Gabriela Bittencourt

08/10/2024

VENDO COLUMPIO DA MARCA SUAPENSUS, USADO EM BOM ESTADO!
ACOMPANHA OS MOSQUETÕES E CORDA.

28/04/2023

➡️ Fisioterapia Home Care

A Fisioterapia em Casa ou também chamada de Fisioterapia Home Care tem se tornado uma tendência cada vez mais crescente e presente na vida dos clientes, tornando o atendimento mais humanizado e individualizado essa técnica surgiu com o intuito de oferecer um ambiente mais confortável e um tratamento mais particular para cada cliente.

➡️COMO A FISIOTERAPIA HOME CARE FUNCIONA?

Funciona basicamente como a fisioterapia convencional, porém com maior flexibilidade de horários a fim de atender as necessidades de cada pessoa.
As técnicas utilizadas para a fisioterapia em casa são, entre as principais: massagem, ginástica e exercícios específicos, tratamentos com água quente ou fria e também com aparelhos próprios para a reabilitação, bolas, elásticos, ultra-som, entre diversos outros. Todas essas possibilidades têm como objetivo devolver a saúde e promover a reabilitação.

➡️ Também é possível realizar Pilates e Treinamento Funcional em casa!

Precisa de atendimento Home Care para reabilitação ou retornar às atividades físicas sem sair de casa?

Me chama e agende seu horário ✅

05/09/2019

25/06/2019

Por aqui nossos clientes já estão experimentando os desafios do método Suspensus 💪

📣 O que você ta esperando para agendar sua aula experimental de Pilates ??

☎️ 3201.1059 ou agende pelo whats 📲 98485.1877

20/06/2019

Por aqui nossos clientes já estão experimentando os desafios do método Suspensus 💪

📣 O que você ta esperando para agendar sua aula experimental de Pilates ??

☎️ 3201.1059 ou agende pelo whats 📲 98485.1877

18/06/2019

📣📣 NOVIDADE NA LIBERT'SE 😱❣️

O Pilates Suspenso ainda é uma novidade para muitos praticantes do método Pilates.

Ao ver o tecido de suspensão (conhecido como colúmpio), muitas pessoas não sabem o que esperar da aula e ficam na dúvida de suas capacidades pra “ficar pendurado de cabeça para baixo”. Entretanto, é um exercício que pode ser praticado desde que adaptado às capacidades físicas de cada indivíduo, com evolução gradual, e é claro, sempre com a orientação de um profissional capacitado.

Os exercícios em suspensão, independentemente de serem usados como parte da aula, ou durante uma aula inteira, buscam a integração corpo e mente, além de trabalhar capacidades físicas como força, resistência, estabilidade, alongamento e equilíbrio. Em todos os exercícios observa-se o alinhamento corporal adequado, promovendo a correção da postura do praticante; e a ativação do CORE ou Power house.

Um de seus maiores diferenciais é a possibilidade de inversão parcial ou completa, possibilitando uma descompressão da coluna vertebral.Esta posição também favorece uma maior irrigação dos vasos capilares, além de um esvaziamento e aquietamento mental, trazendo um equilíbrio emocional.

Assim, o peso corporal é utilizado como principal ferramenta para desafiar-se, onde a ideia principal é utilizar a gravidade a seu favor, realizando movimentos mais desafiadores que estimulem a resistência corporal, o equilíbrio e a força podendo trabalhar várias partes do corpo.

Ao realizar o os exercícios do Pilates Suspenso você garante um enorme controle entre o corpo e a mente oferecendo a si próprio estímulos diferentes que te ajudam a ganhar força e flexibilidade.

20/03/2019

A Hérnia de Disco é um problema mais comum do que se imagina. Cerca de 5% dos homens e 2,5% das mulheres do mundo sofrem com ela. Você sabia que o Pilates é excelente no tratamento e na prevenção da Hérnia de Disco?

● Os benefícios são adquiridos através da essência do método, que promove a estabilização da hérnia de disco, possibilitando uma vida saudável e sem dor.

A postura melhora, os músculos adquirem maior tonicidade, as articulações tornam-se mais flexíveis e a forma do corpo torna-se mais equilibrada, ereta e alongada.

12/03/2019

As pessoas que trabalham muito tempo na mesma posição, ou carregam muito peso, tendem a sentir fortes dores nas costas ao final do dia, os maus hábitos posturais, quando não tratados, podem causar dores crônicas, além de deformações definitivas na coluna vertebral

Para todos esses casos o alongamento é fundamental e essencial. Trata-se de exercícios físicos que tem o objetivo de preservar e aperfeiçoar a flexibilidade muscular.
Praticar o alongamento diariamente favorece o estiramento das fibras musculares, quanto mais você alonga determinada parte do corpo, maior é o fluxo de articulação e consequentemente, melhor é a sua flexibilidade 🤸🤸

06/03/2019

Você sabia que o local da sua dor nem sempre é a origem do problema?
Chamamos esse tipo de dor de "dor reflexa", normalmente gerada por pontos gatilhos. Pontos gatilhos são pontos de tensão muscular que geram dores irradiadas para o corpo todo, como na imagem postada. É comum os pacientes relatarem: "mas eu nem sabia que doía nesse local", e muitas vezes é difícil precisar o local exato desses pontos.
Agende uma avaliação com um profissional capacitado para diagnosticar e resolver a sua dor.

10/02/2019

Você sabia que o método pilates pode te ajudar a melhorar aquelas dores na coluna que incomodam tanto?
Algumas pessoas sentem essas dores por anos e acabam se acostumando a senti-las, porem isso não é saudável, As dores são alerta de que tem algo errado com o nosso corpo e com o passar do tempo esses sinais podem se tornar algo mais grave.
O pilates trabalha exercícios que facilitam a mobilização correta, além da flexibilidade e força física, dessa forma reativado movimento de músculos que a muito tempo deixaram de trabalhar, com esse conjunto de atividades o pilates se torna um método muito eficiente no combate das dores musculares da coluna.

Agende uma aula experimental e não se acostume com essas dores!
Av. Presidente Vargas, 944 ( em frente ao pórtico)
☎️ 3201.1059
📲 98485.1877