Esmeralda Muniz

27/07/2022

Fibras dos cereais aumentam expectativa de vida e previnem doenças do sistema digestivo e circulatório. Consuma mais fibras e ganhe longevidade.

27/07/2022

Especialista explica as consequências do consumo de agrotóxicos e dá dicas de como reduzir a ingestão desses compostos químicos

27/07/2022

Você conhece os benefícios da granola?

Preparada a partir de uma mistura de grãos e cereais integrais, sementes oleaginosas e frutas secas, ela é rica em fibras e nutrientes essenciais para o funcionamento do organismo, sendo assim uma excelente opção para compor um cardápio saudável.

25/07/2022

Entenda o que muda com a decisão da Organização Mundial da Saúde e quais são as diferenças entre emergência global e pandemia.

25/07/2022

Veja 12 benefícios que a água traz ao nosso corpo

25/07/2022

Antepasto de casca de banana: se você curte mesmo evitar o desperdício, deve parar para conhecer essa receita em que o principal ingrediente é a casca de banana verde. Ela é usada para preparar um antepasto que pode ser servido com torradas, massas, carnes ou o que mais você preferir.

25/07/2022

20. Bolinho de arroz e frango: o bolinho de arroz pode ser uma ótima pedida para aproveitar aquelas sobras de arroz da geladeira. Além disso, com as dicas desta receita, que também leva frango e aveia, sua refeição pode ficar muito mais gostosa e ao mesmo tempo fit.

25/07/2022

Sejam todos bem vindos

25/07/2022