Surya Yoga - Rio Grande

Surya Yoga - Rio Grande Escola de Yoga e Saúde Integral Yoga não inclui a crença em nenhum poder sobrenatural, nem exige fé religiosa.

Simplesmente expõe um caminho de auto-análise que pode praticar-se, prescindindo de qualquer teoria, crença antiga ou moderna por parte de quem o pratica. Um caminho que conduz o homem a compreender-se verdadeiramente a si próprio.

Sempre teve curiosidade de se aprofundar na Filosofia do Yoga e não sabia onde encontrar?Você sabia que através do Yoga ...
08/01/2026

Sempre teve curiosidade de se aprofundar na Filosofia do Yoga e não sabia onde encontrar?
Você sabia que através do Yoga nós mudamos completamente nossa visão de mundo e de nós mesmos?

Então se prepara por que vai começar mais uma turma de Filosofia do Yoga / Formação de Instrutores Surya.

O curso poderá ser feito presencialmente ou online, facilitando para os alunos que moram em outras cidades / países, teremos mentorias exclusivas, materiais bônus e todo um suporte para quem deseja se formar um excelente instrutor de Yoga.

Nossa escola já formou alunos de muitas cidades do Brasil e de outros países, sempre com uma linguagem acessível e de fácil compreensão.

A formação será dividida em 10 encontros práticos (sábado manhã e tarde), sendo 1 por mês, conteúdo teórico em pdf e videoaula gravada que poderá ser assistido a hora que f**ar melhor para vocês, grupo exclusivo no whatsapp para tirar dúvidas.

Inicio das aulas em março.

Para maiores informações, chama a gente no whatsapp ou na DM.

Não tem mais desculpa para não estar fazendo uma atividade física.Gratuita, sem necessidade de equipamentos, no conforto...
07/01/2026

Não tem mais desculpa para não estar fazendo uma atividade física.
Gratuita, sem necessidade de equipamentos, no conforto da sua casa.
Terças e quintas, das 7h às 7h30, e ainda f**a gravado para assistir depois.
Aproveite para ter um 2026 livre de dores.

05/01/2026

Vou te provar que uma vida sem dor é possível!
Não tem mais desculpa de estar sem grana para se cuidar, pois vou ministrar aulas gratuitas de SuryaMob e Yoga, com foco em saúde e tratamento de dor.
Terças e Quintas, das 7h as 7h30.
Quem vem comigo nesse desafio?

2026 chegou, e com ele a nossa primeira aula aberta do ano, em parceria com a  , faremos uma aula de Yoga na Praça Sarai...
02/01/2026

2026 chegou, e com ele a nossa primeira aula aberta do ano, em parceria com a , faremos uma aula de Yoga na Praça Saraiva, aberta e gratuita para toda comunidade.

Quando: sábado, dia 3/01
Horário: 18h

Leve um tapetinho ou toalha para colocar no chão!

Muitas pessoas sofrem lesões em atividades diárias e corriqueiras por falta de força muscular e equilíbrio. É muito comu...
28/12/2025

Muitas pessoas sofrem lesões em atividades diárias e corriqueiras por falta de força muscular e equilíbrio.
É muito comum as pessoas procurarem um "culpado", do tipo: - Eu não fiz nada diferente do que estou acostumado, então não sei por que me lesionei!
O SuryaMob é uma maneira ef**az de prevenir esses problemas, pois fortalece os músculos estabilizadores, melhora a postura e aumenta a flexibilidade.
Ao praticar exercícios específicos, é possível corrigir desequilíbrios e prevenir lesões futuras. Na nossa escola, estamos preparados para elaborar um plano de treino que fortaleça seu corpo de forma equilibrada e saudável, ajudando você a evitar lesões e melhorar sua performance em atividades do dia a dia.
Não deixe que coloquem medo na sua cabeça!
Uma vida sem dor é possível!
Agende já sua aula experimental!

