06/08/2025
🧠 “Tudo que dá errado na minha vida é culpa dos meus pais.”
Essa é uma frase que, infelizmente, muitas pessoas dizem ao sair de uma sessão de terapia mal conduzida.
Mas é preciso fazer um alerta importante: terapia não é um tribunal, e o terapeuta não é juiz.
Na prática clínica séria, revisitar a infância pode ser necessário, mas o objetivo nunca é transformar pai e mãe em vilões.
A proposta terapêutica saudável é promover compreensão, elaboração emocional e autorresponsabilidade.
👥 Filhos crescem. E, ao se tornarem adultos, também passam a fazer escolhas.
Reduzir todos os problemas atuais aos erros dos pais é perigoso — e, muitas vezes, imatura tentativa de fugir das próprias responsabilidades.
Quando mal conduzida, a terapia:
• Reforça o vitimismo
• Gera ressentimentos desnecessários
• Rompe vínculos de forma impulsiva
• Paralisa o crescimento pessoal
Mas quando bem conduzida, a terapia:
✅ Ajuda a compreender a história familiar com maturidade
✅ Integra passado e presente com lucidez
✅ Fortalece a autonomia emocional
✅ Estimula o perdão — inclusive a si mesmo
📌 A psicoterapia, quando séria e ética, tem um objetivo muito claro:
te ajudar a reconstruir sua história, não apagar ninguém dela.
Ela não cria culpados, mas fortalece sua capacidade de seguir em frente com leveza, consciência e equilíbrio.
✨ Se você deseja um espaço seguro para se entender melhor, se libertar de padrões emocionais e escrever uma nova versão da sua história, com acolhimento e ética, eu posso te ajudar.
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