09/12/2025
Você não precisa de mudanças radicais para cuidar do seu coração.
Subir as escadas em vez de pegar o elevador é um teste de esforço diário e espontâneo. É um pequeno hábito que melhora o condicionamento físico, fortalece os músculos e faz o coração trabalhar melhor.
Nós acreditamos que o cuidado é um ato contínuo. O Dr. Vilson Paulitsch (com quase 50 anos de experiência ) sempre ensinou que a saúde está nos detalhes.
Comece hoje mesmo a incluir esses pequenos exercícios na sua rotina!
Qual pequeno hábito você faz todos os dias para o seu bem-estar?
CREMERS: Diretor Técnico Dr. Felipe da Silva Paulitsch - CRM 32370