Psicóloga Leticia Burlamaqui

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Rio Grande, RS
Psicóloga Leticia Burlamaqui

CRP 07/21867
Psicoterapia com adultos no Cassino
Agenda teu horário!! Um lugar aconchegante, junto à natureza, pronto para te receber!

26/11/2025

✨ Fim de ano chegando… e junto dele vêm tantas coisas, né? ✨

Quando dezembro aparece, a gente percebe que algumas situações ficaram sem resposta, sentimentos voltam à tona e vem aquela vontade de colocar a vida em ordem.
E tudo bem. Isso faz parte.

Se tu sentes que algumas questões estão pesando ou que precisas conversar sobre o que ficou pelo caminho, a terapia pode te ajudar a entender, acolher e reorganizar tudo isso com mais leveza.

🌿 É um espaço seguro pra te escutar
🌿 Pra olhar pra ti com calma
🌿 E pra entrar no próximo ano com mais clareza

Se tu quiseres, posso caminhar contigo nesse processo.
📩 Me chama pra agendar tua sessão.

04/11/2025

✨ Quando o amor pesa mais de um lado ✨

Em muitos relacionamentos, é comum que a mulher acabe assumindo um papel de cuidadora — não apenas das tarefas, mas também das emoções, dos conflitos, da conexão. Ela se torna a “guardadora do vínculo”, enquanto tenta equilibrar trabalho, casa, filhos, e ainda manter o relacionamento funcionando.

Mas quando o amor exige esforço demais de um só lado, ele deixa de ser encontro e passa a ser sobrecarga.

O vínculo saudável não se sustenta na tentativa de adivinhar o outro, e sim na disposição de se comunicar com clareza. Dizer o que se sente, o que se precisa e o que se espera — sem culpar, sem atacar, mas também sem se anular.

Comunicação assertiva é cuidado.
É a coragem de colocar palavras onde antes havia apenas cansaço e silêncio.

Porque amor verdadeiro não é aquele em que um carrega o peso por dois —
mas aquele em que ambos aprendem a caminhar lado a lado, com respeito, presença e escuta. 💬❤️

30/10/2025

🕯️ Reflexão sobre o massacre no RJ

O massacre no Rio de Janeiro nos atravessa com dor, medo e indignação.
Quando vidas são interrompidas, não há lados — há apenas a perda, o luto e a urgência de refletir sobre o que estamos construindo enquanto sociedade.

O Código de Ética do Psicólogo nos lembra que nossa prática deve estar sempre voltada para a dignidade, a liberdade e os direitos humanos, com o compromisso de preservar a vida.
Isso significa reconhecer o valor de todas as vidas envolvidas — as que se foram e as que continuam.

Falar sobre escolhas e responsabilidades é pensar nas consequências dos nossos atos, sem julgamentos.
É compreender que cada pessoa faz parte de um contexto social, político e afetivo muito mais amplo.

O sofrimento de hoje é coletivo: famílias enlutadas, comunidades feridas, profissionais sobrecarregados, uma população tentando seguir diante da dor.

Como psicólogos — e como sociedade — precisamos sustentar espaços de escuta, acolhimento e reflexão.
Porque o luto não é só individual: é também social, é humano, é ético.

🕊️ Que possamos reafirmar o compromisso com a vida, sempre.

17/10/2025

✨ O psicólogo não sabe o que é melhor para ti.

E isso é algo bonito.
Porque o processo terapêutico não é sobre receber respostas prontas, e sim sobre descobrir o que faz sentido para ti.

Cada pessoa carrega dentro de si um saber profundo — às vezes silenciado, às vezes esquecido — que pode ser reencontrado quando há espaço para escuta e presença.

O psicólogo não caminha à frente, dizendo por onde ir.
Ele caminha ao teu lado, ajudando a clarear o caminho, para que as tuas próprias respostas possam aparecer com autenticidade e verdade.

🪶 A terapia é, acima de tudo, um espaço de encontro contigo mesmo.

10/10/2025

Hoje é o Dia Mundial da Saúde Mental 💚

Um lembrete: cuidar da mente é um ato de amor e presença.

28/09/2025

✨ Você já se perguntou qual é o sentido da sua vida neste momento?

Muitas vezes, não é o peso do que vivemos que nos paralisa, mas a falta de um “para quê”.
Encontrar um propósito é o que nos dá direção, coragem e força para seguir em frente — mesmo nos dias mais difíceis. 🌱

👉 Se você sente que está vivendo no automático, sem clareza ou motivação, a terapia pode ser o espaço para (re)descobrir o que faz sua vida valer a pena.

📌 No consultório, oferecemos um espaço de acolhimento e reflexão para que você construa uma vida com mais significado e leveza.

💬 Que tal dar o primeiro passo hoje? Entre em contato e agende sua sessão.