Feliz Natal, queridos!Desejo a vocês e seus familiares muita luz, amor e prosperidade!Namastê
24/12/2025

Feliz Natal, queridos!
Desejo a vocês e seus familiares muita luz, amor e prosperidade!
Namastê

22/12/2025

Expectativa X Realidade kkkkk
Quem ai já passou por isso?

📢 Profissionais da Saúde, temos uma oportunidade para vocês!Na Surya, oferecemos uma sala aconchegante, climatizada e eq...
10/12/2025

📢 Profissionais da Saúde, temos uma oportunidade para vocês!

Na Surya, oferecemos uma sala aconchegante, climatizada e equipada para que você possa atender seus pacientes com todo o conforto e profissionalismo que eles merecem.

✅ Ambiente acolhedor
✅ Horários flexíveis
✅ Valor acessível

Se você é fisioterapeuta, terapeuta holístico, psicólogo ou atua na área da saúde e bem-estar, essa é a sua chance de ter um espaço preparado para o seu atendimento!

📩 Entre em contato pelo WhatsApp e garanta seu horário! 📲💬

A prática regular de atividade física é essencial para manter a saúde e a qualidade de vida na terceira idade. Exercício...
10/12/2025

A prática regular de atividade física é essencial para manter a saúde e a qualidade de vida na terceira idade. Exercícios ajudam a preservar a mobilidade, fortalecer os músculos e ossos, além de melhorar o equilíbrio e prevenir quedas. Além dos benefícios físicos, movimentar-se também contribui para o bem-estar emocional, reduzindo sintomas de ansiedade e depressão.
Não importa a sua idade, é sempre tempo de começar! Venha conhecer o SuryaMob e descubra como é possível envelhecer com mais energia, independência e felicidade.
Agende já sua AULA EXPERIMENTAL GRATUITA!

Compartilhe este post com seus pais, avós ou amigos que estão buscando uma atividade renovadora pra garantir melhor qualidade de vida!

suryamob atividadefisica

A relação entre saúde mental e atividade física é poderosa. Treinar regularmente libera endorfinas, os hormônios respons...
10/12/2025

A relação entre saúde mental e atividade física é poderosa.
Treinar regularmente libera endorfinas, os hormônios responsáveis pela sensação de bem-estar, o que ajuda a combater o estresse, a ansiedade e até a depressão.
Além disso, a prática de exercícios aumenta a autoestima e promove uma sensação de realização pessoal ao observar as melhorias físicas e a evolução no treino.
Com o acompanhamento adequado, você terá o suporte necessário para equilibrar o corpo e a mente, criando uma rotina mais saudável e harmoniosa.
Nossa escola oferece esse espaço para que você possa cuidar de si, tanto por dentro quanto por fora, com aulas de Yoga e SuryaMob!
Agende já a sua aula experimental!

Promoção de Verão Surya, para novos alunos!Venha praticar nesse Verão por apenas R$100 reais por mês*.Mas corre que as v...
03/12/2025

Promoção de Verão Surya, para novos alunos!
Venha praticar nesse Verão por apenas R$100 reais por mês*.
Mas corre que as vagas são limitadas!

*pagamento antecipado dos 3 meses no pix ou dinheiro, parcelamento no cartão de crédito com juros da máquina.

Amanhã, 29 de Novembro, faremos uma prática de Yoga na Praça Saraiva, às 15h30.Essa aula será aberta e gratuita a toda c...
28/11/2025

Amanhã, 29 de Novembro, faremos uma prática de Yoga na Praça Saraiva, às 15h30.
Essa aula será aberta e gratuita a toda comunidade.

Vem praticar com a gente!

Endereço

Rua Caramuru, 244A
Rio Grande, RS
96211-500

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Terça-feira 16:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Quinta-feira 16:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 11:00
14:00 - 19:00
Sábado 09:00 - 11:00

Telefone

+5553999880428

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