ter dado essa informação) e senti vontade de falar. Assim fui ouvida, fui acolhida, e me arrumaram umas 10 mil soluções mirabolantes e que eu vou testar. Ali, naquele momento senti que sim eu precisava falar e que bom que falei!

E pq estou contando isso?
Pq sou sempre a pessoa focada em cuidar, ouvir e acolher, porém, as vezes me esqueço que preciso disso tbm.

E é assim em nossas vidas, miramos tanto em determinadas coisas que esquecemos que também necessitamos do que oferecemos aos outros. Olhamos com olhos caridosos e afetuosos para o outro e suas demandas e esquecemos de ter esse mesmo olhar por nós mesmos.

Nesse sábado, desejo que todos tenhamos um lugar seguro nos colos de nossas amizades. E finalizo reafirmando a sorte que tenho em ter as “minhas pessoas”.

10/05/2023

Sempre fui a “ovelha negra” da minha família, a diferentona, a que aprontava e bancava.
Inúmeras vezes ouvi no último volume e cantei a plenos pulmões essa música na adolescência, como forma de reforçar minha “rebeldia” diante da vida.
Engraçado que nem sei muito bem o pq desse pequeno texto, sei que o escrevo com os olhos marejados e ouvindo a música no fone.

Pensando bem, talvez eu tenha percebido que parte da adolescente rebelde que fui tenha partido. E dói se despedir de qualquer coisa que seja, de qualquer pessoa que seja, inclusive de nós mesmos.

Amei a homenagem do Guilherme Bandeira, por isso a usei pra ilustrar o meu textinho de despedida da querida Rita Lee e da minha parte que se foi junto com ela e tantos outros artistas que fizeram a trilha sonora da minha vida!

12/04/2023

Quem é/foi meu paciente já deve ter visto essa “atividade” pelo menos uma vez na vida.
Mesmo ela sendo bem antiga no meu repertório de técnicas gosto muito dela. E nesse momento senti necessidade de usá-la na minha vida pessoal.

Me encontro num momento em que várias coisas estão acontecendo ao mesmo tempo, e isso tem dificultado a organização das coisas na minha vida.
Sei que preciso começar algumas coisas, dar manutenção em outras e criar forças pra abandonar outras tantas que perderam sentido ao longo da caminhada até aqui.

Porque as 3 “categorias”?
Prioridade é prioridade e pouco possivelmente pode/deve ser negociada, vamos pensar em coisas de execução em curto prazo.
Necessidade é aquilo que preciso fazer, mas que posso quebrar em etapas menores e quem sabe renegociar o tempo e a execução.
Desejo é a cereja do bolo, é o que geralmente quero fazer, só que sem as condições adequadas ele não se desenvolve. Então é aquela parte que preciso ter mais parcimônia e estudar muito mais pra executar, ele parece ser o mais fácil e rápido de ser feito, só que se for feito de qualquer jeito ao invés de satisfação vai trazer dor de cabeça!

Lembro que usava um exemplo da montagem do consultório pra exemplif**ar isso. Que desejava profundamente ter o cantinho do café, só que a prioridade era comprar assentos confortáveis pra mim e para os pacientes, pq aquilo gerava “resultado imediato”, depois tinha que comprar os armários, precisava guardar as coisas de forma eficiente e só depois de ter cumprido algumas etapas é que daria pra colocar o tal cantinho do café!
Adivinhem só o que comprei logo de cara! Kkkkkkk

A foto com a super tapioca é só pra ilustrar que tô fazendo o que é prioridade em algumas áreas já. Só preciso organizar o restante.