19/09/2025

✨ A liberdade que ninguém pode tirar de você ✨

A vida traz dores que não escolhemos. Perdas, frustrações, mudanças inesperadas… tudo isso pode nos ferir profundamente. Mas, como lembra Viktor Frankl, criador da Logoterapia, existe uma liberdade que nunca nos é tirada: a de escolher a atitude diante da dor.

Não significa negar o sofrimento, nem fingir que está tudo bem. É reconhecer que, mesmo quando não podemos mudar o que aconteceu, ainda podemos decidir como vamos lidar com isso.

Essa escolha abre espaço para transformar a dor em aprendizado, coragem ou até em um novo sentido para a vida. 🌱

Na terapia, esse olhar ajuda a perceber que não somos apenas vítimas das circunstâncias. Podemos ser autores da nossa história, mesmo em capítulos difíceis.

👉 Você não escolhe sentir dor. Mas pode escolher o que a dor vai significar para você.

01/09/2025

✨ Setembro Amarelo ✨

"Vale a pena viver, vale a pena seguir vivendo. Sempre há um para quê." – Viktor Frankl 💛

A vida é cheia de altos e baixos, e às vezes podemos perder de vista o sentido das coisas. Mas sempre existe um motivo, uma razão, um “para quê” que nos impulsiona a continuar. 🌱

Que neste Setembro Amarelo possamos lembrar a nós mesmos e aos outros que pedir ajuda é um ato de coragem, e que nunca estamos sozinhos nessa caminhada.

💛 Se precisar, fale.
💛 Se alguém precisar, ouça.
💛 Viver vale a pena.

📌 Se você está passando por um momento difícil, saiba que procurar apoio profissional pode fazer toda a diferença.

11/08/2025

🪴 Comece a semana mais leve
Segunda-feira é o momento perfeito para ajustar o passo, respirar fundo e cuidar de si.
A terapia é um espaço seguro para aliviar o peso, reorganizar pensamentos e encontrar novas perspectivas para lidar com os desafios.

✨ Que tal fazer dessa semana um convite à leveza?
Eu estou aqui para caminhar ao seu lado nesse processo.

📍 Rio Grande/ Cassino| 🌊 Consultório acolhedor, cercado de natureza.
📅 Agende sua sessão. Sua vida pode ser mais leve — e pode começar hoje.

07/08/2025

📌 Sumir da terapia também é uma forma de comunicação — mas não precisa ser assim.

Sabe aquele momento em que o paciente "some" da terapia sem avisar, sem cancelar, sem dar sinal de vida? O famoso ghosting? E sim, acontece com frequência nos atendimentos psicológicos.

Mas por que é importante falar sobre a vontade de parar a terapia?

✨ Porque a relação terapêutica é um espaço de confiança e cuidado.
✨ Porque esse momento pode ser parte do processo terapêutico.
✨ Porque encerrar de forma consciente ajuda a fechar ciclos — inclusive emocionais.
✨ Porque evitar conflitos ou despedidas pode repetir padrões que te incomodam na vida fora do consultório.

Não precisa ter uma explicação elaborada. Um simples “acho que quero parar por agora” já abre espaço para uma conversa importante — e sem julgamentos.

💬 Se você já pensou em parar a terapia, fale sobre isso. A gente pode pensar juntos sobre o momento, as razões e o que você precisa.

👉 Despedidas também são cuidado. E falar sobre elas pode ser mais transformador do que você imagina.

15/07/2025

🌀 Você já se sentiu mais triste ou sem energia em certas épocas do ano? Pode ser Transtorno Afetivo Sazonal. 🌧️☀️

O Transtorno Afetivo Sazonal (TAS) é um tipo de depressão que aparece de forma cíclica, geralmente durante os meses com menos luz solar — como o outono e o inverno. Mas também pode ocorrer em outras estações, dependendo da pessoa.

📍 Principais sintomas:

Queda de energia e motivação

Alterações no sono (mais sono ou insônia)

Aumento do apetite, especialmente por carboidratos

Tristeza persistente ou irritabilidade

Dificuldade de concentração

🧠 O TAS está relacionado a alterações nos ritmos biológicos e nos níveis de melatonina e serotonina — substâncias ligadas ao sono, humor e bem-estar.

✨ Tem tratamento! A psicoterapia, a fototerapia (exposição à luz) e, em alguns casos, medicações podem ajudar muito. O mais importante é buscar apoio profissional.

💬 Se você percebe que seu humor e sua energia mudam com as estações, isso merece atenção. Não é “preguiça” ou “frescura”. Seu corpo e sua mente estão tentando comunicar algo.

📆 Cuidar da saúde mental é um processo contínuo, em todas as estações do ano.

Endereço

Rua Antônio Da Fonseca Moraes 652
Rio Grande, RS
96208-440

Telefone

+5553999751266

Site

https://g.co/kgs/cJJhcd

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