Psicanalista.da.mulher

17/09/2025

A ansiedade cria cenários catastróficos que raramente se concretiza,ela mente, dizendo que você não vai dar conta ou que algo ruim vai acontecer, aprender a questionar esses pensamentos é libertador. A terapia pode te ajudar nesse processo.
🌿Agende uma consulta e recupere seu poder sobre sua mente. Link na Bio!

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16/09/2025

🍂sentir algo que não entende pode ser desconfortável. E o mais comum é nos julgarmos por isso "eu não devia sentir isso" to exagerando' por que isso ainda me afeta?"
Mas todo sentimento tem uma Raiz.
Pode ser uma lembrança um gatilho inconsciente, uma história antiga ainda mal resolvida.
🌱A terapia é um lugar onde você aprende a investigar essas emoções com cuidado e compreensão ao invés de apenas se julgar por senti-las.
Permita-se entender oque sente, marque sua sessão e descubra o que está por trás dessa dor.

📲psicanalistacristã

16/09/2025

🥀Quando passamos por dores, traumas ou rejeições,desenvolvemos defesas.
As vezes isso se manifesta como controle excessivo, medo de se relacionar,ansiedade, perfeccionismo , medo de relacionar,dificuldade
De confiar.
São estratégica inconsciente do nosso "Eu de hoje" tentando proteger as feridas do nosso
"Eu de Ontem ".
Na psicanálise você aprende a identificar esses mecanismos e as substituí-las por formas mais saudáveis de se relacionar consigo e com o mundo.
📍Você não precisa viver em estado de alerta o Tempo todo vamos cuidar desse processo?
Link na Bio!!

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13/09/2025

🌷Muitas mulheres acreditam, para ser respeitadas,precisam ser duras.
E que,para serem amáveis, precisam ser permicivas, mas é possível ser firme com gentileza e estabelecer limites com empatia.
Defender o que se sente sem ferir o outro e sem se anular .
esse equilíbrio é aprendido na prática e construído na terapia.
🌿que tal aprender a comunicar seus limites com segurança emocional? Agende sua sessão o link está na Bio !!

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12/09/2025

🌷A capacidade de aguentar tudo o tempo inteiro pode parecer força, mas muitas vezes esconde o abandono de si.
Só porque você aprendeu a ser forte, não significa que precisa carregar tudo sozinha.
🌸 você também merece colo, pausa escuta e amparo, na terapia você encontra um espaço onde pode tirar a armadura e ser cuidada.
📍Agende sua sessão é vamos juntas aliviar esse peso .

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11/09/2025

🍂A ideia de que você precisa dar conta de tudo sozinha é pesada e irreal .
Cuidar da saúde mental é responsabilidade sua,sim, mas isso não significa fazer isso isoladamente.
🍃Você pode ter apoio, escuta, acolhimento e orientação.
A psicanálise existe para isso oferece um monte de escuta ondo você possa com leveza ter um momento de acolhimento e ajuda.
📩 está tudo bem pedir ajuda, eu posso te acompanhar nesse processo. Link na Bio!!

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10/09/2025

🍂Nossa mente tem o hábito de nos levar para o extremos, viver ansioso pensando no que ainda não aconteceu ou deprimido, revivendo dores do passado. O Equilíbrio emocional está em aprender viver o presente. A terapia é uma ferramenta poderosa para fazer essa transição.
🍀Agende sua consulta link na bio !

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10/09/2025

Muitas vezes, nos vemos presos a situações relacionamentos ou padrões de comportamento que só nós causam dor.
Romper com essas amarras pode parecer difícil, mas é um ato profundo de amor próprio.

🦋 você merece uma vida mais leve, livre e
cheia de significado. Liberte-se é reconhecer seu valor e priorizar sua saúde emocional
👉🏼 se você sente que precisa de apoio link na Bio!!

.da.mulher 📲

08/09/2025

🌷Se mostra sua vulnerabilidade não é sinal de fraqueza pelo contrário é uma demonstração de coragem e autenticidade.
Ser vulnerável é se permitir se visto de forma real,com suas emoções limites e imperfeições é abrir espaços para conexões verdadeiras e para conhecimento pessoal .
Fugir da vulnerabilidade é Fugir de si mesma e isso tem custo emociona lalto.
Se você quer se reconectar com sua autenticidade e construir relações mais profundas e saudáveis, procure ajuda.
Link na Bio!!

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08/09/2025

✨ O crescimento pessoal exige enfrentar medos,abandonar zonas de conforto e abrir mão de velhos padrões que já não serve mais .
Sim crescer dói, mas permanecer no mesmo lugar vivendo abaixo do seu potencial, também gera uma dor silenciosa a dor do arrependimento da estaguinação e da frustração.
🌱A grande pergunta é que dor você escolhe enfrentar? A da mudança ou da estaguinação?
Se você sente que está pronta para dar um passo além,estou aqui para te apoiar nesse processo de transformação .
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07/09/2025

O perfeccionismo é uma armadura que nós protege da vergonha e da vulnerabilidade,mas também nos distancia da nossa autenticidade.

Na tentativa de sermos impecáveis acabamos escondendo nossa verdadeira essência e nós desconectado das pessoas e de nos mesmos.

A liberdade emocional começa quando aceitamos que somos humanos imperfeitos e ainda assim, dignos de amor e pertencecimento
Se libertar dessa necessidade de perfeição é um processo profundo. E você não precisa trilhar esse caminho sozinho.
Link na Bio!!!

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07/09/2025