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Porque seu corpo tem história, limites, conquistas e um ritmo só seu.É por isso que, no personal, cada treino é pensado ...
01/12/2025

Porque seu corpo tem história, limites, conquistas e um ritmo só seu.

É por isso que, no personal, cada treino é pensado para você: seus objetivos, seu tempo, sua evolução.

Treinar igual todo mundo é fácil, treinar do jeito que você realmente precisa… é transformador!

Vem sentir a diferença! Vem pra Moving! 🧡

Agende sua aula experimental!Vem sentir essa diferença com a gente! Vem pra Moving! 🧡
27/11/2025

Agende sua aula experimental!

Vem sentir essa diferença com a gente! Vem pra Moving! 🧡

Não abandone o que te faz bem! Vem pra Moving! 💪
26/11/2025

Não abandone o que te faz bem! Vem pra Moving! 💪

Na Moving, você aprende que autocuidado também é movimento. Que tal começar hoje?Vem pra Moving! 🧡
25/11/2025

Na Moving, você aprende que autocuidado também é movimento. Que tal começar hoje?

Vem pra Moving! 🧡

Todo mundo tem uma segunda-feira que “não começa”...Aquela que você acorda cansado, coloca a mão nas costas, sente o pes...
24/11/2025

Todo mundo tem uma segunda-feira que “não começa”...

Aquela que você acorda cansado, coloca a mão nas costas, sente o pescoço pesado e pensa:“hoje não dá”.

Mas naquele dia, ela veio.

Chegou devagar, sem expectativa… e saiu outra pessoa.

Com o corpo leve, a mente mais solta e a sensação de que finalmente estava cuidando de si.

Às vezes, tudo o que você precisa é de um movimento para destravar a semana inteira.

👉 E aqui, a gente faz isso junto.

Vem sentir como a mudança começa no primeiro passo! 🧡

Vem pra Moving! 🧡
20/11/2025

Vem pra Moving! 🧡

Não existe “corpo certo” para se mover, existe o seu corpo.E o que ele precisa hoje pode mudar amanhã.Pilates e funciona...
19/11/2025

Não existe “corpo certo” para se mover, existe o seu corpo.

E o que ele precisa hoje pode mudar amanhã.

Pilates e funcional adaptam, respeitam e fortalecem.

Porque saúde é continuidade, não comparação.

Vem pra Moving! 🧡

Nem sempre o corpo grita, às vezes, ele só sussurra.E quando você aprende a ouvir, o movimento vira resposta.Dor nas cos...
18/11/2025

Nem sempre o corpo grita, às vezes, ele só sussurra.

E quando você aprende a ouvir, o movimento vira resposta.

Dor nas costas, tensão no pescoço, cansaço sem explicação… são sinais de que seu corpo está pedindo atenção, não castigo.

✨ O Pilates traz consciência, o funcional traz força, juntos, devolvem equilíbrio e leveza pro seu dia a dia.

👉 Ouça seu corpo antes que ele precise gritar! 🧡

Pilates não é só sobre flexibilidade, é sobre consciência.Cada movimento tem intenção, cada respiração tem propósito. E ...
17/11/2025

Pilates não é só sobre flexibilidade, é sobre consciência.

Cada movimento tem intenção, cada respiração tem propósito. E o resultado? Um corpo mais forte, leve e presente.

Quando mente e corpo trabalham juntos, o equilíbrio acontece!

Vem pra Moving! 🧡

O corpo fala antes de gritar. E é justamente aí que muita gente se perde.Normaliza a dor, acostuma com o cansaço, ignora...
13/11/2025

O corpo fala antes de gritar. E é justamente aí que muita gente se perde.

Normaliza a dor, acostuma com o cansaço, ignora o peso nas costas… até que um dia isso deixa de ser incômodo e vira limitação.

Não precisa esperar chegar nesse ponto. Pilates e treino com acompanhamento não são “luxo”, é o corpo pedindo movimento e cuidado! 💪🧘‍♀️

Tem um momento que define tudo: aquele instante pequeno, geralmente na pressa do dia a dia, em que a coluna trava, ou o ...
12/11/2025

Tem um momento que define tudo: aquele instante pequeno, geralmente na pressa do dia a dia, em que a coluna trava, ou o pescoço pega, ou o joelho reclama.

E aí a gente entende: não é luxo se cuidar, é sobrevivência.

Dor não é azar, é histórico. É construção ao contrário!

Vem pra Moving! 🧡

Se tem algo que transforma de verdade não é “força de vontade”… é orientação + constância.Aqui a gente te ajuda a entend...
11/11/2025

Se tem algo que transforma de verdade não é “força de vontade”… é orientação + constância.

Aqui a gente te ajuda a entender o seu corpo, a respeitar seus limites e a evoluir de um jeito que seja leve e possível dentro da sua rotina.

Vem pra Moving! 🧡

Endereço

Rua 6 N. 262 Entre Avs 17/19
Rio Claro, SP

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Segunda-feira 06:00 - 21:00
Terça-feira 06:00 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 21:00
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