NeuroPense

13/09/2023

O ÓCIO - NEUROPENSE PENSANDO E CONVERSANDO COM VOCÊ ( Pedro Amaral)

A Psicologia e a Sociologia quando na análise de temáticas comportamentais na maioria das vezes se fundem, se complementam. Prova maior desta evidência é o sociólogo italiano Domenico De Masi que infelizmente faleceu no dia 09 de setembro, ele foi o criador do conceito sobre O ÓCIO CRIATIVO.
A sociologia é uma ciência que estuda e analisa os pensamentos e comportamentos humanos considerando a dinâmica e evolução das relações na sociedade. A psicologia por sua vez, estuda e analisa os pensamentos e comportamentos a partir da dinâmica psíquica de cada ser humano. Tanto para a sociologia como para a psicologia o ÓCIO é um vazio riquíssimo para investigações.
A saúde mental de cada indivíduo deve ser preservada seja durante sua jornada de trabalho, mas principalmente nos dias de folga, momento este em que o indivíduo f**a exposto ao ÓCIO.
Mas afinal o que é o ÓCIO? De forma bem simples, ÓCIO é quando uma pessoa num determinado período de tempo opta pela ausência de todo e qualquer fazer. Quando as pessoas dizem de forma bem consciente “ HOJE NÃO VOU FAZER NADA “, ali está decretado o ÓCIO.
Existem diversas interrogações sobre o ócio que precisam ser debatidas, por exemplo:
O vazio do seu ócio é saudável ?
O seu ócio precisa ou não ser qualif**ado ?
Qual a diferença entre o ócio persistente e o ócio eletivo ?
Contextualizando - Mesmo sendo o ócio a ausência de um fazer, ele precisa ser saudável, sob pena de se tornar entediante, depressivo. O ócio precisa sim ser qualif**ado, dividido em categorias de interesse e satisfação pessoal. É fundamental monitorar a incidência do ócio persistente, aquele sobre o qual o indivíduo não consegue exercer controle e por ser excessivo poderá causar disfuncionalidade, inaptidão, inércia e depressão. Contrariamente ao ócio persistente, o ócio eletivo é aquele ócio consciente, eleito pelo indivíduo e por isso possibilita pleno controle podendo ser qualif**ado ou não mediante interesse e satisfação pessoal.
CATEGORIAS DE ÓCIO ELETIVO QUALIFICADO
Não esqueça, o ócio saudável é aquele ócio eletivo e qualif**ado, neste sentido você pode adotar categorias de qualif**ação tais como:

Ócio Reflexivo: Refletir, pensar sobre o Mundo, sobre Você suas decisões e sobre seu entorno.

Ócio Criativo: Criar ou experimentar o novo na arte na música, na literatura, na gastronomia.

Ócio Producente: Produzir, realizar prazerosamente o que foi dito, pensado e nunca executado. Idéias, produtos, reformas, inovações lucrativas para benefício próprio ou de terceiros.

Alter Ócio: Ócio direcionado para a alteridade, implica em disponibilizar seu tempo vazio para ajudar o outro na resolução das suas necessidades básicas. ( Voluntariados , Programas Sociais )

Ócio Afetivo: Direcionar seu tempo vazio para cuidar, dar atenção para as questões ligadas ao afeto. Aqui é possível retomar laços afetivos, exercício do perdão, assunção de culpas, conversas francas, enriquecer e restaurar relações parentais e outras.

*** O ócio criativo, sem dúvida é o mais saudável para a garantia da saúde mental de todo indivíduo.

O ócio pode transformar-se em violência, neurose, vício e preguiça, mas pode também elevar-se para a arte, a criatividade e a liberdade.
DOMENICO DE MASI ( 1938-2023 )
Sociólogo Italiano

O futuro pertence a quem souber libertar-se da ideia tradicional do trabalho como obrigação ou dever e for capaz de apostar numa mistura de atividades, onde o trabalho se confundirá com o tempo livre, com o estudo e com o jogo, enfim, com o “ócio criativo”.

06/09/2023

Em um mundo em que os postos de trabalho estão sofrendo o impacto das novas tecnologias, o desenvolvimento pessoal e profissional precisa estar sempre em sintonia com as emergentes tendências de mercados de trabalho. Para enfrentar estes desafios é fundamental que as pessoas identifiquem e aperfeiçoem
as suas reais competências e habilidades que poderão ser testadas e analisadas quando na permanência e principalmente na disputa pela ocupação de vagas nos diversos segmentos profissionais.

Permanecer no mercado de trabalho e principalmente acessar novas vagas requer resiliência e aperfeiçoamento permanente visando dar conta das exigências laborais da atualidade. O Desenvolvimento Pessoal e a Orientação Profissional se constituem como fontes de apoio para facilitar os processos de autoconhecimento pessoal e profissional.

