Policlínica Cuidar

05/12/2025

Dormir bem é cuidar da sua saúde de verdade!
Enquanto você dorme, seu corpo trabalha para:
• Fortalecer a imunidade
• Equilibrar as emoções
• Regular hormônios como cortisol e insulina
• Proteger o coração e o metabolismo

Mas se você acorda cansado, com dor de cabeça ou dificuldade de concentração, isso pode ser um sinal de que seu sono não está de qualidade.

Deslize o carrossel e confira dicas práticas para dormir melhor e cuidar da sua saúde!

Na Policlínica Cuidar, acreditamos que bem-estar e prevenção caminham juntos.

Salve este post para lembrar das dicas e compartilhe com alguém que precisa melhorar o sono.

📞 Agende seu atendimento: 75 99706-7269
Este conteúdo é informativo e não substitui consulta com profissionais de saúde.

04/12/2025

Dezembro Vermelho: prevenção é cuidado. Quando você se cuida, protege todos ao seu redor. ❤️

04/12/2025

Ansiedade, insônia, mudanças de humor, crises de pânico ou pensamentos acelerados? Às vezes, a mente pede socorro em silêncio.

Na Policlínica Cuidar, você encontra profissionais que escutam sem julgamento e tratam com humanidade.

Agende sua consulta: 75 99706-7269
Marque alguém que merece acolhimento de verdade.

28/11/2025

Desconfortos persistentes na coluna, quadris, ombros ou joelhos não devem ser ignorados.

Podem indicar desde lesões por esforço até doenças crônicas como artrite ou artrose. O ortopedista é o especialista que avalia, diagnostica e orienta o tratamento adequado para devolver mobilidade e qualidade de vida.

Agende: 75 9 9706- 7269
Compartilhe com quem vive reclamando de dores no corpo.

25/11/2025

A bioimpedância é um exame que analisa a composição corporal percentual de gordura, massa muscular, hidratação, metabolismo e mais.
Fundamental para quem busca cuidar da saúde com acompanhamento nutricional e resultados reais.

Na Cuidar, você realiza o exame com estrutura adequada e orientação profissional.

Agende agora: 75 99706-7269
Envie pra quem vive dizendo “tô de dieta” sem saber por onde começar.

21/11/2025

Este mês é dedicado à conscientização sobre a saúde do homem, especialmente na prevenção e no diagnóstico precoce do câncer de próstata.

Informação, cuidado e acompanhamento adequado fazem toda a diferença.
Prevenir é um gesto de responsabilidade e amor pela própria vida.
Estamos aqui para orientar, apoiar e promover saúde.

Novembro Azul: juntos pela conscientização que salva vidas.
Agende sua consulta e cuide de quem mais importa: você.

”

20/11/2025

Consultar um dermatologista ajuda a identificar problemas precocemente e a manter cuidados que fazem diferença na saúde e no bem-estar.

Na Cuidar, você conta com acompanhamento especializado para tratar e prevenir doenças da pele, cabelos e unhas.

Agende: 75 9 9706-7269
Compartilhe com quem precisa dar mais atenção à saúde da pele.

17/11/2025

Fazer dietas por conta própria, cortar tudo de uma vez ou seguir o que viu na internet pode até parecer o caminho… mas não é o mais seguro.

A nutrição clínica vai além de emagrecimento. É sobre saúde, equilíbrio, energia e qualidade de vida respeitando o seu corpo e sua rotina.

Na Cuidar, você tem atendimento com nutricionistas que escutam e orientam com responsabilidade.

📞 Agende sua consulta: 75 99706-7269
Marque alguém que vive tentando “começar na segunda”.

14/11/2025

O Holter é um exame que registra a atividade elétrica do coração durante 24 horas, ajudando a identificar arritmias, pausas cardíacas e outros problemas que podem não aparecer em um eletrocardiograma comum.

Indicado para quem sente palpitações, tonturas, desmaios ou tem histórico de doenças cardíacas, o Holter é rápido, seguro e indolor.

Na Policlinica Cuidar, você realiza o exame com conforto e acompanhamento especializado.

📞 Agende agora: 75 99706-7269
Compartilhe com quem precisa investigar sintomas cardíacos.

12/11/2025

Cuidar do seu coração é um gesto de amor à vida.

Na Policlinica Cuidar, oferecemos cuidado e atenção em cada batida.

12/11/2025

10/11/2025

Sua mente também merece cuidado.
Faça sua consulta com um psicólogo e cuide da sua saúde mental ela é parte essencial do seu bem-estar.
Policlínica Cuidar cuidando de você por completo