afetivamenteclinica

27/11/2025

A Gen Z parece ter trocado o “vida loka” por “vida funcional”, mas será que isso significa que tá tudo bem por dentro?

💬 Conta aí: o que você abandonou e o que você adotou nos últimos anos pra se sentir melhor com a sua rotina?

25/11/2025

Tudo que a Afetivamente quer é ser um espaço onde a dor é acolhida, com afeto, com humanidade.

💬 Se você já foi esse apoio pra alguém, sabe do que estamos falando.
E se você está precisando desse apoio agora… também sabe.

A gente não pode mudar tudo, mas pode começar com um passo.

📞 Fale com a nossa equipe. Você merece ser cuidado.

20/11/2025

18/11/2025

🧠 Conheça a Simone — psicopedagoga da Clínica Afetivamente!

Quando uma criança encontra dificuldades na escola, o problema nem sempre está só no conteúdo. Pode ser memória, atenção, linguagem, organização do pensamento — ou até fatores emocionais que afetam a aprendizagem.

É aí que entra o olhar da psicopedagogia: cuidadoso, técnico e individualizado.

Na Afetivamente, a Simone trabalha para entender a raiz das dificuldades e construir, junto com a criança e a família, estratégias que façam sentido na prática — dentro e fora da sala de aula.

📚 Mais do que ensinar, ela escuta, acolhe e orienta. Porque aprender também é um processo de afeto, segurança e confiança.

💬 Se você sente que seu filho precisa de apoio para aprender com mais leveza, estamos aqui pra ajudar.

13/11/2025

🍩 Não é sobre comer pouco.
É sobre comer melhor.

🔍 1 xícara de granola tradicional pode ter até 400 kcal, com alto teor de açúcar e gordura adicionada.

🍿 Já 1 xícara de pipoca feita no ar (sem óleo) tem cerca de 30 kcal, é rica em fibras, dá saciedade e ajuda até na regulação intestinal.

🔬 Nutrição é ciência. E a escolha dos alimentos afeta diretamente sua energia, humor, composição corporal e até sua saúde mental.

💬 Se você sente que vive entre extremos — fome, culpa, exagero e restrição — talvez seja hora de aprender a comer com mais consciência e estratégia.

Fale com nossa equipe e marque sua avaliação nutricional.

11/11/2025

Gostar não é pré-requisito.

A verdade é que muitas coisas na vida não são feitas por prazer, você faz porque precisa ser feito.

💬 Alimentação saudável não precisa ser perfeita ou radical, mas precisa ser consistente.

Se você sente que precisa de ajuda nesse processo, fale com a gente.
Vamos caminhar com você, sem julgamentos e sem fórmulas mágicas.

04/11/2025

🔬 Nem todo pensamento é um fato. E a TCC parte exatamente desse princípio.

A forma como interpretamos os acontecimentos influencia diretamente nossas emoções e comportamentos. Mas essas interpretações nem sempre são precisas — são pensamentos automáticos, distorcidos por experiências anteriores, crenças nucleares e esquemas mentais.

Na Terapia Cognitivo-Comportamental, o objetivo não é “parar de pensar”, mas desenvolver consciência crítica sobre o que se pensa. Aprender a identificar padrões, questionar a validade das interpretações e substituir crenças disfuncionais por outras mais adaptativas.

🧠 É um treino da mente. Baseado em evidências. E acessível para quem deseja mais autonomia emocional e clareza diante da realidade.

💬 Se você sente que está à mercê dos próprios pensamentos, a psicoterapia pode ser um espaço de estrutura, técnica e transformação.

Fale com a nossa equipe. Cuidar da mente também é ciência.

01/11/2025

Nem toda criança aprende da mesma forma.
E nem toda escola está preparada para isso.

Por isso, defender a existência das escolas especializadas é ser a favor do direito de escolha, do acolhimento e do que realmente funciona na prática.

30/10/2025

Muito além do movimento, a psicomotricidade transforma o aprendizado! ✨

O corpo e a mente estão conectados, e é exatamente isso que a psicomotricidade trabalha: o desenvolvimento motor, cognitivo e socioemocional.

Se uma criança tem dificuldades na alfabetização, na atenção ou até na coordenação motora, a psicomotricidade pode ser uma ferramenta essencial para estimular essas habilidades de forma natural e eficaz.

Cada movimento é uma oportunidade de aprendizado! Quer entender como isso pode ajudar no desenvolvimento do seu filho? Agende uma avaliação com a gente! 💙👇

23/10/2025

Nem sempre o problema é só o que parece.

✨ Uma fala comum pode esconder dores profundas. Um comportamento pode ser defesa. Uma queixa pode ser só o início de uma escuta real.

A diferença da psicoterapia está aí: olhar além, com técnica, presença e sensibilidade.

💬 Se você sente que tem algo difícil de explicar, mas impossível de ignorar… talvez esse seja o momento de começar.

Fale com a gente. A escuta certa pode transformar até o que você ainda não consegue nomear.

21/10/2025

Por muito tempo, você pode ter aprendido a agradar, ceder e se adaptar.

Até que percebe que ser querido por todo mundo tem um preço: o de não se reconhecer mais.

🤯 Colocar limites não é rejeitar o outro. É aceitar a si mesmo.

✨ Você não precisa se explicar toda vez que escolhe se proteger. O seu “não” não precisa ser egoísta, também pode ser uma forma de autocuidado.

📲 A psicoterapia pode te ajudar nesse processo. Fale com a gente.