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Que o teu domingo seja iluminado! 🙏🏼✨
30/10/2022

Que o teu domingo seja iluminado! 🙏🏼✨

Que tal começar o feriadinho com um chimarrão cheio de benefícios pra tua saúde?Confere abaixo tudo de bom que a erva-ma...
20/09/2022

Que tal começar o feriadinho com um chimarrão cheio de benefícios pra tua saúde?

Confere abaixo tudo de bom que a erva-mate pode trazer pra tua vida! 👇🏼

🍃 Auxilia na digestão;
🍃 É diurético;
🍃 É fonte de Vitaminas A, B1, B2, C, E, sais minerais, cálcio, fósforo e ferro;
🍃 Combate o cansaço, por ter cafeína ele funciona como estimulante do sistema nervoso;
🍃 É fonte de antioxidante, substâncias que são responsáveis em inibir o envelhecimento das células;
🍃 Combate o colesterol ruim, ajudando a diminuir o nível de glicose no fígado.

Vai tomar um chimas? Tira foto e posta nos stories marcando o nosso perfil! Vamos adorar fazer parte do teu feriado!

Bom diia!! Um recadinho para iniciar esse mês de Agosto, lembrando o quando tu é linda e especial! Que seja um mês leve,...
01/08/2022

Bom diia!! Um recadinho para iniciar esse mês de Agosto, lembrando o quando tu é linda e especial! Que seja um mês leve, iluminado e abençoado!

Recadinho pra começar a semana bem! Que ela seja iluminada! 🙏🏼✨
25/07/2022

Recadinho pra começar a semana bem! Que ela seja iluminada! 🙏🏼✨

E a nossa semana vai se encerrar assim, cheia de amor! ❤️ Gratidão a todas as nossas clientes! 🙏🏼
22/07/2022

E a nossa semana vai se encerrar assim, cheia de amor! ❤️ Gratidão a todas as nossas clientes! 🙏🏼

A também faz parte do nosso time! Ela atende aqui na Sempre Mais, embelezando os olhares, nas terças-feiras, quinzenalm...
21/07/2022

A também faz parte do nosso time! Ela atende aqui na Sempre Mais, embelezando os olhares, nas terças-feiras, quinzenalmente! 🥰

Os agendamentos podem ser feitos pelo link da nossa bio! 📲


Não dá pra perder né? 🤩 Chama no direct ou no link da bio pra gente agendar o teu horário! Promoção válida soment...
20/07/2022

Não dá pra perder né? 🤩 Chama no direct ou no link da bio pra gente agendar o teu horário!

Promoção válida somente até dia 31/07!

Vem aprender como consumir cada alimento para acelerar o teu metabolismo! 1. Café: Por ser rico em cafeína, o c...
19/07/2022

Vem aprender como consumir cada alimento para acelerar o teu metabolismo!

1. Café: Por ser rico em cafeína, o café acelera o metabolismo e pode ser consumido ao longo do dia no café da manhã ou nos lanches.
Como consumir: A quantidade recomendada é de até 5 xícaras de 150 ml por dia, lembrando de evitar o seu consumo em casos de gastrite, pressão alta ou insônia.

2. Canela: Além de ter ação termogênica, a canela tem ação anti-inflamatória, antioxidante, melhora a digestão e ajuda a controlar a diabetes e o colesterol alto.
Como consumir: Essa especiaria pode ser consumida na forma de chá ou pode-se adicionar 1 colher de chá em saladas de frutas, sucos, vitaminas e no leite.

3.Gengibre: Por conter os compostos 6-gingerol e 8-gingerol, o gengibre aumenta a produção de calor e de suor, o que ajuda no emagrecimento e na prevenção do ganho de peso. Como consumir: Além disso, ele melhora a digestão e combate os gases intestinais, podendo ser consumido na forma de chá ou adicionado em sucos, vitaminas e saladas.

4. Chá Verde: O chá verde é rico em flavonoides e cafeína, substâncias que aumentam o metabolismo e favorece a queima de gordura. Além disso, ele tem efeito diurético, o que ajuda a eliminar a retenção de líquidos. Como consumir: Para obter os seus efeitos, deve-se consumir de 4 a 5 xícaras por dia, evitando o seu consumo juntamente com as refeições principais, para que não atrapalhe a absorção de minerais da dieta, como ferro, zinco e cálcio.

5. Pimenta: A pimenta vermelha é rica em capsaicina, uma substância com propriedade antioxidantes e anti-inflamatórias, que ajuda a aliviar a dor, prevenir câncer e acelerar o metabolismo. Como consumir: Deve-se consumir cerca de 3 g de pimenta por dia, e quanto mais ardida, maior o seu teor em capsaicina, mas o seu consumo exagerado pode causar queimação na boca e no estômago.

É importante ressaltar que o ideal é que esses alimentos sejam recomendados pelo nutricionista, já que o seu consumo em excesso pode causar problemas como insônia ou aumento da pressão arterial, por exemplo!

Você já consome alguns desses alimentos?

Que a tua semana, seja iluminada e abençoada! 🙏🏼✨
18/07/2022

Que a tua semana, seja iluminada e abençoada! 🙏🏼✨

Um papo super legal, pra desmistificar a fisioterapia pélvica! Já marca na agenda, e envia esse post para uma amiga! ...
16/07/2022

Um papo super legal, pra desmistificar a fisioterapia pélvica! Já marca na agenda, e envia esse post para uma amiga!

Bioestimulador de colágeno, aliado a uma rotina de cuidados com a pele, proporciona resultados FANTÁSTICOS! Aqui...
14/07/2022

Bioestimulador de colágeno, aliado a uma rotina de cuidados com a pele, proporciona resultados FANTÁSTICOS!

Aqui Sempre Mais, temos essa e muitas outras opções de tratamento pra ti!

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