Ana Paula Zumpano - Psicologia - Rio Claro/SP

04/12/2025

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Ana Paula Zumpano - Psicóloga
CRP 06/86699
Rua 04, 36 Jd Donangela - Rio Claro/SP
Centro de terapias integradas

04/12/2025

17/11/2025

É sobre segurança, afeto e proteção.
A comida só tenta preencher os espaços vazios que ficaram dentro de você:
• A falta de acolhimento quando você mais precisava.
• A solidão de uma infância onde suas emoções não foram validadas.
A necessidade de se sentir protegida em um mundo que parece instável.
• O medo de ser rejeitada e a busca inconsciente por um escudo.
• O peso das expectativas, da culpa e da autossabotagem que você carrega sem perceber.
Se você quer emagrecer sem brigar com a comida, precisa liberar essas feridas emocionais que ainda te aprisionam.
Você não nasceu com sobrepeso.
Mas dores, traumas e feridas inconscientes fizeram ele aparecer.
O peso emocional pesa mais do que o físico.
E enquanto você não olhar pra ele, tudo vai continuar voltando.

14/11/2025

Padrões inconscientes familiares são formas de pensar, sentir e agir que se repetem de geração em geração sem que percebamos. São comportamentos, crenças, medos e modos de se relacionar que aprendemos muito antes de desenvolver consciência sobre quem somos. Eles se formam na convivência diária, nas mensagens explícitas e implícitas que ouvimos, na maneira como nossos pais lidam com emoções, nos conflitos silenciosos, nos limites que foram ou não respeitados.

Todo núcleo familiar transmite algo, mesmo quando não fala. O inconsciente capta gestos, expressões, tensões e ausências. Assim, padrões como autocobrança excessiva, dificuldade de confiar, medo do abandono, tendência ao controle, incapacidade de expressar emoções ou até a repetição de relacionamentos destrutivos podem surgir não porque a pessoa “escolheu”, mas porque aquilo foi aprendido emocionalmente como forma de sobrevivência afetiva.

Esses padrões costumam funcionar como roteiros invisíveis, moldando decisões, atraindo situações semelhantes e criando repetições que, muitas vezes, parecem destino. Porém, não são destino. São heranças psíquicas que podem ser compreendidas, ressignificadas e transformadas.

O processo de reconhecer padrões familiares começa quando a pessoa observa o que se repete: comportamentos, histórias, dores. A partir disso, nasce um movimento interno de responsabilização amorosa. Ao perceber o que carrega, ela pode escolher o que deseja manter e o que deseja deixar ir. Padrões inconscientes só continuam enquanto permanecem escondidos. Quando vêm à luz, deixam de ser prisão e se tornam caminho de libertação.

Curar padrões familiares não é romper com a família, mas romper com aquilo que impede a expansão. É aprender a criar um ciclo novo. É permitir que a consciência escreva um roteiro diferente daquele que o inconsciente recebeu. Essa é a verdadeira herança que transforma uma linhagem inteira.

12/11/2025

Você não tem dificuldade em começar.
Tem medo de terminar.

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06/11/2025

Sem legendas hoje para espantar a preguiça.
Somente os fortes assistirão🤜🏻🤛🏻… segue o vídeo e as fotos🫨😬😃🌷

02/11/2025

A boazinha precisa aprender a desagradar!
Principalmente os pais! Aprender a dizer NÃO!
E depois de dizer não, ela precisa respirar fundo e permitir o desconforto da reprovação dos outros!
Qual imagem precisa se revelar? Quem é você sem agradar o tempo todo?
Uma mulher quando desabrocha e assume quem é, os seus olhos brilham, tudo próspera, tudo floresce! Pois existe verdade ali!
Ana Paula Zumpano
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Centro de Terapias Integradas
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