Jerllane Lopess

30/03/2026

30/03/2026

A criança ferida às vezes cresce tentando transformar rejeição em escolha. Busca pessoas indisponíveis, frias ou difíceis, como se finalmente pudesse mudar o final da história. E quando alguém disponível aparece, o afeto parece sem graça, morno, porq o coração ainda confunde amor com luta. Mas amor de verdade não precisa ser conquistado pela dor.

29/03/2026

Nem tudo que você está sentindo agora é verdadeiramente teu, corrija seus pensamentos e fora tudo irá se endireitar depois…

29/03/2026

O Reino de Deus habita em mim, mas não floresce onde ainda faço morada na dor. Preciso deixar morrer a versão que ama o vitimismo, que admira o algoz e que celebra a própria ferida como identidade.

Jesus diz que o Reino de Deus não é um lugar físico ou visível, mas sim algo interno, essa passagem está em Lucas 17 que salienta que essa dimensão está dentro, e pode ser acessada, mas isso exige travessia, soltar a personagem que romantiza a dor, que se curva a mete crítica e reclamona, que na consegue achar gratidão fora do palco, que não consegue achar graça na existência simplesmente por não aceitar a vida como ela é, dentro de mim cada um de nós, existe um Reino, mas ele só se revela quando deixo partir a versão que se alimenta da dor, que idolatra o que fere e que confunde sofrimento com pertencimento, sinceramente eu permeio entre a gratidão do ser e a raiva do tédio quando o objeto de desejo não está, o meu socorrista particular quando me pego na ingratidão é lembrar rapidamente de que preciso silenciar essa vontade de se revoltar, me vejo como uma criança mimada com as mãos cheias de doces 🍭 mas chorando porque queria mais, o reino de Deus pra ser acessado é preciso confronto a si mesmo, quando a ingratidão começar a criar raizes, é preciso cortar com todas as forças e retomar o seu controle interno e se lembrar de todas as outras coisas em que temos pra agradecer e não ficar dançando no túmulo e coroando o defunto, é preciso silenciar a velha versão que aplaude a desconexão e voltar a se alinhar com o todo, eu criei uma senha para ancorar na hora que o vício pela dor se iniciar a senha é uma voz de uma amiga que uma vez me disse no ouvido “se lembre quem você é “ se lembrar é trocar a roupa da ferida por novas vestes de louvor e gratidão, é sentir-se pertencente e conectada ao todo e entender que você já é, e nesse lugar nada te falta!!
Esse caminho não se faz uma única vez, é preciso repetir, repetir, repetir 🔁 elaborar até seu cérebro 🧠 criar um caminho neuronal e uma rede dessa informação nova através da neuroplasticidade e só então, criaremos a rota de fuga, a ponte para a nova terra!!

26/03/2026

No setting terapêutico, é recorrente encontrar pessoas profundamente exaustas.
Ñ apenas cansadas fisicamente, mas emocionalmente esgotadas de tentar sustentar vínculos onde há ausência de reciprocidade, respeito e responsabilidade afetiva.

Muitas, em algum momento, retornam.
Não por fraqueza, mas por esperança.
Uma tentativa silenciosa de verificar s algo mudou, s agora será diferente.

Mas, na maioria das vezes, ñ é.

A dinâmica se repete como uma areia movediça, quanto mais se pisa, mais se afunda.
E, paradoxalmente, o retorno costuma intensificar o ciclo.

Porq o outro já sabe que vc sabe, sabe q vc reconhece o padrão, sabe q vc ñ está ali para permanecer apenas para testar.

E, ainda assim, ñ há mudança, é importante nomear, ñ se trata de falta de consciência.
As pessoas sabem, em grande parte, o que fazem.
O q existe é uma escolha, consciente ou não d manter a dinâmica, freud diz q o inconsciente não cansa até ser ouvido, voltar pra que? Pra se colocar diante de pessoas que te detestam? Que masoquismo é esse? Eles te maltratarem eu ate entendo, mas você mesmo?

Por isso, sair não deve ser interpretado como desistência.
Sair é, muitas vezes, o primeiro ato legítimo de autocuidado, encerrar ciclos ñ é fracasso, é elaboração.
É limite, é saúde psíquica, em muitos casos, viver a própria vida começa exatamente onde se decide

25/03/2026

O externo e o interno se espelham, o que acontece dentro de você ñ está separado do universo é uma expressão dele em outra escala, o que buscamos fora pode ser acessado na calada da noite e acura de nossa alma, para enxergar o universo precisaremos de grandes telescópios,🔭 para escutar nossa alma é preciso postura e silêncio, essa imagem é um movimento interno de liberação de neuroquímicas que liberam felicidade, assim como o alimento nutre o corpo, o pensamento nutre a alma!!

Vamos cuidar do q pensamos porq isso é o que molda nosso universo particular, a mente pode ser prisão,
com muros feitos de pensamento, ecos de histórias q ñ cessam, mas q, se for cárcere, q seja de janelas abertas, c/ luz atravessando o silêncio, q tenha cheiro de paz, d tempo desacelerado, d um lar que acolhe e ñ aperta, e q, entre essas paredes, eu ñ me perca..