Daniela De Géa - Instrutora e Terapeuta Integrativa

20/02/2026

Você já sentiu que faltava força pra continuar?

Viktor Frankl, psiquiatra e sobrevivente dos campos de concentração, dizia que o que mantém uma pessoa viva… não é o que ela tem,�mas o sentido que ela dá à própria existência.

19/02/2026

Na psicanálise, fugir não é visto como fraqueza.

É visto como um recurso psíquico, um jeito que a mente encontrou de sobreviver.

O problema é quando esse recurso vira moradia.

O que não é enfrentado não some.

Ele se desloca.

Aparece no corpo, nas relações, nas escolhas, nos excessos ou nos vazios.

Coragem, aqui, não é ausência de medo.

É disposição para não continuar vivendo no automático.

Elaboração não é reviver a dor.

É dar sentido a ela para que não precise mais gritar.

17/02/2026

06/02/2026

Existe um paradoxo que Jung nomeou com muita precisão: quanto mais você tenta controlar, menos poder você tem.

O controle nasce do medo.

Medo de perder.

Medo de sentir.

Medo de não dar conta.

E quanto mais você tenta segurar tudo, emoções, pessoas, resultados, imagens mais energia você gasta.

Mais rígida a vida f**a.

O paradoxo da entrega é exatamente esse: quando você solta o controle, não perde o poder.

Você o recupera.

Porque entregar não é desistir.

É parar de lutar contra o que já é.

É deixar de forçar o ego a comandar lugares que pertencem à alma.

Quando você solta, a psique se reorganiza.

O inconsciente começa a cooperar.

A vida encontra caminhos que o controle jamais permitiria.

O poder verdadeiro não está em dominar tudo.
Está em confiar no próprio eixo.

Em sustentar presença.

Em responder à vida, e não tentar controlá-la.

Às vezes, soltar não é fraqueza.

É maturidade.

E quase sempre, é ali que a força volta.

04/02/2026

“O mundo não para para que a gente se cure.
O tempo não faz pausas esperando você se sentir pronta.

Os dias passam você fazendo…
ou não fazendo.

A vida segue você tentando…
ou se escondendo.

Se você tem medo de julgamento, deixa eu te contar algo simples:
as pessoas vão te julgar você vivendo
e vão te julgar você paralisada.

Vão opinar se você muda.
Vão opinar se você f**a.
Vão falar se você tenta.
E também se você desiste.

Então viver com medo de julgamento é, no fundo,
entregar a própria vida na mão do outro.

Curar-se não é esperar o momento perfeito.
É caminhar mesmo com medo.
É aprender enquanto vive.
É errar, ajustar, continuar.

O tempo vai passar de qualquer jeito.
A única pergunta real é:

você quer passar pela vida se escondendo…
ou vivendo?”

03/02/2026

Quando o equilíbrio entre dar e receber se rompe,
o corpo sente antes da mente entender.

O sistema sempre busca compensação.

E quando ela não vem de forma consciente,
aparece como conflito, afastamento ou ruptura.

Na constelação familiar integrativa, não se trata apenas de harmonizar o campo, mas de ampliar a consciência sobre os padrões que organizam seus vínculos.

Porque ver muda tudo.

E quando você vê, você pode escolher elaborar em vez de repetir.

17/08/2023

E cada processo, é único.