Psicólogo Pedro Amaral
CRPRS 07-34865

04/09/2023

A sociedade pós-moderna, trouxe para a humanidade exigências de habilidades e respostas capazes de garantirem a sobrevivência frente aos desafios e contingências estressoras presentes na família, trabalho e sociedade.

A adoção de estratégias visando a conquista de pertencimento e reconhecimento social pode ocorrer em um ambiente hostil, este por sua vez poderá apresentar agentes estressores produzindo insegurança, ansiedade, depressão, menos-valia e desamor.

Ansiedade e Depressão são transtornos que abalam a saúde mental impactando negativamente na qualidade de vida do indivíduo. A OMS – Organização Mundial da
Saúde em suas pesquisas acusou que somente no primeiro ano da Pandemia COVID-19 houve um aumento de 25% na prevalência de casos com sintomas de ansiedade e depressão em todo o mundo. Os jovens e as mulheres foram os segmentos mais afetados. Fonte: https://www.paho.org/pt/noticias/17-6-2022-oms-destaca-necessidade-urgente-transformar-saude-mental-e-atencao

31/08/2023

Atualmente, considerando as alterações de
comportamento exigidos pela sociedade moderna, os transtornos alimentares atingem populações por todo o mundo. O segmento mais atingido são os adolescentes por conta de muitas vezes sentirem-se pressionados a construírem uma imagem de estética corporal que seja de plena aceitação nos seus diversos
ambientes de convivência.
Apenas o controle alimentar não é o suficiente para identif**ar este transtorno, além da diminuição ou do excesso na ingestão de alimentos, é fundamental observar se estão ocorrendo alterações comportamentais signif**ativas capazes de tornarem o indivíduo um ser disfuncional no desenvolvimento de suas rotinas familiares, educativas, profissionais e convívio social .
A restrição ou a compulsão alimentar persistente são indicadores de que o indivíduo está enfrentando problemas na sua estrutura emocional.

09/08/2023

A NEUROPENSE em sua proposta de atendimento oferece tratamento psicoterápico com base na TCC - Terapia Cognitivo Comportamental.
A TCC é uma abordagem psicoterápica que atua no tratamento para a resolução de transtornos psicológicos e emocionais como:
• Depressão;
• Fobias;
• Traumas ( Perdas – Luto );
• Transtornos de Ansiedade;
• Transtornos Psicossomáticos;
• Transtornos Alimentares.
Considerando a necessidade de construir mudanças comportamentais e conquista de objetivos a TCC desenvolve técnicas para:
• Desenvolvimento Pessoal;
• Orientação Vocacional;
• Dificuldades de Aprendizagem;
• Redução de Estresse;
• Auto-Estima.

Psicólogo Pedro Amaral
CRPRS 07-34865

07/08/2023

Nosso atendimento psicoterápico promove a ressignif**ação dos pensamentos e comportamentos em favor da qualidade de vida das pessoas em todas fases de suas vidas, via tratamento e valorização da saúde mental.

Nossos procedimentos psicoterápicos estão apoiados fundamentos teóricos e técnicas de excelência, para minimizar os danos de transtornos psicológicos originados por pensamentos e comportamentos disfuncionais.

Modalidades de Atendimento:
》Terapia On-Line
Atendimento psicológico on-line para adultos adolescentes e com base na Terapia Cognitivo-Comportamental.
Os atendimentos são semanais ou quinzenais, tem a duração de 50 minutos e são realizados através de uma plataforma de vídeo chamada.
》Terapia Presencial
Consultas presenciais realizadas no consultório com agendamento antecipado.
Os atendimentos são semanais, tem a duração de 50 minutos e tem como foco o alcance dos seus objetivos.

04/08/2023

Os pensamentos estruturam a vida mental de todo o ser humano, são eles que originam momentos de reflexão para tomadas de decisões, mudanças de atitude, alterações de comportamentos e sentimentos.

Se nossos pensamentos forem limpos e claros, estaremos melhor preparados para alcançar nossos objetivos.
Aaron T. Beck

Pense Mais, Pense Bem,
Pense o Melhor!!

03/08/2023

PEDRO AMARAL – Psicólogo CRPRS- 07/34765 formado pela Faculdade Anhanguera do Rio Grande-RS em 2021.

Se nossos pensamentos forem limpos e claros, estaremos melhor preparados para alcançar nossos objetivos.(Aaron T. Beck)

Neste sentido é fundamental saber como as pessoas pensam, compreendem e se comportam frente às suas diversas formas de relacionamentos com a família, trabalho, escola, amigos, amor e, principalmente consigo mesma.