18/11/2025
Aquele tipo de trend que eu adoro hahah
Uma vez eu fui num Congresso e assisti uma palestra que falava sobre intervenção para casais na terapia. Na demanda que a profissional atendeu, a queixa da mulher era de que o marido não dava atenção a ela, que buscava conversar mas não recebia o mesmo interesse de volta. Já o marido se queixava que a mulher importunava muito quando ele chegava em casa.
Investigação vai, análises.. e a conclusão que se chegou era:
* a esposa ficava o dia em casa, sozinha. Por isso quando o marido chegava do trabalho, ela tinha mais necessidade de falar, socializar.
* já o marido, por outro lado, passava o dia fora trabalhando, interagindo e resolvendo pendências. E quando chegava em casa, precisava de um tempo pra se recarregar.
A solução dada por eles foi de que... quando o marido chegasse, colocaria um boné na cabeça, que sinalizaria que ele ainda não estava pronto para socializar. Assim que tirasse o boné, era uma simbologia de que ele estava descansado emocionalmente. E os dois poderiam ter uma troca prazerosa.
Claro que tanto o boné quanto a plaquinha de "agora não" é uma forma de comunicação não verbal (oral) para expressar uma necessidade.
Mas a gente pode agir falando e nessa ordem: 1) Reconhecer a nossa necessidade 2) Expressá-la de forma funcional como "Eu estou um pouco cansada do dia. Posso ficar um pouquinho em silêncio e logo conversamos?" 3) Ser respeitada nesse pedido.
São medidas simples mas que fazem muita diferença no dia a dia de quem mora sob o mesmo teto.
